练习柔道的好处问与答
1问：练习柔道有什么作用？
答：柔道是一项“以礼开始，以礼结束”的竞技运动项目，更是奥运会正式比赛项目，有着自身的优点和独到之处，现如今已吸引千千万万的人投身到柔道训练当中。首先，练习柔道能够强身健体，防身自卫。其次，经常参加柔道训练能够磨练人的意志品质，振奋人的精神，培养顽强、勇敢、进取、拼搏的坚强个性。克服自身的懒惰、软弱、消极心态，而成为充满朝气，富有进取心的人；第三、完整的柔道训练中经常穿插着对“道”的领悟，能培养人具备谦逊、宽容、仁爱、礼仪等良好的素质；第四、在训练柔道的过程中，教练员会随时要求学员做到“认真、快速、坚守承诺”的柔道基本要求，而在实际工作和学习、生活中、认真就是品质，快速就是效益，坚守承诺就是诚信，而这三点正是现代人必须具备的素质。。。。。。
2问：我的小孩学会柔道后，会不会到处惹事生非
答：孩子生性好动、顽皮、本身并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关健在于引导。柔道训练中有严格的礼仪，礼节仪式，随着训练时间的延长，孩子会爱到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、有礼貌了。不信？让您的孩子试试！
3问：我的孩子很内向，胆子小，体质差，参加训练吃得消吗？在柔道训练时会不会受到其他同学的欺负？
答：瘦弱的孩子更应该加强运动。柔道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较小，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽是天生的，但通过环境和训练可以改变，柔道训练要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样，就能激发人的信心、勇气和斗志，逆造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗！柔道理信“要受到别人的尊重，首先要尊重别”，柔道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，从未发现相互攻击，以大打小、以强欺弱的现象。另外，在学员品德教育方面，我们会继续加强。
4问：我的孩子偏胖，耐力很差，能不能进行柔道这种剧烈的运动？答：可以！柔道是一种很好的有氧训练，每次训练一个半小时，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得匀称。同样瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。柔道是一种手脚并用的综合性擒拿术，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性、增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏度、反应等素质。一些以前经常生病、体育不及格的小朋友，参加几期柔道训练后，身体变好了，饭量增强了，体育成绩明显有了提高。
5问：现在学习功课太紧张了，来参加柔道训练课会不会影响学习成绩？
答：一般人不会，关健在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择柔道训练或其它体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。吃苦耐劳的精神和良好的礼仪行为规范。要摆正读书与习武的关系，身体好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还能有促进作用呢！
兴滇柔道馆(xingdianroudao)　
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