您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
不能，越玩越累，游戏设计出来就不是用来给你放松的----来自原游戏从业人员的忠告。
减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，...
看得开心情自然会好。玩游戏也只是短暂的麻痹自己。跟抽大麻似的。过了兴奋点心情照样压抑。还不如出去晃荡几圈约朋友出来玩一玩聊下天
练习冥想：冥想的意思就是闭目冥思，通常的方法就是调整自己的坐姿，让身体舒适，然后慢慢闭上眼睛，想象一种场景，比如在海滩晒阳光，你可以想象一种静止的场景，场景中的...
我也有同样的困惑。看看这个故事，是否可以让你好些呢？ 培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说...
大家还关注怎么样才能缓解心理压力？_百度拇指医生
&&&网友互助
?怎么样才能缓解心理压力？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
缓解心理压力的方式太多。比如单独自助旅行（做个背包客），听轻音乐，大吃大喝，疯狂购物，把自己宅在家里玩几天游戏等等。具体方式应当由你的性别年龄心理状态和压力状况来制定，如有需要可以进一步联系我。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
旅游，大叫，看催泪片，找朋友喝酒抽烟（不太推荐），做一些你平时不敢做的疯狂的事情，颠覆自己的形象都无所谓。反正没多少人关注的。
了解产生压力的原因。 到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。 分散压力。 可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。 不要把工作当成一切。 当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。 暂时将压力抛开。 休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力
接触你的感情神经。。。。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生