如何自然丰胸
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　　我喜欢时尚，那些时尚的东西我也都追逐!我希望自己变的更美丽，我想每个女人都希望自己有魅力吧!可是虽然长得好，却是没有胸。在加上本身工作的原因，经常跳舞运动，我也很瘦。用现在流行的话来说，之前的我就是平板电脑一个!所以如何自然丰胸对我来说是多么重要啊！　　看看自己的学生还有自己身边的舞蹈老师，几乎都是身材凹凸有致、长得也好。我在学校教学生形体的，虽说我专家比较的好，可是扁平的身材一直都是我的痛处，如何自然丰胸是什么？我想如果我的长发换成短发，在换身衣服，估计很多人会拿我当男孩子吧!我就想到丰胸，我要用如何自然丰胸来改变我胸小的现状。虽然之前没试过丰胸，但从朋友的经验中知道，对于我们这种已过了青春期的女人，想要靠食疗、运动、药物达到丰胸目的，是很难的。所以我就想直接去整形医院做个假体。
如何自然丰胸　　但是，在朋友的陪同下，去到医院咨询后，我就改变了想法。一边听着医生说如何把两块硬物塞到我咪咪，一边摸着那些冰冷的硅胶时，我心中那团隆胸之火，顿时扑灭了。直到几个月前，表姐从外地回来，我见到她时有点吓到了!以前胸部扁平的她，现在杯罩居然是C杯!于是我向表姐讨教如何自然丰胸，她说，她是使用了丰胸产品胸部才变大的!&&如何自然丰胸
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　　于是，我马上到表姐说的那个波斯丽尔官网了解。官网的专家跟我介绍了这款产品，然后她问我的理想罩杯是多少，我就说不需要太大，大概C杯就好了。每个人的观念不同，我并不认为越大越美，我要的是大小适中、圆润自然的胸部。不过我也知道我想要增大到C杯也不是很容易。我了解了下，波斯丽尔因为是纯天然的。第一个月主要是疏通乳腺，促进营养吸收的，增大的比较的少，第二个月之后会持续增大，我想我这样的估计也得三个月的，我就订了三个月的量。他们发货很快，三天就到了!如何自然丰胸
如何自然丰胸　　收到了产品，我就在每晚洗澡后，我会按照官网的**方法来**半个小时左右。我比较没有耐心，用了几天后，我就不想再用了。不过为了丰满的胸部，我还是坚持了下来。用了一周的时候，我感觉胸部有点轻微的发涨，我也看过别人对波斯丽尔的评价，知道这是正常的现象。刚开始几天比较的轻微，不注意都感觉不出来的。后来，过了几天感觉那种涨的感觉才比较的明显!在我快使用完第一个周期的时候，惊喜出现了，胸部增大了0.85cm，而且乳房的肌肤也变得光滑有弹性了，看着弹性十足的乳房，我真的太喜出望外了，一时间难以用言语表达自己有多么开心。有这初步的效果，我坚持使用完了二个周期的波斯丽尔，使用后，我的乳房明显的比以前增大了2.5cm，乳房的肌肤更加光滑嫩白了，就这样我坚持使用了波斯丽尔这款丰胸产品，我每天都充满了希望还有期待。如何自然丰胸&&如何自然丰胸　　后来我坚持把我订的波斯丽尔使用完了，效果是很明显的，大家看我的晒图就会明白。用了三个多月，我感觉不可思议的是我自己坚持了下来。也庆幸自己的不断坚持，才解决了如何自然丰胸!&& 如何自然丰胸
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女人3个年龄段的丰胸食疗方
来源:互联网
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　　20多岁的女人可以多吃一些富含、维生素B、以及能促进性激素分泌的食物；30多岁女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物，为乳房提供充足的营养；35岁以后，这一年龄段的女人应注意乳房的自我保健。
　　一、20多岁女人的美胸食疗方 　　20多岁是女人一生中的黄金时期。处于这一时期的女性，其乳房无论是外形还是坚挺度都堪称完美。较之青春期，这一时期女性的乳房、乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的颜色逐渐加深，腺体组织已发育成熟，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈圆锥形，变得饱满而挺立。 　　因此，20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。 　　1、菊蛋 　　用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个。 　　做法： 　　①将肉苁蓉刮去鳞片，用温水反复清洗干净。 　　②将处理好的肉苁蓉和杭菊、松子仁、鸭蛋一并入锅加适量的清水进行煎煮。 　　③待鸭蛋熟透后，敲开鸭蛋一头的壳再煮约10分钟即成。 　　美胸吃法：可吃鸭蛋饮汤，每日吃1剂。 　　丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸。 　　2、羊肝焖黄鳝 　　用料：黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。 　　做法： 　　①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净，切成小段。 　　②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。 　　③向炒锅中倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，倒入羊肝片和黄鳝段，用武火爆炒片刻，再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水，焖煮至肉熟透后，调入味精即成。 　　美胸吃法：可每日食用1次。 　　丰胸功效：此款食疗方具有B、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸。
　　二、30多岁女人的美胸食疗方： 　　多数30多岁女人的乳房外形仍然较好，且富有弹性。这一时期的女人大多数已经经历或即将经历生育、哺乳的阶段，因此要特别注意产后乳房的变化。 　　女人在时，乳房会逐渐变大。而在产后或哺乳后，由于乳房不再生成乳汁，会相对下垂、缩小，医学上将其称为&乳房衰老&。 　　因此，这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物，为乳房提供充足的营养，帮助乳房恢复弹力和坚挺，如蛋类、肉类和富含植物油的食品。 　　1、海带猪蹄焖鲤鱼 　　用料：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱段、生姜片、花生油、精盐、料酒各适量。 　　做法： 　　①将海带泡发后洗净，切成小块。将猪蹄洗净，用开水焯一下。 　　②将海带块、猪蹄、花生一并放入沙锅中加适量的清水炖至猪蹄熟烂。 　　③再另取一炒锅，向炒锅中倒入适量的花生油，放入葱段、生姜片，煸炒出香味后，放入鲤鱼，用文火煎至鲤鱼两面呈金***。 　　④再将其放入炖煮猪蹄的沙锅中，跟猪蹄一起用大火焖5分钟即成。 　　美胸吃法：可每周吃3次。 　　丰胸功效：此款食疗方具有和血脉、润肌肤的丰胸功效，常吃可丰胸。 　　2、人参莲子汤 　　用料：人参5克，莲子20克，冰糖10克 　　做法： 　　将上述用料一并入锅加适量的清水，炖1~2个小时即成。 　　美胸吃法：可隔日吃1次。 　　丰胸功效：此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效，有利于丰胸。
　　三、40多岁女人的美胸食疗方： 　　女人在过了35岁以后，岁月便会在她们的额头、嘴角、手背甚至乳房上留下印记。 　　处于这一年龄段的女人，其体内雌激素的水平逐渐降低，各种生理机能开始衰退，导致其乳房内的脂肪含量逐渐减少，部分乳腺组织开始萎缩，乳房开始变得松弛、下垂，不复往日的圆润坚挺。 　　因此，这一年龄段的女人应注意乳房的自我保健，多吃一些富含植物性雌激素、可增强卵巢功能的食物，以保持乳房的健康美丽。 　　1、豆浆炖羊肉 　　用料：淮山药150克，羊肉、豆浆各500克，花生油、精盐、生姜片各适量。 　　做法： 　　①将羊肉洗净后切成小丁，用开水焯一下。将淮山药切成小块。 　　②向炒锅中倒入适量的花生油，放入羊肉丁煸炒片刻后，放入淮山药块、生姜片，加入豆浆及适量的清水炖煮约2个小时，调入精盐即成。 　　美胸吃法：可食肉、山药饮汤，每周吃2次。 　　丰胸功效：此款食疗方具有补充雌激素、抗衰老、补血的丰胸功效，常吃可延缓乳房衰老。 　　2、荔枝粥 　　用料：干荔枝肉15枚，莲子、淮山药各150克，瘦肉250克，粳米100克。 　　做法： 　　①将上述用料分别洗净。将瘦肉切成小丁。将淮山药切成小块。 　　②将肉丁、山药块与干荔枝肉、莲子、粳米一并入锅加适量的清水，熬煮约30分钟，至粳米软烂即成。 　　美胸吃法：可每周吃两次。 　　丰胸功效：此款食疗方具有生津止渴、补脾益血的丰胸功效，常吃可延缓乳房衰老。
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