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我只能告诉你防守背2时要站在G的正前方一步距离，不要动等他运完球
在动更上他。
要么就是你计算出他下次出背2你后退2步，不过这方法对于好一点的P...
我足、篮球都不错欧（技术型的），根据我的经验，无非是几条：
1、身体素质是根本，特别是腰部力量很重要，快速转身、反应敏捷，这样才能快别人一筹。
2、没有死板...
俗话说“艺高人胆大 ，胆大艺更高”
过人也要看时机的选择和你自身身体素质！
看到你的话 俺分析
首先：先要把你的心里素质练好。平时有时间可以和朋友...
其实和防守后卫的过人是一样的 根据他的方向走 你就不会被晃倒 多多练习就行 不过那种运球也有超级运球 意思是说两下是同一个方向
不过比后卫的运球慢多了
看他得脚步有没有移动啦
大家还关注街球运动员和职业运动员打球特点有什么区别，街球打得好的人为什么不进职业联赛打球？
1、身体素质。街球身体对抗和体力要求差了职业篮球几条街。2、球员战术修养。一般职业比赛阵型、跑位、打法都是平时训练过无数次使用出来的，最典型差别看控卫。3、防守。这我就不说了，哈登的眼神防守在街球比赛随处可见。4、其他，说实在，正规比赛，你若没有那个技术能够一个打三个，就老老实实做往返跑-折叠跑-绕掩护-挡拆-空位出手这几大环节反复反复吧。一般情况下，职业比赛中大多球员持球时间不会超过五秒。
街球应该是受耐克的街舞风雷广告，和AND1 Mixtape的影响后，被理解为花哨、随性的风格，从每年NBA休赛期，球星们参加各地街球联赛的视频中就可以看出，街球比赛更注重个人能力，节奏较快，观赏性也确实较强，但远没有AND1 Mixtape中那么随意，认为街球理解为穿裆过人，运球时弹防守球员头的人们可能就会失望了。但街球说到底就是在街边打的篮球，街球运动员和职业运动员的区别也就是业余与职业的区别。职业运动员由于固定、科学的训练计划，使得自己的身体素质、个人技术以及战术素养都与业余运动员拉开了不小的差距，从这一点来说，职业运动员应该是全方位碾压的，不只是篮球，在任何一个领域都是这样。业余与职业的比赛防守强度远不是一个层次的，当防守强度加大，业余比赛中可以完成的动作，在职业比赛中很容易变形，造成失误。而且职业联赛中要求运动员有一定的战术素养，场上五个运动员作为一个整体，通过协同合作使得队伍的实力得到提升，而不是专注于个人的一对一得分。
曾经我也和你有着一样的想法。后来火箭队来了一个叫做阿尔斯通的人，大家都叫他“街球王”，对他寄予厚望。但是事实上，阿尔斯通的表现让人们不是很满意。我当时还在想，这个接球王的称号是花钱买的吧？后来我搜索了一下阿尔斯通的视频，发现原来人家在打街球的时候，真的好牛逼啊~~不过街球中的很多动作都不具备实用性，无法应用到正规比赛中，而且很多动作在正规的规则下是违例的。最关键的是，街球是表演性质的，街球运动员的身体素质和NBA的运动员们还有差距，这一点使他们在比赛中很吃亏。奥尼尔如果在街球的赛场上，可能会被那些眼花缭乱的炫目进球晃晕，但是一旦他接到了球，估计可以把对方的队员直接扣飞。
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一级玩家, 积分 40, 距离下一级还需 10 积分
大力怎么破解啊??
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往他有利进攻的一边去，错了也没事
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四级玩家, 积分 1677, 距离下一级还需 323 积分
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一级玩家, 积分 42, 距离下一级还需 8 积分
一半是靠运气,,最好不要顶,侧卡,然后追帽
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四级玩家, 积分 1109, 距离下一级还需 891 积分
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五级玩家, 积分 2330, 距离下一级还需 670 积分
最直接的方法
不要去碰他
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ㄗs: 命里有???有
命里??莫?求 [/COLOR]
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九级玩家, 积分 8443, 距离下一级还需 1557 积分
大力有 2种，，，一种就是左A右A，还有就是往同一个方向A，但是一般人用大力都是前者，所以关键是看他第一个方向然后往反方向走，不要盲目的往一个方向走！或者也可以根据你对这PF的熟悉程度了！
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五级玩家, 积分 2330, 距离下一级还需 670 积分
LS的分析的很详细
怎么从来不和我说呢
没有沟通 哪来进步？
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ㄗs: 命里有???有
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九级玩家, 积分 8443, 距离下一级还需 1557 积分
我和你说过的，我觉得我的大力不错，我看现在很多PF的大力都是更我学的，往弱侧靠
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九级玩家, 积分 8443, 距离下一级还需 1557 积分
还有一点就是如果原地按W防的话，对方C或PF往右边靠的话肯定倒，左边的话按住W不动也不会倒？ 我不晓得你们理解了没？
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五级玩家, 积分 2330, 距离下一级还需 670 积分
以后有什么新发现
第一时间和我讨论
一起探讨嘛
我们是一个队的~
才能百战百胜
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九级玩家, 积分 8443, 距离下一级还需 1557 积分
我以前和你说过怎么防大力，阿雁也蛮会防大力的！
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五级玩家, 积分 2330, 距离下一级还需 670 积分
可是我倒的也蛮多
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本版声望：重庆猎鹰街头篮球队 玩的不是球而是艺术
　　20世纪50年代，美国纽约黑人聚集的街区，爱惹是非的少年们肆意挥霍着青春和热情，把篮球打向街头或公园空地。篮球成为他们的新玩具，这群不安分的少年用篮球玩起了复杂的花样动作。街头篮球自此诞生。 　　这是一项以花式动作为主的新式篮球运动，具有独特的规则和风格。对于重庆猎鹰街头篮球队的队员来说，街头篮球相当于一种艺术表演，是他们生命的一部分。在繁忙的工作之余来一场尽兴的球赛，仿佛世间再无烦恼可言。 　　美国“坏孩子”的代名词 　　“什么是街球？你的内心很街头，你就已经是在打街球了，跟你打球的方式、动作没有任何关系。”在美国城市，几乎每一平方公里就有一个篮球场，10岁小孩的球技可以让人眼花缭乱……街头篮球场是人们闲暇之余最爱去的地方，最著名的属纽约曼哈顿区的西第四街和哈林区的洛克公园，是街头篮球文化的缩影，造就了许多街头篮球的英雄与神话。“山羊”便是这些神话中的一个，他可以丝毫不费力气地在篮板顶取下25美分的硬币，还有运球和切球的速度，令对手自愧不如。虽然身高只有188cm，但他可以轻易地打败身高218cm的NBA巨星卡里姆?阿卜杜尔?贾巴尔，因此被称为是“未曾打过NBA的最伟大球员”。 　　然而，在美国街头黑道势力和毒品盛行时期，很多街头球员被卷入其中，这让实力超群的他们错失了加入NBA联盟的机会，只能将自己的篮球生涯局限在街头篮球场。这也让人们误认为街头篮球是不良少年的嗜好，以致于很多街球爱好者们渐渐受到社会风气的制约，一段时间内他们只能偷偷地跟着视频练习。 　　后来，这些有着不良嗜好的”坏孩子“，很多成为了家喻户晓的篮球明星。街球也逐渐被大众所接受，街头篮球的花式技巧也一代一代地传了下来。而每位街球玩家都有自己独有的风格和技巧。 　　中国式街头篮球 　　20世纪90年代，街头篮球首先从上海传入中国。那时在街头打篮球的孩子们大都沉默而内敛，他们喜欢特立独行，不愿承认自己在跟随着流行打篮球。但这帮街头的篮球小子们的实力却引起了专业球队的挑战，结果东方男篮的队员们被这些玩花式打法的小个子球员们晃得眼花缭乱，完全丢了方向。从那时起，街头篮球的杀手锏便已经是依靠身体的晃动而让对手头晕。 　　街头篮球在国外和中国的一些沿海城市发展较早，后来才慢慢传播到内陆。这项运动也随着街头文化和hiphop音乐传到重庆，很快在重庆发展起来热爱街头篮球的人集结成一个团体，经常三五相约随便找一块空地，跟着音乐来一场酣畅淋漓的比赛。有些爱好者把街头篮球视为他们的职业目标。 　　他们逐渐认识到，这一运动在重庆还较为落后，很多比赛局限于商业行为。大家知道，商业的运作目的性很强，致使街头篮球无法发挥出其本该拥有的的艺术特征，比赛脱离了它自身的特点。甚至有些人把它与三人篮球等同，这种理解没有注意到街头篮球的艺术性价值。 　　重庆猎鹰队集结号 　　随着中国一些知名街球队的组建，如CL、华街、PSB街头篮球队等，2014年，重庆一帮在一起打球多年的街头篮球爱好者终于有了自己的团队--猎鹰队。 　　经过一年时间的磨合，猎鹰队渐具规模，逐渐从五六个人的小团体逐渐发展成拥有14个人的大团队。他们中有海归、国企职员、自由创业者，还有退役的专业球员…… 　　猎鹰队的队长王岑告诉本刊记者，人越多越不好管理，现在猎鹰队的人数刚刚好，有的队员可以打主力，有的可以打替补，当然还有一些纯粹的爱好者，他们只玩花式篮球，不打比赛。 　　有人心中难免会有疑问，花式篮球难道不就是街头篮球吗？其实街球并不是单纯的花式篮球，自然也不必非要身着夸张肥大的球衣球裤。在美国顶尖街球高手的眼里，根本没有街球和篮球之分，取得胜利才是王道，花式只是偶尔即兴耍帅。可以说，街球并不是大多数人眼里的”非主流“，它是实战的，只是形式更为自由。 　　跟很多以商业演出为目的的球队不同，猎鹰队主张快乐篮球。他们现致力于实现爱好者的梦想，另外，还借蒋坤玮曾在美国NIKE总部工作的便利请来了雷阿伦等NBA球星助阵。”训练营的目的就是为了给同样有篮球梦想的年轻人一个展示和提高自己的舞台。“一位球员这样解释。 　　王岑：我是球队大哥大 　　重庆人，自由创业者，曾经是And one街头篮球的签约队员，猎鹰队的队长和大哥，喜欢球星欧文。 　　对于竞技体育来说，队长一般都是球队的核心与精神领袖，王岑便如此。猎鹰队的不少队员都是因为他而聚到一起的，所以大家都喊他大哥。 　　不过大哥并不是一开始就玩街球。最初，王岑喜欢足球，后来觉得足球扎堆的人太多，自己在其中才华难以显现出来，便转投了相对没那么热的篮球。高中时，王岑进入校队接受了一年的专业训练他更觉得自己适合篮球，庆幸选对了。大学时，街头篮球风靡网络，王岑被网上那些炫酷的街球视频所吸引，私下里跟着视频练习动作和运球技巧。本身就有篮球基础，再加上勤苦练习，很快，王岑无论是花式扣球还是接传球都有模有样。也正如此，他被And one街头篮球的老板相中，成为正式签约球员。重庆两年的街球表演赛，成了王岑篮球生涯中最难忘的两年。 　　对于篮球和街头篮球的区别，王岑觉得篮球更注重团队合作与竞争，而街头篮球注重个人能力、自由和个性。大学毕业后，他与朋友一起创业，组建了公司。忙于事业的同时，他仍旧没忘记街头篮球，因为它给他带来的不仅仅是身心的健康，更多的是朋友和交际圈子。当然这也是猎鹰球队的初衷，让喜欢街球的人聚到一起，让篮球成为大家快乐的出口。 　　DJ蒋坤玮：亚洲版的詹姆斯 　　海博锐恩公司/Pinnacle篮球训练营创始人，曾任职于美国NIKE公司总部，与科比、詹姆斯、杜兰特等篮球巨星有过亲密合作。2014华人街球手，偶像兼实力派球员。 　　生在重庆，长在美国的蒋坤玮，可真是来头不小，简历上一堆头衔看得人眼花缭乱，但最吸引人的还数他曾就职于美国NIKE总部的经历。可能会有球迷说这些并没有什么用，他就职的又不是NBA。如果说蒋坤玮曾经因为广告拍摄在杜兰特家里住过一个月呢？ 　　对，他和去年的MVP、当今篮坛公认的第二人、大家都喜欢的乖宝宝雷霆大少爷杜兰特有长达一个月的亲密接触。什么签名、合照、球鞋之类的与之相比，是不是都弱爆了？ 　　不过，蒋坤玮能够走上篮球之路，还要归功于他小时的玩伴。小学五年级那年，因为玩伴酷爱篮球，蒋坤玮就跟着一起玩。不料玩着玩着居然不小心作为篮球特长生而升学，端的是无心插柳柳成荫的饭碗。后来全家从重庆移民到美国，蒋坤玮有机会在美国的学校接受更正规和专业的训练，深切感受到了这边与国内截然不同的篮球氛围。在这个篮球盛行的国度，不仅仅有着疯狂的NCAA和NBA，大街小巷只要有空地的地方便就是一个篮球场。肤色各异的人或一身专业装备，或十足hiphop到鸭舌帽配上吊裆裤，甚至一边嘴里唱着饶舌一边胯下花式运球来个crosssover（即运用交叉步快速过人）。与正规篮球比赛截然不同的街球深深吸引了蒋坤玮，在篮球训练的业余时间，他都会跑去跟街球手们比划几下。运球、过人、扣篮，街球给了他与校园篮球训练截然不同的愉悦感。 　　两年前，蒋坤玮回国，参加了日落东单的比赛。良好的身体素质加上扎实的基本功，他很快有了自己的粉丝群，还被粉丝们称为”亚洲版的詹姆斯“。比赛之余，他也开始谋划创建自己的公司和篮球训练营。在蒋坤玮看来，国内的篮球氛围和环境还有很大发展空间，他想把美国的篮球文化引入国内，给所有喜欢篮球的人一个展示自我和互相交流切磋的平台。因为篮球所带给他的，不仅仅是工作和光鲜的履历，更多是朋友、快乐、做人，还有战胜一切的乐观和勇气。正如他最喜欢说的那句话：“每当你遇到困难时，你还会有很多好的机会，当一扇门关上时，总有一扇窗为你打开。” 　　陈朝翔：乌龙球让我爱上篮球 　　重庆人，创业者，从小学开始打篮球，虽然不是猎鹰队打球最好的，但却是球员们的后勤队长，喜欢球星克里斯?保罗。 　　陈朝翔的篮球之路与王岑相似，也是从足球转攻篮球的，可原因大相径庭。 　　陈朝翔曾是校足球队的主力队员，在一场比较重要的比赛中进了乌龙球，从此便被罚坐冷板凳，上场机会越来越少。一个老教练看到坐在足球场边的陈朝翔，觉得他个子长得高，身体又强壮，便问他是否有去打篮球的想法。陈朝翔一想，既然老教练伸出了橄榄枝，而自己又喜欢运动，何不一试。这一试，给他带来了巨大的惊喜，生活为他打开了另一扇大门，又见精彩。 　　因为身体强壮，个子高，陈朝翔在球队中打中锋位置。但他最喜欢NBA球星却不是中锋，而是快船队的后卫克里斯o保罗。在他看来保罗具有优秀后卫具备的一切素质，关键时刻投篮稳定，善于抢断而又不失防守位置；同时，保罗又拥有优秀的大局观以及广阔的传球视野，他会长时间将球控制在手，力保每一次传球精准有效，将失误率控制到极低的水平。保罗这些能力都是陈朝翔想有的。 　　现在，陈朝翔与王岑一起创业，经营着公司，也是猎鹰队的元老级队员。他觉得街球注重的是华丽的球技和嗨的状态，他崇尚快乐篮球，喜欢在球场上流汗的感觉，无论有什么烦心事，约上三五好友一起来一场酣畅淋漓的比赛，世间便再无烦恼可言。 　　骆鑫：“鱼香肉丝”与学院派的快乐篮球 　　重庆人，国企职员，从小学到大学都是篮球校队队员，货真价实的实力派与学院派，喜欢球星艾弗森和詹姆斯。 　　在整个采访过程中，骆鑫都默默坐在一边听我们聊天，给人羞涩而内敛的印象。但他那一身嘻哈打扮在人群中却格外亮眼，满脸的络腮胡，脖子上的金属长挂链，宽大夸张的T恤和吊档短裤，是典型的街球打扮。 　　虽然不善言谈，骆鑫却有一个很好玩的外号“鱼香肉丝”，这个外号的由来当然是因为他喜欢吃鱼香肉丝了。可对于他来说，比鱼香肉丝更重要的还是篮球。小学生的骆鑫，个头就蹿到178，在打篮球上有先天优势，当时就被选拔到校队进行正规训练；高中，他进入重庆篮球最好的重庆一中，凭借扎实的基本功和过人的球技被选入校队；而进入重庆大学的校队，在骆鑫的篮球履历上添了浓墨重彩的一笔。 　　科班出身的骆鑫是队里的当家后卫，最厉害的绝招便是3分远投。篮球只要到他手里像有了魔力，在空中划出一道美丽的弧线后，总会稳稳地命中篮筐。猎鹰队有了骆鑫这样的队员如获至宝，每次比赛都会出征凯旋。可能也正是科班出身，骆鑫对自己的装备要求很高，每次打球都必须是自己的专业球衣球鞋，“穿着习惯赢的鞋子，才能打出好球。” 　　侯秋露：八一女篮是我老东家 　　前八一女篮队员，地地道道的科班出身，猎鹰队教练，没有喜欢的球星。 　　因为有着多年专业队的实战经验，侯秋露这位猎鹰队的女将，被队员们封为教练。她不仅在技术上指导大家，也能通过不断总结经验提高大家的水平。 　　虽然都是半路从篮，但侯秋露的运动生涯与王岑和陈朝翔有所不同。小学六年级是她人生的分水岭，在此之前她可是田径场上的一名健将，之后由田径转为篮球。因为极具运动天赋，在她初三毕业（15岁时）就被选拔到八一队，参加了WCBA的比赛，至今在网络上还有一堆小粉丝。 　　回想专业队的训练经历，侯秋露不禁感叹，“实在是太苦太封闭了，以至于我们根本没时间，也不想去看NBA，现在也没有喜欢的篮球明星”。那时，她每天从早到晚都在训练场上度过，休息时还要看比赛录像，一直到精疲力竭。退役后，侯秋露回到重庆，在重庆师范大学当了一名体育老师。她非常享受现在的生活，既可以继续从事自己喜欢的篮球事业，又可以多一些时间看看书，补充自己这些年落下的文化知识。然而，她更感谢在八一队的经历，让她拥有了永不放弃的精神和一帮知心朋友。 　　最初，专业队出生的侯秋露还无法接受花巧、自由的篮球街头，但她最擅长的突破绝招是街球里必不可少的技巧，她的能力被大家认可，她也逐步融入到这种艺术化的篮球运动中。 　　街头篮球新手攻略 　　1.街头篮球的“规则” 　　比赛不需要到正规的篮球场，城市广场或街边开阔地标出半个篮球场大小的平坦硬地，立一个篮球架，即可比赛。 　　传统篮球比赛有多项规则限制，街头篮球则主要通过花式动作表演让观众获得一种赏心悦目的快感，所以，有些规则是不必遵守的。球砸在对方的头上弹回来，或用脚踢，把球弹向墙壁来传球等只有在街头篮球里才会出现，这也正是街头篮球的魅力。 　　2.街头篮球的风格体现 　　首先是服装，最好是穿一些比较大或是超大型号的衣服，这样的衣服给人感觉很宽松很挥洒，而且做动作的时候也会更自由。 　　其次是动作，如果想提升控球技术，那么一定要熟练crosssover这个基本动作，因为无论多花巧的动作都离不开控球和过人，如果想在街球球场上有一席之地，那么就要练好控球和交叉步快速过人。 　　第三，街头篮球讲求风格，是因为它体现了自由性和创意，不同的人有着不同的风格，使街球更具有观赏性和艺术性。 　　3.街头篮球的意义 　　街头篮球比正统的篮球比赛更具观赏性和娱乐性。打街头篮球也是为了赢，但并不是为了赢得比赛的胜利，而是赢得观众的赞同和欢呼声，使观众融入到比赛中，那才是街头篮球真正的胜利。 　　文+白夜……
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