刷单流程，一单时间超不过15分钟，货比三家每家一分钟，主宝贝3分钟，副宝贝两分钟，双收藏，拍单，店_百度知道儿童每天应刷牙3次，每次3分钟_健康_新浪育儿_新浪网
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儿童每天应刷牙3次，每次3分钟
　　沈阳儿童龋齿率达70%~80% 如何正确刷牙，幼儿园20个孩子无人答对
　　目前，沈阳市儿童龋齿率高达70%~80%，而正确刷牙可有效预防龋齿。
　　那么，孩子们是否真的会刷牙呢？昨日，沈阳一所幼儿园的孩子进行了检测，结果没有小朋友能准确地说出刷牙的方法。而一个班级20个小朋友，超一半都有龋齿。
　　乳牙龋齿明显高于恒牙，7岁左右达高峰
　　昨日，记者对幼儿园的大班20个孩子进行了采访。班上的孩子年龄在5岁左右，明年将步入小学，也进入换牙期。
　　对于如何保护牙齿，孩子们大多都能回答上来“不吃糖”、“刷牙”，但对于如何刷牙，全班20个孩子没人能准确地回答。另外经医生现场检查，全班超一半小朋友都有龋齿。
　　采访中记者了解到，家长平时对孩子刷牙的指导很少，大部分只会提醒刷牙，但并不会陪在旁边指导。
　　沈阳市口腔医院儿科主任费春燕介绍，沈阳市儿童的龋齿率高达70%~80%，乳牙龋齿明显高于恒牙，1岁左右直线上升，7岁左右达高峰，此后随恒牙萌出替换，患龋率下降。
　　费主任提醒，儿童龋齿不仅影响恒牙生长，还会影响身体发育，孩子咀嚼功能低下，会影响营养的摄入。
　　儿童最好选用三排刷毛的保健牙刷
　　那么，孩子们该如何刷牙？费主任介绍，儿童最好每天刷三次牙，早中晚各一次，特别是晚上刷牙非常重要。晚上刷牙后不要再吃东西，更不要喝奶、碳酸饮料等，仅可以适当喝一些白水。另外，孩子的刷牙时间要控制在3分钟左右。刷牙要遵循上牙向下刷、下牙向上刷，咬合面要来回刷的原则。
　　费主任介绍，儿童应尽量选择软毛牙刷，刷头要小、刷毛要软，最好是三排刷毛的保健牙刷。另外，每3~4个月需要更换一次牙刷，如果孩子期间感冒了，建议随时更换。而牙膏则要是含氟的正规儿童牙膏即可，最好定期更换牙膏品牌。
　　对于牙刷的摆放，应该将牙刷的头朝上，这么做是为了避免滋生细菌。
　　同时，费主任提醒，家长不要等到孩子长了蛀牙或是牙疼才去看牙，应该每半年带孩子检查一次，做好牙齿保健工作。
　　提醒：不要养成含奶瓶睡觉习惯
　　费主任提醒，保护牙齿首先要养成良好的饮食习惯，不挑食，多吃蔬菜和瓜果，少吃糖果和零食。
　　睡前不要吃甜食：糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌，再加上吃完东西还要喝水，可以把附着在牙齿上的糖分冲洗掉，而晚上睡觉的时候很少喝水，人体各个***大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖就很容易发生龋齿。
　　奶瓶喂养：饮料和牛奶含有对萌出牙齿有害的糖。重要的是避免让婴儿形成夜间和睡眠时间含奶瓶睡眠的习惯。奶瓶仅被用作喂养工具，不应该被用作安抚物。
　　尽量不要添加含糖分的固体食物和零食：在婴儿到6个月开始，家长会逐渐给孩子添加固体食物。家长应避免选择含有过多糖分的食物。蔬菜和水果含有孩子需要的所有天然糖分。食物不应该是黏性的，这会在口腔内存留很长时间，例如一些蜜饯、软糖等。（华商晨报 华商响网记者 刘芳）
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?为什么刷牙要刷三分钟
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正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3—5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。
需要注意的是：一般人起床后都有刷牙习惯，但是常常忽略晚上睡觉前刷牙。其实睡前刷牙比早晨起床刷牙作用要大，可以免除嵌在牙缝和牙面上的残存食物碎屑腐败发酵，防止口腔炎症的发生。坚持睡前刷牙，第二天起床后，口腔内不会含有臭味。有人主张“三三制”，即一日刷牙三次，每次食毕三分钟内刷牙，每次刷三分钟，这样更有利于保持口腔卫生。
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孕妇刷牙最好刷满3分钟
核心提示：女性，一定要在怀孕前检查下口腔隐患，因为这是怀孕的禁忌。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，***是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
&&& 中秋是个团圆的日子，也是个添子多孙的时节，很多年轻的夫妻都为金九银十最适合怀孕的时期，做好了半年的统筹计划。戒烟戒酒，吃，孕前检查统统备齐，可是特别要提醒女性，一定要在怀孕前检查下口腔隐患，因为这是怀孕的禁忌。 　　孕妇口腔健康才能拥有幸福家庭　　于儿童或者正畸，家长们都很重视。老人们的口腔修复和种植牙的种植也成为了人们在关注家庭口腔健康的一个重点。而对于女性特别是孕妇这样的特殊人群的口腔健康，应该是幸福家庭最应该重视的。　　为什么这样说呢？当孕妇怀孕时，体内的发生变化，初期成长迅速，所吸取母体的营养也日益增多，而母亲在这个时候的体力和抵抗力最弱，而胎儿在前三个月也是最脆弱的。如果孕妇口腔隐患没有被及时发现或者及时处理，这个时候口腔的炎症就像洪水猛兽般，反复发作。不仅让孕妇不能正常咀嚼食物，造成，影响宝宝营养的吸收。同时炎症也需要抗生素的消炎止痛，而这时的宝宝最怕抗生素，因为这是胎儿早期畸形或者死亡的致命杀手。　　孕中保护牙齿小心患上龋齿　　据口腔数据显示，孕妇在怀孕过，患上龋齿和牙龈炎的几率比正常人高很多。专家指出：孕妇龋齿发生率高，可能与胎儿生长需要大量的钙有关。母体对钙摄取不足或吸收不良会使母体骨骼和牙齿脱钙。脱钙是导致龋齿的诱因之一。同时孕妇在妊娠性的影响下，使唾液PH值下降，可引起牙齿的酸蚀。如果在孕中所摄入的饮食数量增加以及次数增加，或者运动量减少，不注意口腔卫生，让口腔环境发生变化也是导致龋齿的诱因。而患牙龈炎比龋齿的几率还更高，主要是因为体内孕激素的上　　升，使牙龈毛细血管扩张，淤血，炎症细胞和液体渗出，同时激素升高营养上升，为口腔内的牙菌提供了温床，有牙龈炎的患者要注意，怀孕时不注意口腔卫生会加大患牙龈炎的几率。　　孕妇刷牙最好刷满三分钟
　　每个人都会每日坚持两次的刷牙习惯，但大部分的人都很少能一次刷满三分钟。规范的刷牙时间应该是每次三分钟，从内到外，从上到下，每个沟壑都应该清理干净。特别是孕妇，在口腔卫生保健方面要注意，一定要每次刷满三分钟。保持口腔的卫生健康。最好每餐后坚持刷牙、漱口，配合牙线及除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物。也可进行叩齿、牙龈***，以促进牙龈血液循环，保持牙龈健康。　　建议在准备怀孕前三个月，做一次洁牙。因为洁牙不仅能检查出口腔的隐患，还能有效地消除牙菌斑，降低患龋齿和牙龈炎的风险。同时能拔除阻生的智齿或残根、残冠，及时修复缺失牙以恢复咀嚼功能，以免影响胎儿发育。若出现妊娠期牙龈炎，在怀孕中期(怀孕4—6月)可找检查、治疗，去除局部牙石和菌斑的刺激。（责任编辑：蒋蓉）
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