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男人该如何补肾壮阳？最好的补肾壮阳药是什么
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肾是人体是中一个很重要的***，特别是男性往往更加重视自己的肾，传统意义上的男人气质差不多就靠肾来维系了，这种观点肯定是失之偏颇的。凡事一走上极端就走上了反面，“真理再向前发展一步就成了谬误”说的就是这个道理。但不管怎么说，肾脏和其它脏器相比，其意义确实非同一般，从这个意义上说，一般的男人往往会对肾脏的功能更加重视，这样对男人吃什么补肾壮阳这个话题更加感兴趣也就很好理解了，其实他们十分重视的是性功能。肾分阴阳，而在中医中把肾阳说成命门之火，当肾阳虚的时候，不但一个人的精力表现出不足，同时在更多的时候，也会出现阳痿、早泄等症状，而且在肾阳不足的时候，不但只是表现出性功能障碍，同样还会出现腰酸腿疼、小便频多等现象，更多的人在冬天里，往往还更加怕冷，这也是就是中医把它说成是命门之火的最大原因。现在在医院有相关的专科，甚至有的就是专门的男科医院，应该主要就是针对这样的人群的。那男人怎样才能增强性功能，怎么补肾壮阳呢？男人该如何补肾壮阳为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和***的作用。人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。专家建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。其实，即使有些男性性功能表现很平常，但是在补肾壮阳之后，性功能也都有一定的提高，可见西医在治疗这方面还是有功效的。但大家都知道，凡是速成的大多不是好事，诸如某某基的速成鸡，某某场的速成猪，轻则味同嚼蜡，没有口感，重则残留于身体，贻害无穷。现在的孩子更容易长高，骨头也特别脆弱，什么原因？他们是激素催大的一代！我们这个时代，返璞归真比什么都重要！既然西医副作用大，那么中医的功效怎么样呢？通过饮食的调理能取得成果吗？通过很多中医进行治疗的案例发现，只要对症，中药对男性的性功能障碍性疾病有很好的治疗作用，且副作用小，不易反弹。避免了认识上的误区，所以懂得这个道理的男性在不排斥药补的同时会更加注重食补，因为药食同源也是中医理论的一个重要内容。那么男人吃什么补肾壮阳最好呢？在药材中，可以用仙茅、锁阳等药材。不过请一定要注意一点，通过饮食补肾壮阳必须要长时间进行，循序渐进，由量变自然达成质变，不要指望毕其功于一役，幻想自己吃一两次或者一两天就可以见效的，必须要长时间进行。即使现在有些补肾壮阳的产品，也必须要连续服用一两个月才能见到效果。所以最好在选择好了中药之后，自己用方便饮用的方法来进行，比如药酒就是一例，因为制成酒之后，更加方便自己长期的饮用。最好的补肾壮阳药是什么随着年龄增大、性功能的衰退、工作生活压力的增大等各方面原因，越来越多的男人感觉自己在性生活中开始力不从心，据统计，85%以上的男性朋友出现不同程度症状的肾虚病症。这时候他们往往会选择壮阳药弥补自己的精力不足。但是面对着到处充斥着男人补肾壮 阳药的广告，很多人开始眼花缭乱，不知如何选择效果最好的补肾壮阳药。最好的补肾壮阳药是什么？很多人可能会选择补肾壮阳的食物来改善，但那毕竟是食物，补肾壮阳功效的成分很少，所起的补肾壮阳效果有限。中药中的补肾壮阳药虽有补益性机能的功效，但只宜适当服用，绝不可滥服，否则对身体有害。须知补肾壮阳药大多为温热辛燥之品，久服易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、低热、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等副作用。有的甚至会引起药物性中风，严重者则危及生命。滥服补气益肾的壮阳药之害，由此可见一斑！一般人认为，吃补药有益无害，这完全是一种误解，其实无论什么补养药，均必须在医生的具体指导下对症服用，切不可轻信广告和传闻，擅自择药滥用，否则不可避免地会带来副作用。长期醉心于滥服补肾壮阳药以求房中之乐招致多么严重的后果。其实男人最好的壮阳药不是补肾西药，也不是壮阳中药，而是补肾壮阳保健品。但选择壮阳保健品也需要慎重，所谓选择不当反受其害！那么，在众多的补肾壮阳保健品中该如何选择安全有效又没有副作用的壮阳保健品呢？美国奥纳超级乐享宝堪称是全球男性最满意的壮阳保健品。超级乐享宝中的海绵体促长素能促进睾丸酮的分泌，激活***细胞受体，并使性***血管扩充，增加性***的血流量，增加一氧化二氮的形成，从而增强性功能。这是目前较为肯定而且应用最多的一种植物性治疗勃起功能障碍的纯植物制。美国超级乐享宝获FDA、GMP双重认证，100%纯天然成分，无依赖、无任何副作用！温和补肾壮阳、增大延时、治阳痿早泄、提高性功能、自然生精不伤身！【乐享宝订购***：400-616-9917 官方网站：】
（责任编辑：郭睿璇 ）
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每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如***、食补、药补，可什么样的方法才更适合你呢？下面教你几种方法，让你变得更男人！
你所不知道的壮阳内幕：如何壮阳？最有效补肾壮阳方法
一、&交替浴&法：
这是一种很古老的增强男人性功能的方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，***、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。
优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止。
推荐指数：★★★
二、中药壮阳法：
又叫&杞参茶壮阳法&，是一种简单易掌握，效果好的中药壮阳法。
原料：津元参1克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！
功效：连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性质量大大提升，房事可获得充分满足感。
注意事项：用药期间禁服藜芦或萝卜，可以长期服用，持续改善和提高身体素质，同时要减少对烟酒的摄入。
优缺点：不能立刻见效，但天然无副作用，亦可长期服用，持续从根本上改善！
推荐程度：★★★★★
三、西药壮阳法：
目前中国市场有3种&伟哥&&&万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra)，适用于***勃起功能障碍（ED）。需要注意的是，服用伟哥不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。
伟哥的药理作用主要有两点，一是使***海绵体扩张、充血，二是抑制***GMP的酶。但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现有人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应。FDA在日公布的一篇报告中承认，伟哥自1997年3月面市以来，已有69人因服用这种药品而丧生，不排除还有一些死者家属因难于启齿而没有申报。
优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP的分泌下降，也可以产生依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。
推荐程度：★
2、号称&增大***XX厘米&，各种&壮阳&&延时&&助勃&的万能壮阳药
懂行的人一看就知道是欺诈，成年不可能通过手术之外的任何方式让***增大，动动脑子就知道基本是不可能的，都是抓住了朋友在这方面急于恢复雄风的。
这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。样样都能治，万能的啊？医院要关门啦？
事实是怎么一回事呢？其实这类产品大多的成分都是从药店里几十元就能买到的常见药材混在一起，仅仅如此。
推荐程度：不推荐
四、食物壮阳法：
壮阳的食物太多了，比如、、、松露、、鸽肉、等，据说都可以壮阳，但大多数都是的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：
1、肉苁蓉羊肉粥（补肾壮阳药膳）
原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。
2、肉苁蓉鹿鞭羹（阳痿药膳）
原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、清3个、水发玉兰片10g、10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上适量、3g、水发冬菇10g。
功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者食用。
优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用功底。
推荐程度：★★★★
五、***壮阳法：
***疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的***，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接***阴囊的是其方法之一，时常***，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。
具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，***可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反！
优缺点：不耽误时间，可以在晚上进行，但比较难掌握手法和力度。
推荐程度：★★
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