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他们把整个上海的青团都吃了，写给你看
清明节又称寒食节，不能生火，只能吃冷的食物，所以就有了美味的青团。吃青团一直是江南一带祭祖的传统习俗...
版权所有(C)如何在期间达到良好的瘦身效果呢？法很多人并不会觉得陌生，下面小编就要介绍给大家几个西红柿减肥法，帮助大家快速的达到减肥的目的，一起看看吧。
在期间如何才能达到良好的瘦身效果呢？法很多人并不会觉得陌生，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个西红柿减肥法，帮助大家快速的达到减肥的目的，那么就来看看西红柿吧。 工具/原料 番茄西红柿的五大好处： 一、：每100克西红柿当中含能量11千卡，B0.06毫克，0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺酸0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，14毫克，0.42毫克，钙4毫克、磷24毫克、钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克、锰0.06 毫克。 二、可。番茄中的茄血素可以令身体发挥抗氧化功能。 三、热量极低：番茄味道好容易有饱腹感，而且每100克只有16的热量，一个250克的中型番茄，一共才40卡，相比之下，同样大小的苹果，有107卡呢。 四、去油力量特强：番茄含有丰富纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。饭前吃一个番茄，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助。 五、可以防癌：番茄含有大量的茄红素，可以减少口腔、咽喉、食道、胃、大肠及直肠癌的发生。
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