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警惕六种早餐禁忌食物
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早餐吃饼干好吗热门问答
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早上吃饼干会不会长胖
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已回答62条
医生建议：饼干是由、奶油、糖类、等混合烘烤制成，含有比较高的能量，但人一天是需要大量的能量，所以早餐吃饼干并不会引起，但要注意三餐外饼干等零食的摄入。
追问:早上吃鸡蛋有什么好处，面包呢
医生回答:按中国膳食营养摄入参考，人一天是要吃一个鸡蛋的，面包是淀粉类食物，可以作为早餐
追问:面包当饭吃会胖吗
医生回答:这个是不会的，但如果餐餐吃面包很容易造成营养不良的
追问:减肥食谱有吗
医生回答:这个是要通过对您身体的评估后才能制作的
追问:容易胖，容易瘦，怎么评估
医生回答:根据你的职业和身体条件，BIM指数等综合情况。减肥食谱的专业制作是个系统工程，并不是随便就能做的。
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健客价:¥620.00早上吃曲奇饼干会胖？
来自于：北京|
提问时间： 09:47:39|
基本信息：
病情描述：
早晨上班太早不想做饭也不喜欢在外边吃，习惯用曲奇饼干加牛奶当早餐，曲奇饼干的含热量高吗？经常吃会不会发胖？早餐吃什么对身体好？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
曲奇是饼干里热量最高的，如果吃多了，肯定会发胖，也会。尽量少吃一点，早餐最好以粗糙食物代替主食类。另外适当运动也可保持良好身材。
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