&&|&&责编：唐菲
1产后用塑身衣要注意哪些&&&&现代女性越来越重视产后身材恢复这件事，缩减适量、运动等等，都成为不少女性减肥必备项目。商家就针对女性的这一产后诉求生产处塑身衣，针对有塑身要求的女性群体。当然也有不少女性抱怨自己使用塑身衣的效果并不理想，今天我们就来谈谈，产后瘦身如何市容塑身衣才能达到理想效果吧。　&一、塑身衣的好与坏　　塑身衣分门别类，现在有专门的产后塑身衣。　　产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，优点在于可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。然而，产后塑身衣很紧，长时间穿在身上，会引起腹腔内血液循环不好，易导致妇科炎症;长时间挤压乳房还会影响呼吸，严重时将影响今后的哺乳。&&&&二、产后塑身衣注意事项　　1、产后不能马上传塑身衣　　从健康的角度考虑，如果是顺产的妈妈，一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。　如果是剖腹产的妈妈，分娩六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。产后塑身衣注意事项　　2、保持塑身衣卫生干净　　产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。2产后塑身要遵循哪些原则　　三、产后塑身三大原则　　1、切勿盲目节食　　产后的身材恢复是困扰许多年轻女性的问题。为了能够成功减肥，产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。然而要特别注意，产后42天内不能节食!一来是因为产后妈妈身体娇虚，各部分都还没有恢复好，如果缺少充足的的营养补给，将变得更加虚弱。二来是特别针对哺乳的妈妈们，节食减肥对奶水的质量也会有影响，刚出生的胎儿需要从母奶获取足够的营养!节食可能在短期内效果明显，但是很容易反弹，对身材恢复有害无利，所以建议产后妈妈们不要过于追求速度。产后塑身切忌盲目　&&2、运动与瘦身产品相结合　　尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作，比如拉伸双脚，转动身体的。别小看这些小运动，这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。月子之后，视身体的恢复情况，可以开始做一些有氧运动，产后瑜伽之类的。使用瘦身产品的妈妈们，这个时候就可以把塑身衣、提臀裤等派上用场啦。　　注意，有些妈妈每天有很大的运动强度，这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害却是非常大的。建议身体未恢复好之前不要做过激烈的运动。　　3、注意减肥速度　　怀孕到分娩是长达十个月的过程，同样的，产后减肥也不在一朝一夕。许多妈妈对身材恢复心急如焚，往往容易丧失理智。盲目节食就是一个例子。产后塑身不仅在于身材的恢复，也在于心理的恢复。保持好心态，享受产后塑身的过程，妈妈们往往可以恢复得比孕前更修长更有气质哦!&&&&不少女性不喜欢运动，宁愿通过节食瘦身来达到减肥效果，要知道，缩小食量只是瘦身毕竟的一个阶段，只有运动和控制嘴巴相结合才能达到理想的减肥效果。另外，为了避免睡前进食，可在晚饭后刷牙，以此来关注自己的嘴，晚餐不是不吃就能达到减肥效果的，控制好进餐时间段，比如说五点钟开始晚餐，到睡觉还有四五个小时的时间，这样既摄入了营养又不发胖。抢福利，孕期、育儿知识答疑，请移步到我们的会客厅：【QQ群】利用碎片时间脑补育儿知识、抢福利请关注我们的微信订阅号：【奶爸来了】近期精选：《》《》《》《》《》《》《》《》《》《》《》
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妈币165 &宝宝生日&地区:朝天门街道街道:积分61&
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& && & 我预产期在四月份，现在已经长了25斤了。不想生了孩子身材走形，想请教下，有没有必要买塑身衣和盆骨矫正带？哪种好呢？有没有用过的美妈，推荐下你 的使用经历好不？拜托了！
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总评分:&妈币 + 1&
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妈币758 &宝宝生日&地区:街道:积分299&
我觉得没有必要用。多活动活动就可以了。
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妈币814 &宝宝生日&地区:菜园坝街道街道:积分268&
我也是四月的预产期，也纠结这个问题，听说三洋的有点好，但有点小贵小贵的。
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妈币470 &宝宝生日&地区:街道:积分163&
我孩子已经两个月了，我买的三洋的300多的束腹带，然后又买的连体塑身衣，然后又买的束腹裤，三洋的束缚带我月子期间用的，出月子就大了，我买的中号，大了，后悔该买小号的，塑身衣不适合，因为要喂奶，那个塑身衣穿起来会让乳房不畅通，束腹裤现在一直穿着，自我感觉比较好
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妈币1578 &宝宝生日&地区:街道:积分758&
也来了解下有必要没，不想生完宝宝后身材就走样了。，等***的
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妈币667 &宝宝生日&地区:街道:积分276&
你真‘不乖“ 发表于
我孩子已经两个月了，我买的三洋的300多的束腹带，然后又买的连体塑身衣，然后又买的束腹裤，三洋的束缚带 ...
请问美妈，三洋的好用不？我正在考虑买三洋的呢，就是不知道用起来怎么样？
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妈币25737 &宝宝生日&地区:南坪街道街道:积分9194&
我正在坐月子，觉得没必要给，我直接在超市买了一个收腹带，产后做一下恢复操，很快就恢复了。当然以后还要加强锻炼。
那 些 我 们 年 轻 时&&放 弃 的， 以 为&&只 是一 段 感 情，后 来 才 明 白 ！那 其 实 是 一 生，我 们 回 得 了 过 去 ，却 回 不 了 当 初 ！原 来 那 些 所 谓 的 地 久 天 长 ，也 不 过 是 误 会 一场 ！
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妈币237 &宝宝生日&地区:街道:积分83&
一早屯了华歌尔的收腹裤， 不晓得有用不
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妈币1038 &宝宝生日&地区:街道:积分365&
亲爱的，我月子头就绑的张博士纱布给，觉得比腹带舒服，效果也好。满月了就买了套曼尼芬的美体束身，现在还用起的。扣的时候很吃力，但穿好了一点也不觉得紧绷
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妈币1846 &宝宝生日&地区:大坪街道街道:积分816&
如果要喂奶我觉得没必要 主要是看你是剖还是顺了 顺的话应该应该恢复比较快一点 剖的话要等子宫完全康复需要3个月左右
请教产后需要买塑身衣吗？哪种好啊？
期待的亲子酷跑终于在本周六在园博园如期举行，为了赶到早上9：30能准时签到，我们可是起了个大早，宝贝头天晚上更是兴奋到极点，早上一叫一个翻身就起来。
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