好身材最重要的标志是什么？我想小蛮腰就是最重要的一个标志了吧，但是腰上面的肉肉要怎么样才可…[]
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怎样减肥最快而且不反弹呢
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&&跳​绳​。​这​种​“​幼​童​”​运​动​,​可​以​让1斤​的​人​在0​分​钟​内​燃​烧0卡​路​里​的​热​量​。​每​天​坚​持​跳00​至00​下​;​不​能​早​上​跳0下​,​下​午​跳0下​,​这​样​就​没​用​了​。​一​定​要​坚​持​哦​!​很​有​效​果​的​。
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