腰肌劳损多久能恢复
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提问时间： 11:30:56|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
腰肌劳损是是干活累了就痛，还是一直疼啊，医生说我是腰肌劳损，我这真么一直在疼啊，好几个月了，越来越疼，是不是和我一直上班有关系，没得到休息就一直疼啊？现在在家休养半月了，好转很慢，要多久能恢复啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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腰肌劳损一般常见的是由于腰肌的慢性损伤造成的，所以能不能治疗的问题，主要还是看个人腰肌劳损的情况，以及具体可能的造成劳损的原因。建议你最好是能进行一些必要的检查，排除器质性的原因造成的腰肌劳损，至于治疗如果是没有外伤、骨折等器质性问题的话，可以试试理疗或者针灸看看。
医师/住院医师
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病情分析：
如果你上班是久坐或长时间弯腰那就与工作有关系，这属于腰椎气血积滞腰部不能舒展引起的劳损。
指导意见：
除了卧床休养外，还可配合牵引、***热敷等理疗，服用腰痛宁胶囊、控制，多吃量温补食物。
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病情分析：
常时间的坐位，或是负重过久，都会引起腰部的疼痛不适。影响腰部的活动。
指导意见：
建议在当地医生的指导下外涂活络油，内服消肿止痛胶囊。可以做***、。坚持治疗，症状会慢慢好转的。
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病情分析：
出现腰肌劳损症状已经说明你腰部问题已经有好一段时间了，如果不及时治疗或不注意保护，很可能出现越来越重或持续疼痛或不适的症状，此时，仅靠休息缓解会非常缓慢。
指导意见：
你现在这种情况建议针灸、推拿、红外线照射等治疗，待症状减轻或缓解后，平时加强腰背肌功能锻炼，避免长时间弯腰、坐和站立，腰部注意保暖和保护。
谢谢医生，做磁疗管用吗。
也可以，但我觉得上述治疗方法效果更好。但这个病三分靠治疗七分靠养，缓解后一定要注意改变自己不良习惯或姿势，避免诱发或加重病情。
医生，我疼的地方在腰部脊梁稍偏右一点，骨头和肉那里疼，从上到下一条线，连肛门也不舒服，是不是腰痛连着肛门拉扯的原因，请问我疼的一条线那个地方是哪儿，是肌肉还是韧带呀.
你说的地方主要是肌肉，但合并有腰椎关节功能紊乱时有时会刺激局部神经引起肛周不适。腰肌劳损患者多数腰椎屈度都不太好，容易并发腰椎关节功能紊乱。
医生腰椎关节功能紊乱怎么治疗?
如果时间比较久，关节整复后如果不注意腰部保护过段时间很可能再出现关节功能紊乱，导致腰部不适，如果是因腰部跌扑闪挫导致的急性紊乱，一般整复效果比较好。
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目前共收到封感谢信女性腰肌劳损症状
来源：网络
发布者：xiaobai
　　女性腰肌劳损症状是一种非常危险的疾病，患上这种疾病的患者一直饱受这病痛的折磨，我们该如何去预防呢，下面就来和大家说说吧。病例一：病情描述 :　　请问腰肌劳损睡什么床最好2009年6月至今反复发作了3次，医生说是里面发炎，日看了最后一次至今未发作。我想问一下我应该睡什么样的床最适合？问题回答 :　　腰肌劳损对睡床没严格的要求，不过最好还是睡硬板床，这可使的生理性曲度不变形。 　　你好，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。目前的牵引、***等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。.长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》 病例二：病情描述 :　　腰肌劳损都有哪些症状?腰椎及髋关节疼痛,久座站立及行走时间长都疼,躺在床上翻身时就疼.有近两年了问题回答 :　　您好,目前治疗腰肌劳损最有效的是激光针刀疗法,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连的组织和肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡而缓解症状.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复! 　　你好；目前治疗腰肌劳损最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择. 　　今天介绍的女性腰肌劳损症状的内容就说到这里了，希望今天的内容能够给大家带来一些帮助，患上这种疾病是一件痛苦的事情，所以我们更需要好好的去治疗它，希望者朋友们都能够早日康复。
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