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这些食物都可以让宝宝更强壮
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导语:孩子身体强壮,才是主厨爸妈最大的心愿。想要宝宝身体有营养、健康强壮吃什么好呢?这就要从日常饮食着手哦。孩子的日常饮食和身体健康是密不可分的,家长在安排孩子饮食的时候就需要多下功夫啦。一起来看看哪些食物能够让宝宝强身健体吧。 最好的主食:全麦食品& 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕),同样能给宝宝带来丰富的营养。& 最好的水果:猕猴桃& 猕猴桃被称为营养的金矿,它含有丰富的,据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100-420毫克,堪称水果中的&VC之王&,此外,它还含有较丰富的、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意,猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃,因为这部分不容易被消化。& 最好的蔬菜:菠菜& 菠菜为宝宝提供的主要营养成分是和,另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味,宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多,你可以把它作为盘边的装饰,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住,不能把它和豆腐一起吃,否则会影响钙的吸收。& 最好的早餐:谷物& 即使从超市买来的宝宝谷物早餐,也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是,在购买时要选择宝宝专用的,含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是,需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时,牛奶的选择很重要,2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶,1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。& 最好的快餐:披萨& 和其他的快餐食品相比,披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养,更适合宝宝食用,而且做起来很简单,只要在烤箱里烤几分钟就可以了。& 最好的坚果:杏仁& 杏仁有很多让人意想不到的营养效果:它不仅可以预防心脏疾病,而且含有和其他的,比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外,未加工过的生杏仁是一种低脂食物,宝宝吃了,可以预防高血压。但是要记住,3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁,否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法,比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨,或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。& 最好的肉类:瘦牛肉& 瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质,能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的里加一些瘦牛肉,牛肉的吃法很多,可以给宝宝做成牛肉汉堡包,牛肉小包子,牛肉酱细面条等。& 最好的甜点:& 酸奶是钙的主要来源之一,而且它的热量很低,很适合宝宝。如果你自己制作酸奶,最好用配方奶做原料,这样不仅营养丰富,宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱,味道会更好。& 最好的果汁:橙汁& 橙汁含有丰富的维生素和叶酸,而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道。但是,橙汁不能和牛奶或其他含钙量比较高的果汁混合,这样很容易形成沉淀,宝宝不容易消化。而且每天宝宝喝橙汁的量要有一定的限度,大约30~50毫升比较合适,过多的橙汁会增加宝宝摄入的热量。& 最好的沙拉原料:西红柿。& 无论从外观还是味道,西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素,它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外,西红柿中还含有丰富的维生素C和大量的纤维素,这些成分能够帮助宝宝预防感冒,防止。如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿,可以把它切成小丁或薄片,伴上沙拉酱做成美味的沙拉,宝宝就会爱吃了。或者直接压成番茄汁,鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子,连大人都会被它吸引的。另外,不要以为生的西红柿更有营养,其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。&
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宝宝生日或预产期
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***信箱: & ***:010-【图】宝宝肺炎吃什么食物
妈妈必须知道的几大临床症状小儿肺炎的治疗,抗菌药物的选择非常重要。家长在给孩子选用抗生素时最好要有医生的处方,切不可盲目乱用。一般说来,应用抗生素前要考虑三个问题:疾病的严重程度...
小儿肺炎的治疗,抗菌药物的选择非常重要。家长在给孩子选用抗生素时最好要有医生的处方,切不可盲目乱用。一般说来,应用抗生素前要考虑三个问题:疾病的严重程度、可能的致病菌种类及用药途径。患儿体质较好者,这时应以口服为主。如果条件允许最好能做一个痰培养细菌敏感试验,从而选择有效药物。对于病原体未明者可用青霉素;疑为葡萄球菌者可用头孢菌素,如先锋霉素4号或5号等;如疑为肺炎支原体所致肺炎,则应首选大环内脂类抗生素如红霉素、美欧卡霉素等。抗菌用药要足量足疗程。一般应在体温恢复正常后再使用5—7日,且肺部症状基本消失者,方可停药。 一切以就诊时医生的诊断为主,去一些大型的正规医院就诊这样才能有保障!& &小儿肺炎的忌食 & 忌高蛋白饮食(瘦肉、鱼和鸡蛋);忌食多糖之物;忌油腻厚味 不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子,以及动物内脏等厚味食品;若喝牛奶应将上层油膜除去,乳母也应少吃油腻,以免加重病情; 忌生冷食物 &&一、小儿肺炎食疗方:1.柚子肉5瓣,白菜干60克,北芪15克,猪瘦肉250克,诸药共煲汤服食,每日1剂,分两次服。可益气养阴,润肺化痰。 2.百合50克,薏米200克,加水5碗,煎成3碗,分3次服,每日1剂。
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宝宝老是不吃饭不知道该怎么办,烦死了,谁能告诉我该吃什么东西才会吃饭,求告诉
宝宝不爱吃饭,让妈妈很头疼,建议妈妈不要给宝宝吃零食,特别是两餐之间,让宝宝体验饥饿的感觉,这样宝宝吃饭就有胃口,妈妈还要多研究一下宝宝食谱,提高厨艺,让饭菜香甜可口,另外的话还需要语言上的引导,告诉宝宝吃的多就能长的高,不生病等等。
宝宝有没有喝奶??或者吃饭之前吃其他东西
如果不是零食吃多了,可以吃点消食的,如山楂之类的
查一下是不是不舒服
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沪B2- 沪ICP备号适合2岁宝宝吃的零食
本文导读:很多妈妈都苦恼于,不知道该给自己的宝宝吃什么零食合适。下面小编要介绍下2岁的宝宝适合吃什么零食,有需要的妈妈们不要错过哦!
2岁适合吃零食1:山楂类
2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等,有开胃、助消化、提高食欲等作用,尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。
2岁宝宝适合吃零食2:粗粮类食物
过于精细的食物易导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸,使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低。因此日常饮食要注意粗细粮的搭配。2岁宝宝平常可以吃些玉米棒子、红薯等粗粮做零食。但是妈妈要注意,2岁宝宝吃的粗粮应细做,宝宝才能消化、吸收。
2岁宝宝适合吃零食3:牛奶及奶制品
牛奶营养价值极高,富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。宝宝2岁后,就可以定期吃牛奶和奶制品了,如酸奶、奶酪、优酸乳等,一天大约300~350克。
2岁宝宝适合吃零食4:水果
水果营养丰富,2岁的宝宝可以吃的水果有苹果、桃子、柑橘、香蕉、西瓜等;不过食用时注意适量,2岁宝宝每天适宜摄入的水果量是苹果、桃、柑橘为75克;香蕉为50克;西瓜200克。
2岁宝宝适合吃零食5:坚果
坚果类富含丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质,有助于促进宝宝的发育,如核桃、杏仁、榛子、板栗、葵瓜子、南瓜子等。2岁的宝宝,妈妈可以根据宝宝的消化吸收程度和喜好选择给宝宝食用。
(责任编辑:小白)
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幼犬吃什么食物好?
我家狗狗才一个多月,刚买回来。不知道吃什么好,现在吃***的话,以后长大了会不会一直只喜欢吃***,其他的食物都不喜欢吃了啊?
提问者: - 初级狗民
候选回答&&&&共 20 条
小狗的食物最好单一些,最好吃泡软的***。
PID:#220393 回答者: -
吃***的狗`不会挑食`
这点你可以放心`
PID:#220401 回答者: -
用温水泡软了***给GG吃.
PID:#220404 回答者: -
现在一直吃***,长大后如果给人类的其它食物比如:肉类.就不太爱吃***了.如果是喂米饭的话,也不一定会挑食物的,只要合理安排,少其它食物的诱惑。
PID:#220419 回答者: - 金牌狗民
买回家头两星期先不要改变原来食谱,两星期后可逐步改变,我家狗狗喂***、肝子拌饭、水果、酸奶(怕拉肚子,没喂牛奶)、蔬菜叶、乳酸菌素片、干酵母片,猪脊椎骨(不可太多)。
PID:#220437 回答者: - 中级狗民
把***泡软了喂吧~
还可以喝粥,熬得烂一些~我家狗狗小时候就喝粥~小米粥对肠胃也好~
可以适当添些酸奶~
PID:#220450 回答者: -
喝羊奶,有全脂羊奶粉卖的。
PID:#220454 回答者: - 中级狗民
泡软的***
PID:#220483 回答者: -
你家狗狗那么小就不吃奶了真可怜狗狗一般要6周后断奶,给它吃狗狗的专用奶粉吧给可以自己做给它吃,用骨头汤煮稀饭或者面条煮烂点因为狗狗牙齿还没有发育,每天4餐要少吃多餐早上7点,中午12点,下午5点和晚上10点,一个月的狗狗要注意保暖温度在27-28度,在没打疫苗之前不要洗澡少出门没有抵抗力以免感冒,愿你家宝宝健康成长。
PID:#220512 回答者: -
您有没有想过,***是用什么做的呢???
其实狗狗小的时候什么都吃,给他拿什么他都觉得好吃,小的时候还是不要给太多的东西,不然以后会不喜欢吃***了。
我平时就给我们家金毛吃些鸡蛋,要熟的鸡蛋哦,还有豆浆,豆浆是高蛋白低脂肪的东西,对宝宝很好。有很多东西是狗狗不能吃的,比如巧克力,大葱,洋葱等等。
狗狗主要的东西就是粗粮,因为粗粮里面都是 比较容易消化的物质。狗狗所需要的东西就是高蛋白低脂肪的食物。
鸡蛋和牛肉是最好的。。& 但是狗狗现在还小,所以不建议吃牛肉。
还有油盐酱醋一定不要给狗狗吃哦!!&
PID:#220529 回答者: - 初级狗民
我家宝宝刚来我家的时候也才刚满月,我就用水把***泡软喂她,最好再给他吃个调理肠胃的。
PID:#220601 回答者: - 中级狗民
吃***~最好它一辈子喜欢吃***
平时再喂些零食便行了
PID:#220790 回答者: -
用热水泡*** 等水温偏凉的时候 给狗狗吃软软的 会比较好消化 牛奶也可以少给一些 一点就好 助消化的也可以吃点 小狗不要着凉或吃撑 那样很危险 宁可饿着也不能吃撑
PID:#220859 回答者: - 中级狗民
好的*** 营养已经很全面的啊,单一点就行了 小时候不要乱吃 就不会挑食& 长大了再吃别的路
PID:#220926 回答者: - 中级狗民
只吃***其他的都不吃岂不是更好么 是大型犬还是小型犬 一般建议 爱慕思的粮食
PID:#221045 回答者: - 中级狗民
不会,***毕竟是一个味道,人吃惯了一个人做的饭都会腻别说狗了你给他喂饭有味道他才喜欢,可是小狗长身体还是喂好点的***,营养全面点,小时候喂什么和长大后体格长相有很大关系
PID:#221244 回答者: - 中级狗民
其实,对于幼狗.他们还小,不能一味喂***,相反要反璞归真____别嫌弃,可以试一试用牛奶泡饭,很适合狗狗吃哦!之后再慢慢换口味.要有耐性哟!
PID:#221279 回答者: - 初级狗民
宝贝还小,硬一点的食物消化不了,给它吃泡软的***最好了。
PID:#222028 回答者: - 初级狗民
泡软的***
PID:#224223 回答者: - 中级狗民
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