增加身高的方法
增加身高的方法
基本信息：男&&17岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我17岁过了,身高172,我的腿比较长,上身短.是什么原因啊,我的身高还没我父亲高,我就是上身短,怎么办啊
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海口市三和医院&&&全科
建议：你好,你的情况的话还不能肯定你就比你父亲低的,因为你才十七岁,那么还有两年的生长时间的,建议的话现在最好是每天坚持打篮球,多休息,尤其是不能熬夜,这样的话就可以增加身高了,平时的话还应该注意要多进食奶制品,多晒太阳,这样就可以长高了,至于说上身比较短小的话,那么可以等到二十岁以后慢慢的锻炼胸肌,以及背阔肌就可以了,现在不要练,否则的话会影响到身高的发育的
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咸宁市太和医院&&&全科
建议：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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3秒自动关闭窗口随着时代的发展，人们对身高越来越重视，男士过去1.75米已经算是大个子，今天却是只能叫中等个头。不少女孩子还把自己选择男朋友的个头定在1.8米以上。为了自己能长高一点，很多人采用各种办法，例如吃维生素C、练单、双杠、国外甚至还有什么“身体增高器”，用皮带将下巴、脖子和脚尖固定住，然后转动手把，用机械的办法就身体拉长，实际上完全于事无补。因为身体是拉不长的，身高只能自然长成。
步骤/方法：
1注意饮食起居。身高虽然主要靠遗传因素决定，但是后天的努力及调理也有一定作用。想获得较高的身材，就应该创造一个生活条件，饮食上注意要摄取鱼、肉等蛋白质高的食品，以及钙（缺钙的孩子是长不高的）、磷（这一物质在小鱼和动物肝脏中含量较多）和维生素类食品
2在起居方面要保持良好的姿态，身体要挺直，双脚要尽量伸展
3加强体育锻炼。体育锻炼也是增加身高的必不可少的办法。运动项目应尽量多样化，如爬山、跑步、游泳、打球，都应该涉猎一下。原因很简单，人类的肌肉和骨骼越运动就越发达，身高自然也就长得快。
注意事项：
如果孩子停止生长时在开始重视身高这个问题，显然一切都太迟了。
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可能就是病菌感染引起的
这种情况要考虑***炎引起的可能。
这种情况要考虑***炎引起的可能。
你描述的问题是因为囊肿的症状，
一般还是不会的
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