男人失眠吃什么中药好
本文导读：失眠很痛苦，长期失眠对身体的危害也很大。听说中药可以治疗失眠，那么失眠吃什么中药好？下面就一起来看看吧。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　失眠好
　　中医讲，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。以下几种中药可以有效失眠：
　　1、百合
　　取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合长期多、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养的失眠患者服用。
　　2、酸枣仁
　　酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有烦躁不安的失眠患者服用。
　　3、柏子仁
　　柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、等血不养心症状的失眠患者服用。
　　4、龙骨
　　取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
　　5、首乌藤
　　取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
　　6、合欢皮
　　合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
　　7、远志
　　取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
　　中药治疗失眠的5个
　　偏方一
　　药物：酸枣树枝（连皮）30g，丹参12g。
　　用法：水煎1~2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。
　　主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。
　　：宁心安神，活血养血。
　　偏方二
　　药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。
　　用法：水煎，于晚上睡前顿服。
　　主治：用于虚烦失眠等症。
　　功效：养阴安神，清心除烦。
　　偏方三
　　药物：丹参15g，五味子6g，远志3g。
　　用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。
　　主治：心血亏虚所致的失眠症。
　　功效：宁心安神，养血滋阴。
　　偏方四
　　药物：朱砂0.6g，琥珀0.9g。
　　用法：研末，睡前吞服。注意不可久服。
　　主治：适用于心神不安所致的失眠。
　　功效：重镇安神，镇心定惊。
　　偏方五
　　药物：夜交藤10g，生地10g，麦冬6g。
　　用法：水煎，于午休与晚上临睡前各服1次。
　　主治：阴虚火旺所致的失眠症。
　　功效：滋阴安神，清心除烦。
　　以上就是一些有效治疗失眠的中草药和中药偏方，中草药也并非没有副作用，请在医生的指导下服用。
（责任编辑：王少华）
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早醒失眠吃什么好
发布时间： 15:21:09 编辑：洋洋 3512人关注
的主要症状是睡眠质量差，许多患者经常会感到睡眠不足，醒来后仍有疲劳的感觉，这些也是失眠症状。很多的因素都会导致睡眠质量变差，但失眠所引发的症状则与此不同，若出现此类的症状需要进行及时的辨别，不能因此耽误最佳的治疗时间。同时，在当今时代，失眠一直在困扰着众多患者的心理、生理健康，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，就会对生活、工作带来严重的影响。那么早醒失眠吃什么好呢？下面就来了解一下早醒失眠吃什么好的内容。
早醒失眠吃什么好1、热牛奶
促眠效果可与促眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素（五羟色胺），使大脑思维活动暂时受到抑制，产生睡意（在睡前1小时喝）。
早醒失眠吃什么好2、核桃
核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
早醒失眠吃什么好3、小米粥
小米性微寒，有健脾、和胃、促眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。
早醒失眠吃什么好4、龙眼肉
又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊；在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，用它治之最为适宜（在锅内蒸熟，随意食用）。
早醒失眠吃什么好5、大枣
味甘性平，养胃健脾、益血壮神，为安中益气之良药，用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮；或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。
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科室：精神科
擅长：擅长内外妇儿常见病及多发病，专攻精神心理学
科室：精神科
擅长：擅长精神分裂症，躁狂，抑郁，强迫焦虑，恐怖等精神类疾病的药物治疗
擅长：针灸治疗各类急慢性痛症、中风后遗症、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨性关节炎、面瘫、失眠、慢性胃肠炎、慢性疲劳综合症等疾病。
擅长：术后疲劳、术后胃肠功能紊乱、失眠、抑郁、中风后遗症及各类痛证和亚健康状态
擅长：运用针灸等传统中医方法诊治失眠，抑郁症，妇科疾病，乳腺病，神经源膀胱，消化系统疾病，慢性疲劳综合征及亚健康调养。
擅长：纯中医调治亚健康、失眠、慢性疲劳综合征、焦虑抑郁状态、头痛、头晕、顽固口腔溃疡及产后调养。