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腰椎间盘突出患者可以吃什么
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&&腰​椎​间​盘​突​出​患​者​可​以​吃​什​么​？​大​家​都​知​道​腰​椎​间​盘​对​于​我​们​身​体​来​说​,​是​起​到​缓​冲​压​力​、​保​护​脊​髓​的​作​用​,​但​是​腰​间​盘​突​出​症​的​出​现​严​重​影​响​了​人​们​的​身​体​健​康​和​正​常​的​生​活​。​如​果​掌​握​了​腰​椎​间​盘​突​出​症​吃​什​么​好​,​就​可​以​在​日​常​生​活​中​做​好​预​防​工​作​,​减​少​其​对​于​我​们​身​体​以​及​生​活​的​影​响​。​接​下​来​求​医​网​专​家​为​您​详​解​。
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腰椎间盘突出吃什么好？
向您详细介绍腰椎间盘突出饮食保健，腰椎间盘突出的食疗方。得了腰椎间盘突出吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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腰椎间盘突出饮食宜忌
饮食适宜：1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。2.多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。3.如果饮食量少，可以适当吃一些钙的营养补充品。
含钙量丰富，营养结构利于营养素被人体吸收。
一般人群均适合食用，可每天早晚各一杯，餐后饮用。缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者忌食；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎食。
虾皮中的钙磷含量非常丰富，营养价值高，钙磷互相促进吸收。
可以与鸡蛋煮虾皮鸡蛋羹，与冬瓜做虾皮冬瓜汤，也可以与米煮虾皮粥，一般人群均适合食用，多补钙的好食品。宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人；患有皮肤疥癣者忌食。
石榴是含有钙、维生素C、维生素E等营养素比较丰富的水果。
一般人群均适合食用，每天吃1个为宜。不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
饮食禁忌：1.忌吃辛辣刺激性食物。2.少吃可乐、汽水等碳酸饮料。3.少吃油炸类食品。
韭菜中的草酸会影响钙的吸收。
避免食用。
碳酸饮料会阻碍钙铁吸收。
少饮用，避免和富含钙铁的食物一起食用。
脂肪含量高，营养成分已被破坏，进食过多会影响正常食欲，容易导致营养不良。
少吃或不吃。
腰椎间盘突出饮食原则
饮食一）腰的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生)1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治型，有补肾壮骨强腰之作用。3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。二）腰椎间盘突出症最好吃什么饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等三）腰椎间盘突出症不宜吃什么忌肥腻，烟酒
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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