类风湿关节炎的饮食 这样吃更利于治疗
　　在我们生活是大家经常听到的疾病，而且现在是不管年轻人还是老人都会发生这样的疾病，其实类风湿关节炎的发生和我们平时的饮食习惯生活习惯是非常有关系的，所以想要治疗类风湿关节炎就要从饮食方面改变，今天小编就给大家介绍一下类风湿关节的饮食。
　　谈到类风湿关节炎，很多人可能并不感到陌生，因为这是生活的一个常见的疾病。类风湿关节炎通常在老年人中发病率较高，其主要症状发热、关节肿胀和僵硬，而类风湿关节炎的治疗除了西医治疗外还有一些食疗的方法，泽民类风湿研究中心专家为您介绍：
　　1、老桑枝煲鸡
　　食材：老桑枝60g，雌鸡1只约500g。
　　做法：将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。
　　功效：能温经散寒，清热除湿。
　　2、木瓜粥
　　食材：木瓜4个，白蜜1kg。
　　做法：将木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。
　　功效：通痹止痛。
　　3、木瓜粥
　　食材：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。
　　做法：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后用文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，风湿患者宜逐日或间日食用。
　　功效：木瓜的功效就是祛湿，同时也是可以消肿，所以多吃对类风湿关节的治疗时有好处的，可以起到镇痛的效果。
　　&七&大类食物，类风湿吃不得
　　类风湿属免疫系统疾病，发病因素复杂，可能与内分泌、地理因素、社会因素、细菌和病毒感染因素等有着密切的关系。患了类风湿轻者使人关节变形，重者使人终身残疾，可见类风湿是一种比较危险的疾病，因此，患者患病后一定积极的治疗。
　　泽民类风湿研究中心专家指出饮食对类风湿患者非常重要，因此在日常生活中一定要合理饮食，尤其是熟知类风湿的饮食禁忌，对类风湿患者的治疗有着重要的作用。以下介绍了类风湿什么不能吃"七"大类食物，一起看一下吧。
　　一、大鱼大肉类
　　二、海产品类
　　类风湿患者不宜多吃海产品，如海鱼、海带、海虾等，这类海产品中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使类风湿关节症状加重，所以还是少吃为妙。
　　三、不宜多食辣椒
　　类风湿的患者就不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，不然会加重类风湿的病情的。　　
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养生妙方：类风湿性关节炎的膳食秘方大全
来源：深圳美食&&&
作者：佚名&&&
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　　类风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，女性患者较多，患者可伴有体重减轻、低热及疲乏感等全身症状，患者需要多加调养，具体的调养方法主要是从日常饮食入手，病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。合理的饮食不仅可以增加疗效，还可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应。
　　类风湿性关节炎的饮食疗法：
　　1、桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。
　　2、枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。
　　3、生姜：亦称姜，味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等。类风湿病人可以蔬菜食用，或菜中作料。还可配以生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗浸患肢。或用鲜姜捣烂外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎捣烂，加白酒50毫升，调匀敷患处。
　　4、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。
　　5、黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
　　6、橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。
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责任编辑：cnfol001
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风湿性关节炎吃什么好？
向您详细介绍风湿性关节炎饮食保健，风湿性关节炎的食疗方。得了风湿性关节炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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风湿性关节炎饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白，高热量，易消化的食物。2.宜吃含钙和维生素的食物。3.宜吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物。
豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为很好的补充食品。
豆腐可以热食或冷食，可入汤，也可做面食。
用于风湿痹痛、筋脉拘挛。
木瓜不宜多食。木瓜不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。
营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求。
新鲜牛肉每日可80-100g。
饮食禁忌：1.忌吃温热性的食物。2.避免油炸、熏制、烧烤食物
3.避免高盐高脂肪食物
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益
尽量少的服用，属于肥甘厚味
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油
建议适当的少食用一些
具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。
宜吃无辛辣刺激性的调味品
风湿性关节炎饮食原则
关节炎|类|关节疼痛|关节饮食保健&&&& 一、风湿性关节炎食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1、黑豆蛇肉羹组成：黑豆90克，蛇(有无毒均可)1条，生姜、红枣各少许。制法：蛇去其头、皮、内脏;黑豆、生姜、红枣洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，加水适量，文火煮2小时，至豆熟烂，并成汁状为度，调味即可。功效：养血祛风，通络除湿。适用于类风湿性关节炎、风湿性属血不养筋者。2、透骨草蛇肉汤组成：蛇1条，透骨草15克，细辛3克，当归12克，生姜、红枣各少许。制法：蛇去头、皮及肠杂;透骨草、细辛、当归、生姜、红枣洗净，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮2小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。功效：适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等属风寒湿邪伏于筋骨者。3、黄芪桂枝蛇肉汤组成：蛇1条，生黄芪60克，桂枝9克，当归12克。制法：蛇去其头、皮、内脏;黄芪、当归、桂枝洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。功效：补气活血、祛风逐寒。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、良性膝关节痛等属于风阻，气血两虚者。4、细辛川乌鸡肉汤组成：鸡肉90克，细辛3克，川乌6克，黄芪30克，生姜。制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮2~3小时，调味即可。功效：益气祛风，逐寒止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。5、附子鸡肉汤组成：鸡肉90克，熟附片10克，生姜、红枣各少许。制法：把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至汤水入口无麻辣感为度。功效：温肾逐寒，祛湿止痛。适用于风湿性关节炎、良性膝关节痛、类风湿性关节炎等。6、川乌黑豆鸡肉汤组成：鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣少许。制法：把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至口尝无麻辣感为度。随量饮用。功效：祛风逐湿，散寒止痛。适用于类风湿性关节炎、性关节炎等属于风寒阻络者。7、防已桑枝粥组成：防已12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅，加水适量，文火煮2~3小时，成粥即可。功效：清利湿热、宣通经络。适用于风湿性关节炎属于湿阻者。8、忍冬藤苡仁粥组成：忍冬藤60克，通草9克，防风9克，薏苡仁90克。制法：把全部用料洗净，放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，成粥即成。功效：清利湿热、宣痹止痛。适用于风湿性关节炎属于湿热者。9、木瓜汤(组成)：木瓜4个，白蜜1kg。(做法)：将木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。(功效)：通痹止痛。10、老桑枝煲鸡(组成)：老桑枝60g，雌鸡1只约500g(做法)：将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。(功效)：能温经散寒，清热除湿。11、木瓜粥(组成)：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。(做法)：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或间日食用。(功效)：祛湿消肿，解热镇痛。12、川乌粥(组成)：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。(做法)：将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。(功效)：祛寒止痛。二、风湿性关节炎吃哪些对身体好？1、薏仁有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。2、有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。3、多吃新鲜蔬菜和瓜果。4、注意增加营养，补充蛋白质和维生素。三、风湿性关节炎最好不要吃哪些食物？1、尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好了再喝。2、只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物。3、久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。4、牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
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风湿性关节炎饮食保健文章
医生专访黄文辉 风湿内科
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