飞车中如何恢复宠物的体力值？
每天可以点击宠物信息免费恢复一次体力值，也可以购买体力药水恢复。
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[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？ 熬夜后如何恢复
[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？总在咖啡厅泡一整夜，想讨教一下刷夜的正确方法，或者怎样恢复体力？有一次为了赶一个报告连着40个小时没合眼，后来觉得人都要虚脱了……偶尔和朋友出去唱K什么的，貌似这个也用得着~谁有妙招？下面就看看www.niubb.net小编为您搜集整理的参考***吧。网友乔乔对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：既然熬夜了，就坚持通宵，千万别睡，一睡就爬不起来了。彻底的通宵感觉总会让第二天更加亢奋，常常走路都轻飘点，坚持到第二天晚上早些休息，第三天正常生物钟。若实在无力，建议泡两包半速溶咖啡，少了会困，多了会亢奋，还有，千万不要空腹喝咖啡～ 网友七格对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：我的经验是：1，熬夜的时候就用西洋参等助力，帮身体挡一把;2，熬夜后的工作时间就彻底忘记自己是熬夜的，精神上战胜不安感;3，工作结束后，立即热水澡以及狂睡，睡前有甜点是美好的～～～奖励; 网友郭磊对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：我个人的经验是——当然，不一定正确：-少碰咖啡和甜食，早上喝一杯热牛奶和鸡蛋-还是要睡上15-30分钟，所谓的以睡补睡-定时到室外做深呼吸，适当小幅度运动一下-冷热水交替洗脸，条件允许的话，热水泡泡脚-适当补充一些维生素B族-参考范大厨/彪哥/傅老大的“幸福体操”：第一节：走猫步、第二节：想美事、第三节：唱幸福、第四节：大声笑。 网友王烽对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：看您多大岁数儿，什么体格儿。您如果是小青年儿，身体镚儿棒，刷个夜算啥啊，回家呼呼一觉，自然醒，顶多了6、7个小时，跟没事儿人一样；您如果是中年人，身体不错，坚持锻炼对自己身体要求特严格的那种，偶尔刷刷，回来洗个热水澡，呼呼一觉，起来随便喝点儿酸奶，晚上吃点儿素的，再呼呼一觉，第二天跟没事儿人也差不多；您要是人过中年，每天沉迷于网络，正常睡还经常起来迷迷糊糊的，上个六楼都喘，我劝您还是少刷为好。再怎么着，咱挣钱不挣命，身体是消费的唯一用户。劝您根据实际情况，有效地制定自己的刷夜计划，顺祝万事如意，身体健康。您的知友，温馨提示：珍爱生命，远离刷夜。 网友MadBigg对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：连续上过一年的SOHO夜班。我的经验是这样的，最主要还是睡觉，一切都为睡眠服务。睡觉前吃高热量的东西喝热牛奶，防止被饿醒。不要饱食。防止消化不良睡不着。睡觉前洗澡或者泡热水脚。睡觉前精神放松，听轻音乐。睡觉时拥有绝对舒适，绝对安静，绝对避光的睡眠环境（这点很难达到，要知道你都是白天睡。）尽量在早晨入睡。如果是经常性熬夜，最好找到自己熬夜的节奏。那比一切准备工作都重要。 网友蒙面大侠对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：看刷夜干嘛了。刷的high的恢复的也快，刷的无聊的大半天都缓不过来。真觉得这跟年龄没啥关系。 网友赵十陵对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：喝一箱红牛！网友刘克对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：刷夜没事，第二天补觉，如果长期睡眠不足就是找死。网友甘强对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：红牛，谁喝谁知道。网友杜慧颖对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：每次活动前都熬夜，出来的经验是：1. 千万别倒在床上睡下去，这样一睡下去就醒不过来了。可以补充一些短时间的小憩。就是那种你其实只睡了十几分钟，但是感觉上像是睡了很久的那种。2. 喝红牛……咖啡都不如红牛管用3. 不能吃太多，否则半夜容易犯困。但是熬夜结束之后，一定要补充足热量和体力。4. 熬夜期间千万不能洗很热很舒服的那种热水澡，也不能热水泡脚，否则整个人都酥了，肌无力。网友怀宴对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：我想我比较适合回答这个问题，我毕业进了一家自备电厂，私企，你懂的，三班倒。所以我每隔四天就要上两个夜班，从凌晨到早上八点，因为是电厂，所以上班时不能有一丝疏忽，我的经验是尽量在上夜班之前早睡，这样夜班就差不多能熬过来。这是针对我们这行得特殊性来说的。对于个人，如果是因为通宵玩，想快速恢复体力，我没有什么好说的。如果因为工作，夜班时能偷着睡就尽量睡，熬通宵真的对身体有很大的损耗，我每次上班上到凌晨四点多就开始胸闷，要下班回去睡到下午五六点才能缓过来，真的很难受。尽量别熬夜。最后总结一句，困之所至，想睡就睡。网友蒙面大侠对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：对于个人而言，我觉得还是能不熬就不熬吧。第二天早上还特别亢奋，到了下午或者晚上就开始累了，一般要睡比平时多两三个小时吧。不过我爸做了十几年三班的工作，他说习惯了之后就很自然的到晚班就早上睡一会儿，第二天正常睡，调好生物钟就好。一般人生物钟不是这样，到了半夜会觉得胸闷之类的。网友蒙面大侠对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：谢邀熬夜是很难恢复的，要完全恢复到之前水平最少要七天，既然已经熬夜了，可以试试打坐冥想，可以好受一点，不过还是补觉更实在一些网友匿名用户对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：熬完补觉网友何毅对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：熬完了还是睡觉吧！为了身体好网友yerushalayim对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：可以早上天刚亮的时候，就到外面去呼吸新鲜空气来醒醒脑。困得时候做点自己喜欢的事情，保持清醒。本人觉得这招不错诶！网友雷宗扬对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：刚刚好昨天提及到这个问题，今天被@喜顺哇 追问“那么问题来了…如何快速恢复生物钟”，那么就跟大家大概讲讲这个历程吧！因为之前都遇到这个问题，都需要长期慢慢修正作息时间来恢复的，但是直到那一次的生物钟颠倒实在严重，又碰巧遇到一些事情，导致才发现这个方法。之前我已经说过在大学一年级的时候我在KFC 是上夜班的节奏，平时一周上个两三天其实还好，但暑假我没有回家，所以直接在 KFC 兼职了两个月，生物钟彻彻底底被颠倒了。其中原因在于凌晨1点下班，回去了基本1：30-2：00左右。接着我又需要洗漱洗衣服，然后还强迫自己每天至少写一篇和学习才能休息，结果从3点到4点才睡觉。直到最后就是5点才能睡着。马上就要开学了，虽然知道这种情况非常不好，但是也没有想到太多措施，就希望上学后一点一点调整过来。结果在开学的前一天，我依然是这样上班，同时有一个初中同学过来找我了。结果那天下班后，跟他聊聊玩玩，去了网吧通宵。早上大家各自回去，本打算好好睡一大觉，但是我发现那时候当值学生会干事的我居然有任务！！！回去宿舍迅速洗澡梳洗，就被师兄催着出来了。当天基本就是接待新生，协调大学新生第一天入学。结果就这样一天没有睡觉了。因为基本都没怎么闲下来过，都是体力活，所以也没有时间让我好好坐下来休息，所以精神一直都还可以。知道下午的6点钟左右才结束。然后，我就发现了，我通宵后一天都没有休息！！！于是，迅速去吃饭，回到宿舍梳洗整理一番已经是8点左右。直接就趴在床上睡着了，直至第二天七点多才起来去上课。结果惊奇发现当天精神状态很好，第一天上学后正常恢复到11点左右休息，第二天六七点起床，基本没有之前出现的状态。到时，我才发现，我仅仅用了一天的时间就把两个月颠倒的生物钟调整过来！所以最终整理以下关键的两点：1、通宵熬夜后，当天白天再困也不要睡着；2、其次关键是之后不要拖延，按时睡觉；（很多人没有一下子恢复是因为继续玩手机玩电脑到深夜，长期遗留下来的坏习惯）最终告诉自己，相信能行，那就行了。最大的敌人往往就是自己！网友匿名用户对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：可以喝些能量饮品，如果是女孩子的话，现在工作压力这么大，都难免熬夜的。可以试试一款叫俏维俪BB的饮品，是日本品牌，在日本间很有名的！主要是可以缓解疲劳，改善肌肤，外加补充能量，不过放心，不会长胖的哦，零脂肪的~网友You猫猫对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：熬夜最重要的就是之后按照正常的生物钟休息，比如熬到凌晨几点钟，第二天照常时间起床，可能第二天觉得很累，但是第三天就调整过来，要是第二天起的太晚就会导致晚上睡不着，又熬一次~~~熬夜的时候备点吃的，补充体力。网友叶康银对[熬夜后如何恢复]通宵熬夜之后如何快速恢复体力？给出的答复：这种情况当然是科学地吃药了，莫达非尼。http://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E8%8E%AB%E8%BE%BE%E9%9D%9E%E5%B0%BC欢迎您转载分享：
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