减脂教练（wowojianzhi)的创办理念：为每一个真胖子和伪胖子减脂！让每一个重视健康的人，苗条健康一辈！文：窝窝，原创日，我和大鹏做了个约定！我和大鹏相识于海川学院，我是海川学院的学生，从1月份跟着海川老师学习，每次开课，我必到，不过有时候听课只能听一半！以后尽量保证2天课程完整学完！每一次学习，都是一次成长！下面简单介绍一下大鹏！90后，很热心的一大男孩，每次我有问题，非常热心的帮助我解答，从4月份开始，海川学院开始孵化讲师！几个90后的帅哥美女轮流给我们讲课，他们对微信营销的理解和认识了比我们深多了！4月7号那天，大鹏站到台上当讲师，当时我就想，我要给大鹏减，我想到了，第一次去杭州的时候，参加财富盛典，看到那么大的舞台，我想我一定要登上这个舞台，但是我要美美的登上舞台！于是那个时候，减肥就成了一件大事！&还好，我减下来了。。。不过还在继续！应了那句话，时势造英雄！ 70后的人多数就是做实体，80后的人就是做淘宝，90后微信营销！因为他们生在这个时代！还好我思维比较活跃，敢于挑战新鲜事物，一部手机就能赚钱的时代，来了。。。。他是大鹏！有点腼腆的大男孩！目前身体的各个情况如下图！体重198.2斤， 脂肪37.9.体脂率38.2， 肥胖等级，极度！ 内脏指数，20！只有骨骼肌正常，其余全部不正常！身体年龄31. 实际年龄22. &状态指数，48.8 & 基础代谢1941！&大鹏体重，198.2斤！目标体重，140斤减掉体重，58.2减脂方案:预计分2-3个疗程减！第一个疗程，分2个阶段！&&第一个阶段 高速减肥7-10天 目标减12-15斤！&第一天4月11号中午开始！&7-10天以后，观察减脂情况，如果减的比较少，甚至不减了。那么说明身体适应了三块营养餐的情况，进入第二个阶段脱敏！脱敏期间，早上和中午，会给相应的食谱！晚上一块营养减脂饼干！脱敏七天！七天以后进入下一个阶段的高速减肥期！第二阶段高速减肥，目标12-15斤！7-10天以后，观察减脂情况。如果减的比较少，甚至不掉称，可以继续脱敏！第一个疗程目标减20-30斤左右！&大鹏需要做的，每天回传数据，我会监测每天数据的变化情况！管住自己的嘴巴，为了健康的身体，忍一忍！相信大鹏 在5月7号的时候，给他家一个惊喜哦！微信密码的同学们，让我们一起拭目以待！帅帅的大鹏会不会亮瞎你双眼！注意事项：如果出现头晕的情况，有可能是低血糖，补充一块糖，或者半个苹果即可！我是窝窝！我是脂老虎股东！我是锤子门联合创始人，我是联创社健康瘦身联盟盟主！后续会对大鹏的情况，做跟踪报道，如果想了解更多。请关注减脂教练（wowojianzhi) &&了解更多脂老虎，请猛戳阅读原文减脂教练(wowojianzhi)　
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京公网安备78减肥真是一件超级痛苦的事情吃不能吃我还是宁愿一直三位数好了=&=
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