终于知道什么才是当季水果了！
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虽然不管什么季节，有些水果一直都在，但是只有在当季吃才最美味，营养价值也最高。赶紧来看看，这么多年你吃对了没？春季水果三月吃菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。小贴士：切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更好吃。四月吃芒果芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。注意事项：饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。五月吃草莓草莓含丰富的柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素B1、B2等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。饭后吃些草莓，还可***食物脂肪，有利消化。小贴士：不要买畸形草莓，有些异常大的草莓确实存在使用膨大素的可能。夏季水果六月吃樱桃水果家族一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。注意事项：由于樱桃中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。七月吃桃桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。巧洗桃毛：将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落；在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。八月吃西瓜西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，能够吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。小贴士：夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。素体脾胃虚寒或兼见便溏腹泻的病人也不宜多吃。秋季水果九月吃葡萄葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老；葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助***植手术患者减少排异反应，促进早日康复。注意事项：糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者，少食忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。十月吃梨梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能够有效祛痰止咳，对咽喉有养护作用。注意事项：梨性偏寒，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。十一月吃苹果苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。　　注意事项：苹果不宜与海味同食。苹果与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。冬季水果十二月吃桔子柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。注意事项：橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。一月吃猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，有“果中之王”的美誉。它含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。小贴士：如果猕猴桃太硬，装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封几天，催熟后食用。二月吃甘蔗甘蔗含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中含有的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有人体所需的其它物质，甘蔗的铁含量特别多，居水果之首，甘蔗有“补血之果”的美称。注意事项：如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。责任编辑：姗姗
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口腔的一天，最后一幕太污了
列宁像拆除时遭意外断头,太凶残了，这一定是境外敌对势力干的。
大夏天看到这张图顿时凉快
大白菜拟人动态图，太可爱了!
妹子，你还知道啥叫痛吗?
这妹子不笑还可以……
结局为什么会是这样?不符合逻辑啊!
这就是花样秀恩爱 ~
这让我以后怎么直视哈密瓜?
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