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生完孩子后，你们都瘦回去了吗？产后减肥方法都有哪些？
分享一下产后减肥方法~~我2月19号生的P宝，现在已经快十个月了，我生孩子之前是110多的体重，现在接近130，这都眼瞅着十个月了，产后减肥方法不知道是不是不对，怎么还不瘦啊，我目前上班，一直没带过孩子，晚上不带的那种，但白天还是要管孩子，孩子三个月后母乳没有了。亲们都是什么个情况，有没有和我差不多的，你们是怎么瘦下来的？我准备吃减肥药呢，但总觉得对身体不好，犹豫中。。。。。。。
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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宝宝2岁10个月
体重多的不太多了，但是脂肪含量变多了，肉都松散了~~产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，运动、饮食与药物的方法比较常见。常见的产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧；药物减肥，顾名思义就是服用药物进行减肥，目前常用美国乐普亭日夜瘦身茶等进行产后健康减肥调理；手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的。产后减肥是一种爱美的表现，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内（即产后12个月内）使用健康产后减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。产后减肥方法之产后饮食减肥方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。产后减肥方法产后减肥小窍门：产后减肥秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征。产后减肥方法之素食：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。
12-14 10:51
共有11个***
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我自己就瘦了，想胖都胖不起来
12-14 10:49
我自己就瘦了，想胖都胖不起来
qiuqiuqiutian
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qiuqiuqiutian
我跟楼上的MM们差不多，基本回复怀孕前体重，不过肚子上还是明显肉多，这块最不好减了
12-14 10:29
我跟楼上的MM们差不多，基本回复怀孕前体重，不过肚子上还是明显肉多，这块最不好减了
youlanda_2010
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youlanda_2010
生完50天啦。。体重跟以前一样。我本来骨头架子大。。 肚子上的肉还是要减的。。呵呵
12-13 23:01
生完50天啦。。体重跟以前一样。我本来骨头架子大。。 肚子上的肉还是要减的。。呵呵
宝宝年龄：6岁以上
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现在减肥药安不安全哦?~ 建议LZ还是多运动吧,这样身体还可以结实一点呀~
12-12 11:35
现在减肥药安不安全哦?~ 建议LZ还是多运动吧,这样身体还可以结实一点呀~
宝宝年龄：6岁以上
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& & 额,我的情况跟你有点相似.生完之后月子里每天都是3,4斤的往下掉.还每天大吃特吃大补,也没补出啥来. 生完孩子半年之后就跟孕前差不多了.应该是跟自己带孩子有关系吧~ 那半年每天都是围着范牛转悠. 就是现在小肚子上还有点肉肉.软软的,估计是没辙消灭了.
前天晚上洗完澡后问范牛爹: 你说我这算是有小肚子吗? 范牛爹一边研究电脑,一边头都不回:钟丽缇都生好几个了,减半天也就那样,你这还算小肚子?!
听后自己窃喜半宿....
12-12 11:33
& & 额,我的情况跟你有点相似.生完之后月子里每天都是3,4斤的往下掉.还每天大吃特吃大补,也没补出啥来. 生完孩子半年之后就跟孕前差不多了.应该是跟自己带孩子有关系吧~ 那半年每天都是围着范牛转悠. 就是现在小肚子上还有点肉肉.软软的,估计是没辙消灭了.
前天晚上洗完澡后问范牛爹: 你说我这算是有小肚子吗? 范牛爹一边研究电脑,一边头都不回:钟丽缇都生好几个了,减半天也就那样,你这还算小肚子?!
听后自己窃喜半宿....
宝宝年龄：6岁以上
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我瘦回去了~~
现在和原来一样~
12-11 14:40
我瘦回去了~~
现在和原来一样~
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体重跟以前一样，就是肚子上肉多。
12-11 14:22
体重跟以前一样，就是肚子上肉多。
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我生完4个多月，体重跟以前一样了，胳膊和腿都比以前细，就是肚子上肉很多。
12-11 14:17
我生完4个多月，体重跟以前一样了，胳膊和腿都比以前细，就是肚子上肉很多。
虎宝要坚强
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虎宝要坚强
呃~~~我比怀孕前还瘦了3公斤呢！现在才84斤，也发愁！要给孩子喂奶，要保证奶的质量！孩子越来越重，我再瘦下去连孩子都快抱不动了！现在每天使劲吃！
我是从生完宝儿就一路瘦下来的，大概跟自己带孩子有关系吧！
12-11 12:50
呃~~~我比怀孕前还瘦了3公斤呢！现在才84斤，也发愁！要给孩子喂奶，要保证奶的质量！孩子越来越重，我再瘦下去连孩子都快抱不动了！现在每天使劲吃！
我是从生完宝儿就一路瘦下来的，大概跟自己带孩子有关系吧！
晴天娃娃0921
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晴天娃娃0921
都这样啊,唉，我的青春，怎么生个孩子就飞走了，唉
12-10 17:22
都这样啊,唉，我的青春，怎么生个孩子就飞走了，唉
优优妈爱优优
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优优妈爱优优
我家宝快两个月了，我跟生后一样重，一点也没瘦！等宝断奶了再减吧
12-10 14:29
我家宝快两个月了，我跟生后一样重，一点也没瘦！等宝断奶了再减吧
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产后快速减肥法
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【赵飞燕人人瘦】自从进入国内市场，以其出色的减肥效果与纯天然的成分，深受国内肥胖人士、减肥女士的喜爱，是女性朋友减肥的最佳选择。
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客户使用【赵飞燕人人瘦】减肥茶减肥成功案例：
我今年29岁，生下宝宝已经半年了，自打怀孕之后我的体重一直递增，就算是生了宝宝之后我也有130多斤产后快速减肥法是什么？。怀孕之后，为了宝宝的健康成长，我和老公几乎就没有了性生活，一直到我做完月子两个月，老公几乎都不主动要求爱爱。刚开始我觉得可能老公是因为体谅我身体没恢复，所以不敢乱来，收敛起自己。可是，我都已经做完月子两个月了他还没有动静，有好几次我都暗示他，他要么以照顾孩子累了为借口要么就是应付应付我。
忙于照顾宝宝的我也没有太多闲暇时间去多想什么，但是由于生活中突然多了一个小生命，我和老公发生的争吵也越来越多。有次因为一件小事吵了起来，老公憋不住对我大吼，你这么胖，我带你出去都好丢人！那一刹那，我眼泪&刷&地就流出来了，你以为我看着自己的水桶腰、西瓜肚不伤心吗?我是女人啊，我也爱美啊!!产后快速减肥法是什么？我要减肥!!我要变回小蛮腰!!我在心里默默的下定决心。
怀孕变胖的妈妈伤不起，瘦不下来就更伤不起啊。产后快速减肥法是什么？怀孕的时候怕宝宝发育不良，就拼命吃各种汤、各种营养品，身上肉狂长。宝宝生下来后，又怕奶水不够，家里人又炖鲫鱼汤、猪蹄汤给我催奶。后来由于忙着照顾宝宝，你根本没有时间做一些瘦身运动，而且，当你把要减肥的想法说出来，家里没有一个人会支持你。产后快速减肥法是什么？我曾经试着在娘家说我要减肥！结果遭来我妈妈的一阵指责。他们此刻心里只有宝宝，你减肥之后宝宝的营养跟不上怎么办？他们根本不会支持你减肥，反而还会给你炖一些营养补品，巴不得你再胖两倍。本来一般孕妇都只胖个十几斤，可我华丽丽滴胖了30斤啊，而且大半年都没瘦下去，悲催!
自从上次和老公吵架之后我们没有以前的那种亲密了，交流也少了，晚上为了照顾宝宝，有时候我们都分开睡。产后快速减肥法是什么？我在之前暗下决心要减肥的时候就想好了，我在减肥期间都不要和老公同房，可是我很好奇老公这么久都没有爱爱了，怎么都不想的吗？于是我又一次偷偷查看他的电脑，发现QQ记录里面有一个女人跟老公聊天很暧昧，老公有时候还喊她宝贝！他们是从我怀孕开始的时候聊上的，那时候我的脾气很不好，经常跟老公吵架，也不关心老公，老公为了让着我只好在网上发泄！他们聊天的尺度随着时间越来越大，一些男女之事都有涉猎，其中竟也看到老公向她倾诉我产后太胖根本提不起性趣...
我又一次愣住了，原来那天吵架老公说的完完全全是心里话。我虽然暗下决心要减肥，可是也没有什么实际行动，产后快速减肥法是什么？这回我真的不能懈怠了。
我给自己制定了一个运动减肥的计划，由于要给宝宝哺乳，节食是不可能的了，我的计划就是争取每天运动1~2个小时。为此，我特意买了一个动感自行车和一套瑜伽垫、瑜伽服，还在网上下载了教程，准备每天照着做。当然，我的计划可不能告诉他们我是为了减肥，产后快速减肥法是什么？我对他们说是要在家里锻炼身体。
可能是由于我错过了产后减肥的最佳时机，并且由于我的年纪也不小，中年发福正向我袭来。加上每天要照顾孩子，不能够保证的运动时间，就算哪天抽出了时间来运动也是累的不行，第二天照顾孩子都没有经历，所以，运动减肥对我没有效果。产后快速减肥法是什么？
正愁的不行的时候，我在网上交流的瑜伽减肥网友推荐我赵飞燕人人瘦！说是每天喝喝茶，就可以轻松变瘦。我想，这喝茶法我听说过，但是光靠喝茶真的可以吗？产后快速减肥法是什么？网友跟我说，她推荐的茶可不止是简单的茶，而是一款绿色健康不腹泻无副作用的瘦身茶！
产后快速减肥法是什么？每天早上一杯下午一杯赵飞燕人人瘦坚持了将近两个月，到现在为止我瘦了大约三十斤，正在考虑要不要继续在买一套来巩固瘦身成果。赵飞燕人人瘦让瘦身变得欲罢不能，不要太瘦哦！苦瘦身成功的我，自然修复与老公的关系，老公开始发现我不一样的时候，对我也更殷勤了，空闲的时候也不在网上徘徊了，拒绝了精神出轨，老公的精力都在我的身上，证明了我当初瘦身的决定没有错。女人就是应该好好爱自己，时时刻刻都要美美的，像我，现在不仅挽回啦老公的心，还成为了人们口中的辣妈！产后快速减肥法是什么？相信我，赵飞燕人人瘦，你也可以轻松瘦的哦~
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