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如何给你的情感账户充值
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如何给你的情感账户充值？
发表于 08:00:53
壹心理导读：你的伴侣的主要爱语是什么？什么最能使他感觉到你的爱，他最渴望的是什么？哪些爱的语言可以加满你伴侣的情感爱箱？----&
情感账户，这个概念是由美国心理学家威拉德?哈利（Willard?Harley）提出来的。将亲密关系中的相互作用，比喻为银行中的存款与取款。存款可以建立关系，修复关系。取款使得人们的关系变得疏远。存款是指让对方开心，感觉被欣赏、被肯定，或是做了一些让对方高兴的事。取款则是指让对方哭、受挫折、受痛苦，觉得被误解、被批评、被伤害。存款丰厚：很多小问题可以被原谅。使大事化小，小事化了。债台高筑：如果银行里已经赤字连篇、债台高筑，任何一点小事，都可以变成大事。有趣的是情感账户区别于现实的银行账户，有时候我们很费力的认为自己给双方的情感账户存了一百元，而对方只感到存了一元。相反，如果了解对方主要的“爱的语言”就能取得存一进百的效果。因为每个人都有一个情绪的爱箱，不同人的爱箱，需要不同的爱的语言来填满。查普曼博士发现了人们基本上有五种爱的语言，快来看看你和你的伴侣主要的爱语是什么吧。
1.肯定的言词。心理学家威廉?詹姆斯说过：“人类最深处的需要，可能是感觉被人欣赏。”感性的表达爱的方式之一就是赞扬的语句。很多人主要的爱的语言是口头的赞扬和欣赏式的话语。另外在你的伴侣缺乏安全感的地方，有潜在能力的地方，鼓励性的话语也能起到意想不到的作用。
2.精心的时刻。精心时刻的中心思想是“同在一起”，精心的时刻不是指你和伴侣一起坐在沙发上看电视，而是指给予某人全部注意力的时刻。主要爱语是精心时刻的人，更为在乎的是对方是否给予她全部的注意力，全心全意和她一起做她喜欢的事情。比如精心的会话即两个人在不受干扰的环境中，分享你们的经验、思想、感觉和愿望。
3.接受礼物。对于以“接受礼物”为主要爱语的人会认为礼物是一种能证明“他想着自己”、“他记得自己”的东西。他们认为礼物是爱的视觉象征，礼物本身的价格并不重要，他们看中的是礼物所承载的情谊。
4.服务的行动。所谓服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事情，你借着替他服务，而使他高兴，借着替他做事，来表示你对他的爱。为他做一顿大餐、帮他熨烫衣服、或许只是简单泡上他爱喝的茶。
5.身体的接触。身体接触是沟通情感的一种方式。身体接触比如：牵手、拥抱、接吻也是沟通爱情的有力工具。对于有些人来说，身体的接触是他们的主要爱语，缺少了他，他们感觉不到爱。
你的伴侣的主要爱语是什么？什么最能使他感觉到你的爱，他最渴望的是什么？哪些爱的语言可以加满你伴侣的情感爱箱？如果他的主要爱语是肯定的言词，那么你不妨给他写上一封充满爱意的感恩长信；如果他的主要爱语是接受礼物，那么你要动心思给他准备一份惊喜的礼物。总之，当我们积极选择使用我们配偶的主要爱语时，我们就做到了“投其所好”而不是“给己所要”，我们就可以使我们的情感账户存一进百。
现在，你准备好为你们的情感账户大大的充值一番了吗？
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写得有点肤浅
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领导力：靠情感智商加值
发表于： 07:08:50
　　“领导力就是竞争力。”如今，越来越多的中国企业在国际化的浪潮中开始意识到“领导力”的关键作用。近日，来自HAY集团的专家Bill Tredwell与HAY集团中国区总经理陈玮接受了本报的专访。
　　记者：根据HAY的一项调查，中国仅有19.1%的领导者是“高绩效领导者”，有9.8%的领导者“鼓舞”了下属，而有13.4%的领导者并没有使他们的下属感觉到被帮助或激励，而有57.7%的领导者则是“挫伤了下属的积极性”。如何把没有或者很少产生绩效的那些超过70%的领导者变成有价值或高绩效的领导者？
　　Bill Tredwell：HAY集团对于领导力长达40多年的研究结果显示，除了企业领导者的商业智慧和战略眼光之外，有意识地培养“情感智商”素质对于企业领导者和企业的成功至关重要。领导者完善自我的过程就是提升情商素质的过程，而他们完善领导团队乃至企业的过程则更是运用情商实现目标的过程。
　　发展“情感智商”的第一步，关键就是帮助企业管理和领导者了解自我情商素质的现状。只有在帮助企业的管理和领导者建立在情商方面的“自知之明”之后，企业和个人才能有计划和有系统地培养情商素质。如今，国际上通用的多维度（如360度）反馈系统、认知测评、360度领导力素质测评、领导管理风格测评、组织气氛测评等常常是企业用来提高管理和领导者自我意识的有效方法。这些工具的重要目的是帮助领导者实现自我认知，并且产生自我发展的动力。
　　陈玮：越成功的领导者，对自我的认知越清楚和准确，这对于管理者特别是高层管理和领导者来说，是一个很大的挑战。他们要么对接受正反两方面的反馈存有担心，要么是很少有机会得到这样平衡的反馈。
　　记者：中国企业面临的商业环境千差万别，如何根据企业战略的变动，塑造适应不同发展阶段的“领导力”？
　　陈玮：一个很好的例子就是HAY协助IBM战略转型。IBM最困难的时期是1995年，那时他们已经连续三年亏损50亿美元，亏损当时市场上很多人都预言IBM将要解体。郭士纳上台之后，出台了新的战略。但当他要实施新的战略时，发现公司有问题，然后他找Hay的团队来协助解决。最终我们通过研发的‘IBM的领导力素质模型’解决了IBM新战略所需要的领导者选拔、评估、测评甚至招聘的问题。
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