腰肌劳损是什么? 有什么后果,要什么治疗_百度拇指医生
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?腰肌劳损是什么? 有什么后果,要什么治疗
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腰肌劳损腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，祖国医学称为肾虚腰痛。是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。
腰背部肌肉尤其是腰背部伸肌群具有等张收缩和等长收缩的双重作用，前者产生或控制脊柱的运动，后者在任何位置（舒适站立和运动极限除外）均要拮抗重力的牵拉而维持躯干的姿势和脊柱正常的屈度。由于腰部过度疲劳，如长时间的弯腰劳动致使肌肉、筋膜、韧带持续牵张，使肌肉内的压力升高，血供受到影响而处于缺血状态，肌肉痉挛并产生大量乳酸，加上代谢产物（自由基、5羟色胺等）不能及时消除，积聚过多而引起水肿、粘连，久之可导致组织变性，形成慢性劳损。或由于腰部软组织急性损伤后，未及时治疗或治不彻底，使受损的腰肌筋膜不能完全修复，局部形成慢性无菌性炎症，肌纤维变性或疤痕化，刺激神经末梢而产生腰痛。此外，由于先天性病变如腰椎骶化，脊柱隐裂，造成结构上的不稳定，部分肌肉和韧带失去附着点，从而诱发劳损而产生腰痛。
[诊断]（一）临床症状
长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。
腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状。
（二）检查1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。
3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
[治疗]推拿治疗慢性腰肌劳损有一定的效果，但关键是消除致病因素，即改变不良的姿势和超负荷劳动，才能达到满意的治疗效果。
治疗原则：舒筋通络，活血散瘀，解痉止痛。
部位及取穴：肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎、秩边、委中、承山及腰臀部。
主要手法：滚、按、揉、点压、弹拨、擦及被动运动。
操作方法：1、循经按揉法：患者俯卧位，医者站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。
2、解痉止痛法：医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处，反复3~5遍，以达到提高痛阈，松解粘连，解痉止痛的目的。
3、调整关节紊乱：患者侧卧位，医者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰卧位，双下肢屈膝屈髋，医者抱住患者双膝作腰骶旋转，顺、逆时针各8~10次，然后作抱膝滚腰16~20次，以调整腰骶关节。
4、整理手法：患者俯卧位，医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术，往返3~5遍，并点按秩边、委中、承山等穴，然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，最后用五指并拢，腕部放松，有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重，以患者能忍受为度。
5、辅助治疗：功能锻炼，加强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各作20~30下。有利于腰背肌力的恢复。
[预后]推拿治疗慢性腰肌劳损能明显改善症状，特别早期见效更显，但本病往往易复发，应注意平时的工作姿势。如能配合功能锻炼，并持之以恒，则有利于提高疗效。
[附注]1、在日常生活和工作中，纠正不良姿势，经常变换体位，勿使过度疲劳。
2、注意休息和局部保暖，节制房事。
3、加强腰背肌肉锻炼，适当参加户外活动或体育锻炼。
[相关研究]慢性腰肌劳损是一种顽固性的劳损性疾病，推拿治疗有一定的效果，但很难痊愈，关键应排除劳损的原因，加强预防措施。在进行推拿治疗的同时，如能配合内服补益肝肾、活血祛瘀、温经通络的中药治疗，则可取得良好的效果。
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您好，腰肌劳损是比较常见的一种慢性疾病。患者急性发作的时候，腰部也会出现，肿胀疼痛。建议患者采取，针灸推拿***，理疗，或者局部封闭的方式进行治疗。平时一定要注意休息。避免腰部的剧烈运动，注意保暖，避免手提重物做重体力活，需要睡硬板床。即使患...
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&&7个月8天
现在很多的人有病就喜欢看中医，因为现在中医的疗效也是很不错的，同样对于腰肌劳损患者也有着很好的好处，中医疗法可以帮助他们缓解病情，为了让人们了解到其中的好处，下面我们请专家介绍下腰肌劳损怎么治疗？&&一、方法有哪些？腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面，腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主，这是中医治疗腰肌劳损患者要注意的。&二、在不内外因方面，腰痛是虚症和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨乙肝神经痛等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于腰肌劳损的腰痛，这一点也是中医治疗腰肌劳损要多注意的。&三、腰肌劳损怎么治疗？腰肌劳损所引起的，是属于虚性的腰痛&1、腰肌劳损怎么治疗？杜仲：补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。&腰肌劳损怎么治疗&2、？牛膝：补腰肌、强筋骨，中风可以医治神经肾虚所致的腰膝酸痛的要药。&3、腰肌劳损怎么治疗？鹿筋：中风可以壮筋骨，治劳损的要药。&4、腰肌劳损怎么治疗？老熟地：明显补肾、益阴血，也是治疗神经肾虚的要药。&腰肌劳损怎么治疗？通过专家的的叙述之后，我们现在已经对腰肌劳损怎么治疗有了认识，专家表示：不管是什么样的治疗方法，都会存在着优缺点，患者不要盲目的从医，应该选择适合自己的。&&想要了解更多请到百姓咨询专家医生,百姓健康网找医院频道为您推荐,如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台项目页面。腰肌劳损治疗方案
腰肌劳损治疗方案
请问有曾经患腰肌劳损的朋友吗?您当时是怎么治疗成功的呢?听说针灸治疗效果比较好,有成功经验吗?谢谢!
强直性脊柱炎经常被误诊为腰肌劳损
如果3个月还没疗效的话
可考虑强直性脊柱炎
初期的强脊X线很难发现
检查 血 HLA--B27
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相关问答：
中医***加中药热敷,效果很好的.我有一个外用的热敷药方,提供给你:
续断50克 红花10克 老观草10克 千年见10克 伸筋草10克 透骨草10克
桑枝25克 丝瓜络20克 乳香10克 没药10克 独活10克 牛膝10克
上药用布包装好,水浸湿,上锅蒸.15--20分钟.热敷腰部.每日睡觉前一次.每副药可用两三天.还可以用水煮药15--20分钟.用毛巾放在药水里拿出来挤干水热敷.但是效果还是药包蒸的好. 这个是祖传的秘方,你试试吧.祝你健康
腰痛自我***
腰为人体躯干的枢纽，对全身的负重、运动平衡等均起到很多作用。腰痛对人体影响很大，应引起重视。适用于自我***的疾病有;腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症较轻者、棘上韧带损伤、腰筋膜炎等。
【自觉症状于体征】
腰部酸、沉、胀、痛等不适感，以夜间较重，腰部活动受限程度不等，局部科触及压痛点，以及条索、硬结状结节。
【动作要领】
1、患者端坐，手握空拳在患处大面积捶叩1-2分钟。
2、在痛处掌柔及点按各1分钟，并沿脊柱两侧向下至?部掌推十余遍，以有热感为度
3、对于条索、硬结，要着重采用弹拨手法十数次，并配合点按、捏柔，力量少重，以耐受为度。（自己***不很方便，可找家人，同时进行。）
4、两拇指分别按压同侧肾俞，大肠俞、环跳、委中、绝骨穴，以酸胀为宜
5、进行腰部前屈、后伸、侧屈及环转等活动各十余遍。
【辅助练功】
腰部缓解后，可进行辅助练功，以巩固疗效并锻炼腰肌力量。
1、俯卧后伸 患者俯卧于床上，双手后伸，将头和双腿后伸呈反弓状，仅使腹部着床面，坚持片刻然后后放下，重复上述动作5-10次。
2、俯卧撑胸 患者俯卧于床上，双手撑于床边，使胸部离开床面，持续片刻后平卧休息1-2秒，再重复5-10次。
3、抱腿滚动 患者仰卧于床上，双膝屈曲，双手抱膝使其尽量贴近胸部，滚动身体，持续片刻，然后双腿伸直。重复5-10次
4、仰卧蹬腿 患者仰卧于床上，双腿屈曲朝上，似蹬自行车一样蹬空1-2分钟。
【注意事项】
1、操作时应由轻到重的进行，持之以恒不可半途而废。
2、在进行腰痛的自我***时，应根据自己的病情，排除禁忌症。
慢性慢性腰肌劳损针灸效果太慢，不如自行治疗 。
腰肌劳损往往不是单纯性的，常伴有腰椎间盘突出。
所以，治疗要综合进行。
首先，确诊病因,做CT检查，看是否有椎间盘突出。
其次，确定综合治疗方案。一般主张中西医结合治疗。针灸、理疗、***等同时进行，疗效理想。
最终，要树立七分保养三分治疗的观念。平时用力、锻炼等都要正确姿势。
平时的措施主要有:
练习倒走(后退行走),
杠腰(支住腰部后仰),
合理使用护腰(带支撑的护腰最好)
江西新余第四医院中西医结合骨伤康复治疗效果很好。
所谓腰肌纤维炎，多为腰部肌肉、筋膜、滑囊炎症，可出现局部、单侧或双侧疼痛，可伴有肿胀和活动障碍；如椎间盘损伤的病变，可引起向下坐骨神经疼，则是多由臀部疼痛为重点向患侧下肢放射，严重时可伴有感觉障碍（麻木等），时间长了还可能出现肌肉萎缩。如怀疑椎间盘病变，可做ＣＴ确诊。 如无椎间盘病变，建议治疗：热敷为好，每日半小时，或可理疗、推拿、针灸，少用口服药。