还在为自己是“太平公主”而忧伤烦恼吗?胸部的丰满与否，也可以不用手术就轻松搞定哦!现在，越来越流行用食疗来丰胸了，既健康又有效，只是吃什么可以丰胸呢?现在就为你推荐平胸mm必吃的5款有助于丰胸的食物哦!　　1、大豆　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。　　2、食用菌类　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。(推荐阅读：石家庄好的整形医院http://meirong.inhe.net/)　　3、海带　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。　　4、坚果、种子类食物　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。　　5、鱼类及海产品　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。　　这些食物一起吃能丰胸　　1、山药+青笋+鸡肝　　山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。　　叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。　　2、木瓜+红枣+莲子　　木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。　　叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。(推荐阅读：石家庄整形美容http://meirong.inhe.net/)　　3、核桃+松仁+粟米　　核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。　　叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。　　4、黄豆+青豆+鸡翅　　黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。（更多美容常识尽在：/jgmr/jgtm/ ）
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　　除了在饮食上要主意外，还要在日常生活中保持愉悦的心情，穿舒适合身的内衣。具体内衣方面的知识想了解的可以加我私聊。　　
　　什么食疗丰胸、增大霜之类的，都是没什么用的。最好的丰胸办法还是去正规美容医院做个丰胸疗程。我表姐去伊美尔幸福医院做过，足足长大了两个cup！
　　我已经是孩子的妈妈了，所以还是好好保养的好，就我自己现在用的那个香乳妃挺好的，每天涂两次，再***30分钟，吸收后再来一次挺不错
　　民间偏方我倒是用了两个，木瓜汤和吃猪蹄，这倒好坚持了半年，胖了10来斤，那是一个伤心呀，该大的地方不大，不该大的地方胖了一圈，再也不能这样，上个月朋友说阿蜜丽姿挺好的　　现在用了将近半个月了，感觉胀胀的，应该是有作用了吧，终于找到对的方法了，同时还得减肥，唉。
　　民间偏方我倒是用了两个，木瓜汤和吃猪蹄，这倒好坚持了半年，胖了10来斤，那是一个伤心呀，该大的地方不大，不该大的地方胖了一圈，再也不能这样，上个月朋友说香乳妃挺好的　　现在用了将近半个月了，感觉胀胀的，应该是有作用了吧，终于找到对的方法了，同时还得减肥，唉。
　　我就是那种天生的发育不良，胸就跟男人似的，没长开，呵呵，用了好多方法也没管用，后来朋友给我介绍了香乳妃宫廷霜，感觉不错，用着挺舒服的，胸也大了，挺满意的
　　这个香乳妃用着不错 说实话也没有多少钱 我感觉不贵 当时买了B装的 6盒 1280 这么算下来的话 一盒也就不到230呢 用着是真不错 现在不是那么发软了
　　现在才知道啊，其实男人什么时候都那样，而且我已经是孩子的妈妈了，所以还是好好保养的好，就我自己现在用的那个香乳妃挺好的，每天涂两次，再***30分钟，吸收后再来一次挺不错
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　　现在才知道啊，其实男人什么时候都那样，而且我已经是孩子的妈妈了，所以还是好好保养的好，就我自己现在用的那个香乳妃挺好的，每天涂两次，再***30分钟，吸收后再来一次挺不错
　　我用的香乳妃挺好用的呢，不用像别的一样担心这担心那的，见效还快呢，嗯，我反正是用了好几个月了，现在也不用再用了，因为已经大了很多了啊，哈哈～～
　　每个人体质不一样，而且我已经是孩子的妈妈了，关键在于选对产品，之前花了好多的冤枉钱呢， 现在好了终于找到了适合自己的产品香乳妃，可以了解下哦吸收挺好的，可以尝试下
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规丰胸的食物有哪些呢_百度知道日常丰胸的食物有哪些
本文导读：胸部小的MM都想着丰胸的事情，想要自然丰胸，可以结合***和饮食来结合。那日常丰胸的食物有哪些？
乳腺增生介绍
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症…
　　还在为自己是&太平公主&而忧伤烦恼吗？胸部的丰满与否，也可以不用手术就轻松搞定哦！现在，越来越流行用食疗来丰胸了，既又有效，只是可以丰胸呢？现在就为你推荐平胸mm必吃的5款有助于丰胸的哦！
　　日常丰胸的食物有哪些
　　1、大豆
　　增加大豆对健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
　　2、食用菌类
　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
　　3、海带
　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
　　4、坚果、种子类食物
　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
　　5、鱼类及海产品
　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
　　这些食物一起吃能丰胸
　　1、山药+青笋+鸡肝
　　山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善的滋润感和色泽。
　　叮咛：不要在餐前餐后喝和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。
　　2、木瓜+红枣+莲子
　　木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
　　叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入&元贞糖&等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。
　　3、核桃+松仁+粟米
　　核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。
　　叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
　　4、黄豆+青豆+鸡翅
　　黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有&植物雌激素&、&异黄酮类&物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
　　5、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
　　酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。
　　叮咛：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。
（责任编辑：彭志兴）
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一周热文排行丰胸的食物有哪些
来源：网络
发布者：xiaobai
　　疾病反复发作着实让患者朋友们发愁，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，所以对于健康人群来说，在生活中多了解一些相关疾病常识，才能做到临危不惧，这里就给大家介绍下丰胸的食物有哪些，让您对此有大概了解。病例一：病情描述 :　　哪些食物有助于丰胸您好大夫，我一直都在坚持丰胸，市面上各种丰胸产品我试过不少，口服外用的，药物器械都试过，但是发现效果都不明显，有段时间还迷上了***丰胸，但是也不怎么样，朋友推荐我利用食物进行食补来丰胸，不知道会不会有效果。请问哪些食物有助于丰胸呢？问题回答 :　　1.多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2.多吃坚果、种子类食物坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。这些干果之类的食物，要吃但是不能多吃，因为还有丰富的营养和脂肪，吃多了会令身体发胖了哦3.补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。海叁、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白，多吃能恢复胸部弹性，让乳房更坚挺。　　　　1、木瓜鱼尾汤　　材料：鲩鱼尾600克，木瓜750克，生姜3片，盐1茶匙，油1汤匙。　　作法：我们将木瓜切成块放好。在锅里撒上油，放入姜片，开始煎香鲩鱼尾。待鱼尾煎好之后，将木瓜放入煲内，放入足量的水，一般是8碗水合适。煮开之后，我们再放两碗水到锅里与鱼尾同煮。之后再将鱼尾汤倒到木瓜煲内，使用小火慢炖1个小时，再放入盐就可以了。　　功效：这是一款木瓜丰胸食谱。众所周知，木瓜是丰胸的佳品，经常食用木瓜尤其是青木瓜，胸部会在不知不觉之间长大喔。　　2、小鱼干四季豆　　材料：四季豆200克，小鱼干100克，萝卜干半小匙，辣椒2个，盐、糖少许。　　做法：把四季豆切成段，辣椒切碎。先把四季豆用水烫过，放好。在锅里撒入油，放入小鱼干略炒一下，将烫过的四季豆下锅一起拌炒，再加入辣椒片及萝卜炒5分钟吗，最后加入调料就好。　　功效：种子和坚果类食品是天然的丰胸食品，多吃一些坚果类和种子类食品，让乳房更有弹性。病例二：病情描述 :　　多吃哪些食物会有丰胸的作用我是属于那种天生胸部就小的人，而且胸型也不好看，我也吃过一些药物来丰胸的，可是效果都不好，想去做丰胸手术吧，又感觉很害怕，不敢去做，我听说有很多食物吃了以后会使胸部长大的。我想使胸部变大一点，平时多吃哪些食物会有丰胸的作用？问题回答 :　　病情分析：你好，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，可以促进乳房发育。多食用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于内分泌的食物。指导意见：维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变得丰满富有弹性。　　病情分析：要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。指导意见：维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法***则是采用***胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。病例三：病情描述 :　　丰胸的食物都有哪些？我想丰胸，但是看了不少的广告和一些丰胸产品，都有副作用，加上我有一个同学以前丰过胸，但是效果并不怎么好，而且她也一直劝我不要让我丰胸，但是我特别苦脑，胸太小，穿衣服都不好看，想食补。想丰胸，吃哪些食物可以让胸部更丰满一些?多久可以见效？问题回答 :　　病情分析：丰胸的食物都有哪些？指导意见：你好，买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐?的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。对丰胸有好处　　病情分析：丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。指导意见：你好，想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养。维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。补充各种维生素以及天然植物成份在丰胸过程中占据主要地位，是不可或缺的。病例四：病情描述 :　　可以丰胸的食物都有哪些？我胸部还可以，平时内衣穿的是34码的，但是我人有些胖，所以身材很没有型，现在正在减肥中，但是我希望乳房可以丰满一些，想丰胸，但是我还不想去做什么丰胸手术、隆胸手术的，想靠饮食来丰胸。吃哪些水果可以起到丰胸的效果？一不吃会变小吗？问题回答 :　　病情分析：坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。指导意见：勤做丰胸运动，如扩胸运动、游泳等，能够锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。另外，平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，有利于乳房的发育。　　病情分析：丰胸食谱山药炖猪蹄主料：山药100克，猪蹄250克辅料：花生仁（生）30克调料：盐2克教您山药炖猪蹄怎么做，如何做山药炖猪蹄才好吃⒈将山药洗净，去皮切块；⒉猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；⒊将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。指导意见：木瓜粥主料：粳米100克，木瓜200克调料：白砂糖50克⒈将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。⒉粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。⒊锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。　　以上就是为丰胸的食物有哪些相关内容做了相关的介绍，希望对广大朋友有所帮助。一旦出现了以上的症状表现，那么，你一定要及时去正规的医院检查，要做到早发现、早治疗。如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览相关页面。
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