街头篮球SF怎么用凌波微步、科比左右手上篮取消普通扣篮？_百度知道求教扣篮 摸高差不多了 遇上瓶颈了
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LZ身高184 体重130左右& 摸高326cm 可是扣篮老是扣飞 而且习惯单脚跳 双脚跳的话感觉拿球跳不起来 求解怎么破这困境求大神让我飞 让我飞 让我飞 ！重要的事说三遍
摸高326不代表拿着球也能跳326 先别把注意力放扣的动作上 把注意力放在用力跳上 然后把球往篮筐上放 放放就能扣了
有个过程对吧
首先弹跳是第一位的这个虽然没有什么具体要求，但我觉得手腕最深得一条皱纹过篮筐就差不多了，继续一搬人是没法再运动之中用手完全抓住球扣篮的，所以说要想扣篮的一个前提就是你能用手吸附住球，但问题来了，这个同样也很难做到，所以你刚开始扣的时候不要用最大力起跳扣篮，你扣时先用手腕稍微一卷尽量控制住球然后扣篮，先不让自己扣飞，等你扣得多了有感觉了，你就能靠球的旋转用手吸附住球了，你可以平常上篮时当成扣篮用手腕把球放进篮筐来练习，一点小经验，不喜勿喷发自手机虎扑
引球动作不到位，增加点球感就好了，别硬扣。
要珍惜身边的好女孩！！令求购二手充气娃娃.....
重要的一点
扣篮时候 起跳点 往后15CM左右
这样球好控制
而且好看 并且在最高点时候篮筐是在前方 而不是 上方
矮篮筐练起，扣篮的感觉是要练出来的。326的话标准框基本扣不了，我摸高比你高了很多标准框也不是稳扣
你不努力，你的女儿被同龄人抱。
你努力点，你能抱同龄人的女儿。
虽然我扣不了篮，但我想问问
是不是起跳点太靠前了。
以前我偶尔抓框，后来百思不得其解。就是太想抓了
就下意识的靠近篮筐起跳。反而导致身体无法完全打开就去抓框，其结果可想而知。
后来有个球友建议我起跳点靠后一点点
我个人觉得效果很不错。楼主可以试试。
单手扣的话至少330才会稳
而且是持球高度
双手的话
用两个手的手指夹住球
可以在320的高度扣进的虽然并不美观而且没有力度
多玩儿就会了（这是我同学告诉我的）
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