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长期失眠如何治疗
病情描述：
医生您好，我已经连续一周了，有没有什么药物能帮助我晚上能睡得好点呀？
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医生建议：您好，引起的原因有很多，如果情况不是很严重最好不要吃安眠药，可以在平时的生活习惯入手，改变一下生活习惯，睡前可以出去散散步，慢跑。睡前喝一杯小红酒或一根香蕉，猪心煮汤对失眠也很有帮助，也可以推荐使用复方枣仁胶囊,本产品养心安神。用于心神不安，失眠，，惊悸。或者脑心舒口服液,滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。多锻炼身体，放松心情是最好的养生，希望能帮到你。
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