买跑鞋前要知道的11件事 新手永远别在网上买跑鞋_新浪四川_新浪网
买跑鞋前要知道的11件事
五花八门的跑鞋几乎能吸引所有人系上鞋带去跑5k。不过如果你穿着不舒服，再酷的跑鞋也帮不了你。为了避免起水泡和受伤，忘记你曾知道的关于跑鞋的知识，跟随专家的建议选择适合的跑鞋吧！
1、忽视朋友的建议
最适合你朋友的鞋，并不一定适合你。每个人的脚和步态都是独一无二的，就像你的指纹和声音一样。因此不想受伤，就忘记朋友的建议吧！
2、永远别在网上买新鞋
不穿上试试，你就无法评估一双鞋到底合不合适。作为新手，你可以分别尝试超薄底的轻量鞋和看起来更坚固的厚底鞋，选择更舒服的那个。
3、别信跑步商店的鬼话
卖鞋的人通常用花哨的科技术语来评估你的步态并推荐完美的鞋子，可他们不是真正的科学家。记住：鞋子舒不舒服是穿鞋的你说了算。
4、买之前先跑一下
据比较研究发现：在站立、行走和跑步中，跑步是最不舒服的运动。（谢谢，这是科学！）所以买鞋前，最好穿着它跑上30-60秒，来评估合不合适。
5、鞋底颜色确实有区别
黑色鞋底是碳橡胶的（和轮胎一样），所以它们很重但超耐用。白色和彩色鞋底是吹制橡胶的，低密度、柔软、轻便。选哪种颜色重点看你跑步的路面。如果是混凝土和沥青，就选黑的；跑步机、草坪或泥地，最好选彩色的。
6、舒适的鞋不总是舒服
超软底跑鞋虽然舒适，但会让关节更辛苦。尝试有不同程度减震性的鞋，看看哪种最舒服。
7、越野跑者不需要超稳定的跑鞋
跑步时很容易扭到脚踝，但鞋子并不是在缓冲而是控制。极简风格跑鞋（即薄底）能帮你的脚适应凹凸不平的路面，使你不致躺在这儿。
8、别买大小正好的鞋
跑步时，你的脚会胀大到比原来大2/3或更多，因此买鞋时，要至少买比正好的号码大半号的鞋。如果跑超马，你还需要更大的鞋。
9、别老想着用鞋带帮忙
别试图用系紧鞋带的方式来弥补鞋的不合适；跑步时把鞋带系得松紧适中对你的脚更好。
10、你本不必穿新跑鞋
因为跑鞋是合成材料做的，它们应该从第一次跑就感觉良好。
11、你可能不需要新跑鞋
鞋底的洞可能会让你受伤。尝试这个方法：用拇指按压鞋底的脚趾附近。如果压痕明显，可能就该换了。继续检查，试着对折你的鞋，如果鞋底中间有折痕，那就真该换了。没破洞或磨损撕裂，那就没必要换。当然只要你想，随时都可以换新鞋。
（新浪跑步 月光）
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新浪地方站学车买哪种鞋学好呢_新手学车起步技巧_土豆_高清视频在线观看新手入门必看——户外鞋选~~~
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Scarpa 当年的Landakh非常厉害，号称可以穿10年，整张牛皮制成防水一流（即使GTX寿命过了，依旧防水牛逼）。Landakh也就是中著名的60007，去TIBET的N多穿这鞋的。Scarpa的鞋子有个问题，窄！这一度让我远离它，没机会体会Landakh，可是恰逢推出了60007的升级版——61000，鞋楦改成了宽点的BD鞋楦，果断入手。很有幸英雄所见略同，在我下单一周后，什么值得买上也推荐了这款旗舰产品。入手展示帖子请见
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历时20天，寄来的Scarpa61000 kinesis pro GTX终于来啦！整张牛皮，V底，GTX，BD鞋楦，MADEIN ITALY,鞋子净2.7公斤重，发货重量7lbs，用来取代Landakh的旗舰果然不是盖的！刚好借着几乎聊聊鞋。
一、START鞋里比较知名基本都是欧洲的牌子，尤其以手工生产的为最佳。其中意大利原产的scarpa（很多款型改在罗马尼亚产了）要是说自己是第二，估计没几个人敢说是第一了。甚至很多美国士兵放弃自己配发的军靴去购买欧洲产的军靴。再甚至有的作战单位直接配发的就是户外鞋，比如著名的USAFParaescue Jumper，美军伞降救援队，以及因此而走红无数年的ASOLOFSN 95（不过这双鞋不是很推荐购买，虽然STP上价格很低但是大多是库存货）。物尽其用，需要一双好的鞋子，或许你也可以说我的Danner军靴也可以用来户外，或许你说我的一双解放鞋也爬过高海拔。可是我还是觉得术业有专攻，欧洲专业户外鞋在包裹性耐用性和脚感上确实胜人一筹，当然有个小BUG，欧洲的户外鞋大多偏窄，选购时候尽量选2E或者宽版，或者事先了解好这款鞋楦的宽度，自己回去量量脚是否宽了。
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二、分类和选择登山鞋也分很多种类，根据负重不同，功能不同而划分。所以我这里也简单说说户外登山鞋的选择——功能决定论。我们在其实主要讨论的就是以上的三种，因为大多数人需要用到或者接触的到的系列就是这三种。根据专业程度由高到低： Mountaineering & Backpacking & Trekking& Hiking而到底我需要投资多少，买什么系列的鞋子，根据你的用途而定。假如你就爬爬家门口的小山丘，不背负很重的包。Hiking级别足够足够。这个级别的鞋子大多是采用尼龙材料的鞋面，这个级别著名的产品就包括的之前提到的FSN95，什么值得买里多次推荐的LOWARENEGADE，LASPORTVIA的获奖单品SANDSTONE。这类鞋子轻便，防水功能也有，有的也有V底。是不参加剧烈登山运动的首选。
接着就是Trekking，后面的Backpacking其实也是这档里细化出来的。这个级别的鞋子往往上了重量，于是你需要很重的背负才会体会到为什么这些会做这么重。基本上你需要攀登，需要背负10公斤以上，需要专业户外运动时候，就要考虑这个级别的重型登山鞋了。这个级别的鞋子大多数采用的就是牛皮+尼龙混合，或者高级点的全皮结构了。这个级别往往也是各大品牌兵家必争的地方。著名产品有：ScarpaLandakh，LASPORTVIA以及LOWA的TIBET，Landakh，Zamberlan的760STEEP GT等等。
假如你需要上雪线，需要攀登雪山，无疑就需要Mountaineering系列了，这部分的产品往往更重，同时需要配合等配件。我自己也没有购买经验，就不多说了，当然这个级别的产品的王者非LASPORTVIA莫属，高山鞋之王。
所以选择其实很简单，搞清楚你到底需要什么运动，假如你只是简单的户外运动，却买到了Trekking以上的鞋子，你会发现它们笨重不实用，闷热，花了更贵的钱却还反而没达到效果。但是你在重背负下假如只是选择了Hiking系列。。。其实也没关系，哈哈，很多外国人一双KEEN的凉鞋上4000米海拔的。只不过Trekking确实会对你的保护更多一点，更重的背负也会让你对鞋子本身质量和重量新的认识。
三、材质说的简单一点，一双户外鞋大多由这么几个部分组成：大底+鞋面+内衬+鞋楦（就是设计的鞋型）大底：VIBRAM这***的标志已经为大家熟知，甚至很多人也购买了他家的五指鞋（下次我将给大家展示，哈哈）。不过是否选用V底，倒是见仁见智。V底源于飞机轮胎，耐磨性毋庸置疑。关键在于防滑，很多人抱怨在青苔或者涉水的石头上V底很滑。的确，至少我这么认为过。只不过，这只是很少的情况下，大多数情况下V底的确足够耐磨足够抓地。比如FSN95就不是V底，而是ASOLO自家的大底，这款的防滑做的就不错。再比如我穿过最防滑的鞋子——无疑是CAT卡特彼勒那个黄靴工装鞋，食堂里全是油的瓷砖地面，我走上去稳稳如山。
鞋面：1.尼龙主打各种化纤产品，特点是轻、透气、柔软、便宜，缺点在耐用性和保护性。比较常见的材料包括Cordura-pro、nylon、
网眼布等。2.全皮主打借用网上一张，归纳的很详细
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3.塑料ABS等材料，这多用户高山靴里，不细说了。
内衬：gtx这个我想大家也都如雷贯耳，当然对他来说也是褒贬不一。首先，防水透气是有功效的，尤其是防水，但是透气上。。。很多人抱怨。我也抱怨，透气只是相对较好，甚至改良的GTX-XCR也就是彼此彼此，没有多少明显感受，当你大运动量的时候，还是会感受到鞋子的湿气。另外既然防水了，另一个问题也来了，假如不幸鞋子里灌水了？没错，干的会让你痛苦死。这也就是很多热带鞋子，打死不用GTX，而是用速干。例如美军的550ST军靴也是这个设计，有排水孔，用COOLMAX面料。假如你涉水多的话，一双GTX的鞋子，的确不如一双速干朔溪鞋来的靠谱。
鞋楦：这很关键，一般来说Hiking里假如再轻运动量，选低帮的，其他的情况尽量选高帮的，对脚踝有保护。鞋楦是否合适也关系到鞋子是否舒适，欧洲的尺码，美国的尺码都不同，所以我推荐买鞋时候一定要实测。用尺子量自己的脚在晚上时候的长度和宽度。再根据鞋子里的里面数（或者英寸，可以到百度换算）来选择，假如淘宝购买，很多都有鞋垫的参数，这个更方便了，拿出自己合适鞋子的鞋垫大小，测量比较下，注意数据是否含卷边。另外宽度是个大问题，欧洲人的脚都偏窄，所以我们一定要记住量长度的同时别忘了宽度，对于我来说，29CM长度的脚，宽度在10.5CM，所以我买的都是加宽的。一般表明2E、3E、4E，或者W的都是加宽的。当然有的厂商把每种鞋楦都命名了，这更贴心了，比如你买SCARPA，一定要买BXX鞋楦的，因为这比BX宽的的要宽。
四、品牌一线的：Scarpa：意大利原产，鞋型偏窄。做工很好。LA SPORTVIA：高山鞋之王，其他鞋款有的是国产了，注意国产质量。Zamberlan：很多好鞋款没有橡胶包边，让我犹豫二线的：LOWA：可能是大家最容易买到的，国内专柜很多，有的是产有的是斯洛文尼亚产。只不过当年出过掉底门。AKU：意大利的，特点是轻，透气。有不少得奖款。CRISPI：小众，舒适，据说是不需要磨合的登山鞋ASOLO：意大利牌子，前面提到，国际倒爷帮助下，FSN95知名度太高，其他的鞋款质量也不错。配色很好看，很多人认为是最骚的户外鞋品牌。DANNER：很多喜欢亮骚的人的最爱，军靴之王，43513X很有名的款，其升级款还的了大奖，只不过能拿得出手作为户外鞋的似乎只有这款了。KOFLACH：专做高山的，不太了解。GARMONT：意大利的，噶蒙特，FLASHGTX性价比高，国内库巴居然有卖，而且是60周年纪念款。三线的：Salomon：的，恢复鞋很有名，鞋很牛逼。登山鞋据说那个4D还能看。MEINDL：进香河一条街上有这个牌子，看了质量还不错，德国的。VASQUE：美国产的代表，性价比高，做工不敢恭维。KEEN：沙滩鞋之王，朔溪鞋的好选择，只不过太重了。：，大厂，啥都做，啥都那样，至少比哥伦比亚好一点。其他牌子就不多说了至于哥伦比亚：美国的班尼路，只不过国内产品的做工还可以，有一点自己的科技，但是耐用度就不吐槽了。。。骆驼，遨游士，日高，这三。。。尽量别买把，至少别花那么多钱买把，这真的不是户外牌子。
五、购买渠道1.海淘，的确有的产品很便宜，只不过户外鞋往往很重，运费上要考虑，另外海淘务必要耐心，在海关新政下等个1个月啥的很常见。另外一定要选好尺码，假如有质量或者尺码问题，几乎不可能退换。另外要说的是，STP的货的确便宜，不过很多朋友都反映说里面有很多是库存N多久的产品。GTX这东西是有保质期的，大家还是慎重选择。
2.淘宝倒爷，基本比海淘价格贵300-500，有点是顺丰隔天到，而且有的产品假如不合适可以退换。不过良莠不齐，大家也要仔细淘淘。
3.户外实体店，本人在南京，很爽，南京进香河路很多户外店，上次看到一双打6折卖的FSN95，看到打6.5折的Zamberlan，都是很令人兴奋的。另外很多产品可以先到店里试试，然后淘宝，哈哈。
4.，大概是8折的样子，有网上商城，国内正规代理。优点是售后，缺点是贵。
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顶一下 学习了。。
能发个网站的链接么，谢谢
请教下，这个如何&&Garmont SITKA GTX
主要是一般的低海拔登山长时间徒步
qqdqoyo 发表于
Scarpa 当年的Landakh非常厉害，号称可以穿10年，整张牛皮制成防水一流（即使GTX寿命过了，依旧防水牛逼）。 ...
Garmont SITKA GTX如何
请教楼主，某宝上Scarpa Mistral GTX卖830，是正品么，谢谢
这帖子很好，适合我们这种新人
Merrell 相当于什么档次？
Prism 发表于
Merrell 相当于什么档次？
几乎所有的鞋子都有V底，低帮的溯溪鞋我买过，做工不错
高帮户外登山的似乎不是很出名
这牌子是给淘宝那些假货给毁了
LaZh 发表于
请教楼主，某宝上Scarpa Mistral GTX卖830，是正品么，谢谢
这价格正常，只不过具体需要看看链接
badcat008 发表于
Garmont SITKA GTX如何
不好意思，没什么了解，只不过这个价位，似乎有更好的选择
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