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演讲视频：内向的人如何增强自信
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{description}如何增加一个人的自信？
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3100 个回答
首先增加自信需要强大的心里暗示，再就是自身具备一定实力。
打飞机的时候幻想自己是女神的老公。。。。。多坚持一会儿，自信随之喷涌而出。。。
不以物喜不以己悲
王德顺老爷子是这么说的:“霸气来源于自信，而自信来源于一次次成功的积累。”一次次成功的积累，就这么简单，哪怕是再小的成就，也是一件好事。不认识王德顺老爷子的可以去度娘一些，确实是一个了不起的人。
能够称得上“不错”的能力+良好的自我心理暗示简单举个栗子最近我所在的合唱团刚刚办完一场专场音乐会上台前，艺术指导对我们的年轻指挥说：面向观众，心里默念“都是我的土豆”面向团员，同样默念“都是我的白菜”剩下的事就交给自己的直觉。
我为自己买了一件很酷炫是衣服，明明很帅，但是我不敢穿，不知道是不是不自信。
据说多洗头可以增加自信。。。没有试验过找机会试试
找到自己的优势 弥补自己的不足
增强一个人的自信的方式有很多，但是凡人的自信往往是建立在别人的基础上的。比如，你认为哪个人没有你优秀，当然这只是一种心理默默为自己增加砝码的自信。另外一种自信可以再形象或者是他人的一个鼓励让你自信
要相信这个世界上没有完美额东西，任何事物都存在其BUG，所以不断的挑战自己，突破自己，逐渐培养自己的幽默感等
从我自己的方面来简单回答。1.重复做或回想自己擅长的，能给自己带来安全感的事。我觉得不自信是没有安全感的一种，所以应对的方式是让自己产生安全感，比如高考之前的经常会有紧张感产生的不自信，我的应对方法是做一些简单的数学习题【当时数学比较好】，一般来说可以有所缓解，培养某一方面的自信，继续接下来的复习～2.不断渐进地尝试新的事物，要对自己有要求。嗯当年做野外拓展，要求男生翻墙，女生原地绕三圈过去，然后我就……翻过去了。现在想起来这件事还可以吹很久。成就感可以带来自信感。3.心理暗示，告诉自己ok的，能行的。适用各种情况。重复以上过程即可～最后补充，自信是对自己能力的自我评价，除了正确的评价之外，本身能力的提高也很重要。第一次接触一件事你可以用心理暗示等方法提高自信，第十次你还不能驾轻就熟，就说明你对这件事本身掌握不够了。一般能力突出的人不会在他擅长的领域十分不自信的。
太多回答了，估计我说了也没人看到
钱，容貌。
自卑也是需要累积的，早以前觉得自己很?做什么都很好，大家都喜欢我，上了高中就发现越来越多事力不从心，考试越来越考不好，认为自己不够努力可当真的拼了命去努力时才发觉那一种深深的无力感。现在导致心理素质很差，屡战屡败，有些明明自己平常能做好的事现在一到关键时刻也会掉链子，很不喜欢现在的自己。
多劳动，去搞成一件事，从小到大，从易到难
自信是由内而外的，首先要自己对自己有信心，其次是周围的人对你的表达信任支持。因此要做到内心有底气，不断提高自己内在提升自己的能力，做到做事游刃有余，说话铿锵有力。
增加自信相对应的问题便是缺乏自信。当然缺乏自信的原因有很多，不同的原因增加自信的方法也就不同。最常见的缺乏自信就是因为外表和自己周围的人相比显得无光，特别是针对一个胖胖的人，没有好看的衣服，没有别人的肯定。比如我自己内心的变化还是挺明显的。比如上大学之前自己还挺瘦的168的身高100体重，还经常参加舞蹈比赛，周围很多肯定的目光。这个时候走在路上都是昂首挺胸。大学之后由于没有自我控制能力成为了微胖界的代表，也变得不喜欢出门，和男朋友在一起也总会担心他是不是看上了别的比我优秀的女生。这个时候其实改变的方法有两条吧，首先是改变自我，只有改变自我才能从根本上增加自信。还有一种人是不能够认识自己的优点，这个和自己从小生长的环境有关系，学习成绩一般没有存在感‘得不到家长和老师以及朋友的肯定。如果是这种原因就要重新认识自我，积极寻找自己的闪光点，记住不会有任何一个人没有缺点，也不会有任何一个人没有优点。增强自信最重要的就是两点吧，发现缺点改正缺点。再就是不要和长颈鹿比身高，不要和兔子比速度，不要和鲸鱼比游泳，如果这样永远不会快乐(^o^)
1、从小的家庭教育和学校教育很重要，从小学开始如果学习比较好的话就一直会对自己比较自信。2、去做一些自己觉得有意义的事情，比如锻炼，支教，公益等等。3、保持一个健康的身体状况。
不从心里小看别人，不从心里抬高自己，诚实地面对别人的优和自己的劣，做好自己该做好的，努力挑战自己没有把握的。这些做好了，不仅你对自己有自信，别人也会对你有信心。
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