吃辣究竟好不好？要这么看
核心提示：辣椒中的辣椒素会激活口腔咽喉部位的痛觉感受器，通过神经传递将这个信号传入到我们的大脑，大脑就会释放内啡肽。内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”，它能在消除舌上痛苦的同时，在人体内制造了类似于快乐的感觉。
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　　对于无辣不欢的人来说，没有辣的饭就是一种将就，一天不吃心里难受得慌。而对于不能食辣的人来说，浅尝一口，舌尖钝痛，喉咙冒火，汗流浃背……可即便被辣成这样，还是喜欢吃。为什么呢？
　　其实所谓的“辣”，其实是舌头感觉到的疼痛，而不是一种味道。中的辣椒素会激活口腔咽喉部位的痛觉感受器，通过神经传递将这个信号传入到我们的大脑，大脑就会释放内啡肽。内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”，它能在消除舌上痛苦的同时，在人体内制造了类似于快乐的感觉。而我们把这种快感误认为来自辣味本身，所以越辣越上瘾。　　事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。　　①营养丰富　　辣椒作为蔬菜，含有丰富的维C和β-胡萝卜，有抗氧化、降低血脂的功效。在补充人体所需营养，增强身体抵抗力之余，又可以延缓衰老。另外，辣椒中钙、铁等矿物质含量亦较丰富。　　②活血开胃　　辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，达到开胃的作用。并能抑制肠内异常发酵，促进胃黏膜再生，维持胃肠细胞功能。所以，有的人越吃皮肤越红润。　　③散热祛湿　　辣椒味辛，性热，具有温中健胃、散寒燥湿、发汗的功效。所以人们常用其治疗寒滞腹痛、、泻痢、、疥癣等。在主菜中放一些辣椒，能防止因受潮受凉引起的、慢性、以及等疾病。　　④解除疼痛　　辣椒中的辣椒与我们感觉神经元的香草素受体亚型1（简称小受）结合，促进神经递质P物质的释放，而P物质和其他神经递质的耗竭，可以帮助我们减轻或消除疼痛刺激向中枢神经的传递，从而缓解慢性疼痛症状。　　⑤保护心脏　　辣椒素能够抑制一种导致动脉收缩的基因的活动。通过抑制这种基因的活动，肌肉能够得到放松和扩张，进而提高血量，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少，对心血管系统疾病有一定预防作用。　　⑥让人愉悦　　就像上面说的，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦。　　辣椒虽有保健作用，但终究是刺激性的食物，吃多少才合适，跟自身以及所处环境相关。　　因人而异，这些人不宜经常吃辣椒　　①肾病患者：辣椒素通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变甚至衰竭。　　②甲亢患者：此类患者本身就心率快，食用后更加快心跳，会恶化病情。　　③口腔溃疡者：患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。　　④服用中药者：食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。　　⑤胃肠疾患者：肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症。　　⑥痔疮、肛裂患者：此类患者大量食用辣椒会刺激胃肠道，使痔疮、肛裂疼痛加剧，甚至导致出血等症状。　　⑦慢性胆囊炎患者：辣椒有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。　　⑧心脑血管疾病患者：辣椒素会使循环血量剧增，心跳加快，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。　　⑨红眼病、角膜炎患者：辣椒会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，容易感染眼部疾病。　　⑩另外儿童、老年人、孕妇因为身体较为脆弱，吃辣要适度。　　P了个S，如果你本身不能承受辣，强行吃就是作死行为了，no 作no die！　　因时而异，根据季节适度食用辣椒　　夏天、秋天失水多，易燥热，身体更容易上火，因此要减少食用辣椒的量。并且对辣椒要求更新鲜，烹饪方式也不宜太“火辣”。初春和冬天天气寒冷，可适当增加吃辣的量。　　因地制宜，根据生活环境适度调整
　　有些人会发现，在不同城市生活，对辣的承受能力也不同。其实这跟生活环境也有关，水土较凉的地方，吃辣多一些也不会上火，比如北方地区。而在广东这些热气较重的城市，就要注意节制。　　小贴士：生鲜辣椒才是对我们健康有益的存在！最好自己买来烹饪，不提倡去火锅店、湘菜馆等吃过多，尽量也少吃老干妈这样的制成品，毕竟安全指数怎么样，我们作为消费者不得而知。
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【讨论】孩子三岁之前在家做全职妈妈到底好不好？
本帖最后由 贝笛馨妮/:P 于
00:52 编辑
我做全职妈妈两年多了，宝宝如今已经二岁半。我父母总是说我该上班了，宝宝长大了，完全可以交给爷爷奶奶带了。说我再不上班就会与社会脱节，到时该不知道怎么办了。但是我与我老公不放心把宝宝给爷爷奶奶带。。。奶奶在社区上班，爷爷在家待着，就是说大部分时间还是爷爷带。爷爷毛病不少，奶奶好点。。。。我觉得还是自己带着放心些，再说不上班不一定会脱节啊，我做微商，天天与微友打交道，也常常看新闻。当然大把时间都花在陪伴宝宝上了。声明下，我是一个人带孩子的，老人来帮忙。
大家说说，做全职妈妈到底好不好啊？
看了很多网友的评论，获益良多！
有人说因为懒得上班就找理由当全职妈妈在家待下去。说这话的一看就知道没当过妈妈的，或者完全交给老人带孩子自己上班的人，完全不知道全职妈妈的辛苦，24小时陪伴孩子的妈妈比上班的更辛苦！不只陪伴孩子，也要干家务，又要自我提高学习不至于与社会脱节，也不至于与朋友没有共同话题，而且我还做微商与其他途径挣钱，那么多事我都被搞得累得要命！这是懒惰吗？？我身边很多做了妈妈又上班的朋友，一致都说“上班比在家带孩子轻松得多！”是的，如果可以的话，我真的宁愿去上班，这样才能轻松得多啊！
当了妈妈的都特别希望自己的孩子过得好，而且是个懂事的孩子！这是肯定的~不过家家有本难念的经，也许有的老人特别明理懂得教育，懂得如何对待孩子。也有老人按照自己的老传统来教育孩子，与做父母的想法有很多分歧！对不？
有人说“陪伴在于质量，比起仅仅是24小时吃喝拉撒的陪伴，一天几小时高质量的陪伴更为重要。” ！“陪伴在于质量”，这话太对了！！陪伴不仅仅是24小时管孩子的吃喝拉撒，也要担任起孩子的启蒙老师。很多老人溺爱孩子，从来不让孩子干家务，而且做什么事都小心翼翼的又或者放任了之，请问这样对孩子的成长有好处吗？？三岁看大，七岁看老！三岁之前培养好性格好习惯很重要的！绝多老人家根本不管这些的。。。（当然这不是绝对的说所有老人家，具体是看什么情况！）
我朋友羡慕我，说我能够亲自带孩子，能拥有孩子的童年每时每刻，我宝宝特别懂事儿。是的，能陪伴孩子的每时每刻是特别幸福的事儿！她特别遗憾，孩子四个月就出去工作了，早出晚归的，没亲自带孩子，她的孩子上小学之前非常淘气任性，可以说是被惯得不成样了。如今她孩子上小学了她在经济较富裕的情况下已经辞职了，亲自接送孩子上下学，白天搞个网店，晚上亲自辅导孩子学习，慢慢纠正被惯坏的毛病……还对我说，让我在条件允许的情况下最好继续带孩子……
也许大家觉得这只不过是个例，其实有很多这样的例子的。所以我想来想去，孩子上幼儿园之前，还是妈妈自己带着比较好！现在很多私立幼儿园可以收二岁的孩子，但很多孩子还是不喜欢去幼儿园，还在分离焦虑期，这个时候的孩子特别缺乏安全感！是吧？
还有一点，孩子是自己的，老人愿意帮忙带孩子是你的福气，并不是义务！别把孩子给老人带看成是理所当然的事！
我这些感想只是个人想法，不喜勿喷！有人说我拿家事来讨论有必要吗？首先你要搞明白我并不是拿家事来讨论的，只是想知道所有妈妈们对于这件事是怎么想的~
全职工作，加班出差也是常事，娃两岁半了，上班姥姥姥爷带，下班了自己带，感觉亲子关系很好。任何时候娃的首选都是妈妈，但是出门上班娃基本不哭闹，因为知道这是妈妈的工作个人觉得不管怎么样，得有一份自己的事业，上班也好、在家自由职业也好，让娃从小就知道，妈妈也是一直在努力奋斗的。
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家家有本难念的经。全职带孩子的妈妈各有各的情况：有些妈妈的工作性质是，工作经验断档几年也不会影响再找工作；或是有些妈妈的工作本来也没有太大的发展，还不如先带带孩子；或是有些妈妈的工资本来还没有阿姨高，或者比阿姨高不了多少；或者有些妈妈本来也懒得上班，现在有孩子了，正好有理由在家了。我身边的妈妈都没有一个是全职的，大家有一份体面的工作，亲子关系也很好。很多人片面认为工作就等于不管孩子，不上班就等于陪孩子。其实陪伴在于质量，比起仅仅是24小时吃喝拉撒的陪伴，一天几小时高质量的陪伴更为重要。不少全职妈妈，越来越懒得出去工作，越来越怕出去工作，就以带孩子的名义一直全职下去，这才是全职的悲哀。其实孩子越来越大，不在满足于吃饱喝足就行了，一个独立、能干的妈妈，本身就是一个正面教材，如果妈妈都闲在家里，那怎么要求孩子勤奋、上进呢？父母勤奋，家庭影响，耳濡目染，孩子自然也会变得勤奋。
另外一句话，适用于所有人，多跟勤奋上进的人接触。如果你圈子里的人都是不上班的，那你会越来越觉得理所当然。
本帖最后由 lisle80 于
11:33 编辑
孩子3岁之前，由父母带是最好的。已经有很多例子了。不多举了。我孩子现在也是两岁半多一点。记得，孩子两个月的时候，我也辞职了。和妈妈一起带了7个月的孩子。虽说吃老底，但感觉那个时候的亲子时光是真的很美好。她的每一次成长，我们现在还历历在目。现在又工作了，妈妈带孩子。虽然孩子想把爸爸妈妈一直留在身边，但是爸爸又开始工作，也是要让孩子知道慢慢的接受“短暂的分离”。从开始的撕心裂肺的哭闹，不让走，到现在和爸爸飞吻说：爸爸再见。骑车慢点。我的天。那种感受，别提了。幸福死了都。
所以，我觉得，在条件允许的情况下，自己带孩子，是非常好的决定。加油！
相信你不会后悔的！
有条件的要带到至少十岁左右，退一步也要带到上小学之前，再退一步至少要到孩子三岁，再退就到深渊了，以后想补都补不回来...
有条件的要带到至少十岁左右，退一步也要带到上小学之前，再退一步至少要到孩子三岁，再退就到深渊了，以后 ...
嗯嗯~~没错。。。我家的条件不能光靠宝爸工作来维持，我就想带到宝宝三岁上幼儿园，然后给爷爷奶奶负责接送，晚上还是由我来陪宝宝。我就这么想的。。。就是不知道到时我真上班了会不会忙得没时间了呢？
孩子3岁之前，由父母带是最好的。已经有很多例子了。不多举了。我孩子现在也是两岁半多一点。记得，孩子两 ...
嗯嗯！我也有这样的体会，我有过几天与宝宝的短暂分离，一旦回来了就被宝宝口香糖似的粘着了。哈哈！虽然很累，但幸福快乐挺多的！陪伴宝宝的每时每刻……尤其是老人家不会拍照录像的情况下，更要亲自陪伴了！
我朋友羡慕我，说我能够亲自带孩子，能拥有孩子的童年每时每刻，我宝宝特别懂事儿。我朋友特别后悔，没亲自带孩子，孩子上小学了还非常淘气任性，如今在她家经济较富裕的情况下已经辞职了，亲自接送孩子上下学，晚上亲自辅导孩子学习，慢慢纠正被惯坏的毛病……还对我说，让我在条件允许的情况下最好带孩子到上小学……
嗯嗯！我也有这样的体会，我有过几天与宝宝的短暂分离，一旦回来了就被宝宝口香糖似的粘着了。哈哈！虽然 ...
有的时候，让别人误会以为是对孩子的溺爱。其实，全职带孩子，好处还是要比坏处多。总之，一切为了孩子。都是值得的。
有的时候，让别人误会以为是对孩子的溺爱。其实，全职带孩子，好处还是要比坏处多。总之，一切为了孩子。 ...
谢谢~！我得坚持了，为了宝宝。。。
容易变傻 变极端 还是早日回归社会的好
该上班还是得上班
可以考虑送幼儿园了，宝宝小，可以半天，等3周岁了再全天，妈妈上班，宝宝上学，下班接孩子，周末也是全天陪，孩子除了妈妈陪伴，还有那么多小伙伴，孩子的生活也是多姿多彩的。妈妈也能有自己的时间，这种生活应该也不错，宝妈尝试看看。
谢谢~！我得坚持了，为了宝宝。。。
当然好，绝对利大于弊。孩子上幼儿园后再考虑上班吧，也不差这一年半载了。况且2岁多现在正处分离焦虑期，这个时候让他天天要面临和妈妈分开，对孩子建立安全感没好处。
应该走出家门，接触社会，孩子三岁可以去工作了。
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