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摘要：中研万众白癜风医学研究院专家称，目前白癜风患者的发病率越来越高，白癜风的发病情况以青少年居高，尤其是高考生。
中研万众白癜风医学研究院专家称，目前白癜风患者的发病率越来越高，白癜风的发病情况以青少年居高，尤其是高考生。目前，治疗白癜风的方法虽然很多，但也没有改变白癜风皮肤顽疾的本质，治疗上还是存在很大难度，所以做好预防工作最重要，而高考生更应首当其冲。那么高考生应如何预防白癜风呢?
那么高考生应如何预防白癜风一、调整好心态非常重要。高考生面临着升学的压力，家长和自身期望的压力，很多孩子都会精神过度紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，考生面对生活中的各种压力时要适当的调整好自己的心态，以积极乐观的态度面对一切。
那么高考生应如何预防白癜风二、合理的饮食、合理的休息。现在有很多家长对孩子特别的溺爱，很多孩子都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，也有的是为了抽出更多的时间学习没有按时吃饭甚至不吃饭，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期这样就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。处理好饮食的同时也应该合理的休息，不要长时间的熬夜，尤其是通宵学习，这对身体的危害是很大的，睡眠不足，容易使免疫力下降，引起各种疾病，也会引起白癜风。所以要养成早睡早起的习惯。
那么高考生应如何预防白癜风三、选择合适场所进行运动。因为长时间坐着学习，会影响血液的循环，使身体变得虚弱，高考生要经常锻炼身体，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。因此，在学习的疲惫的时候，合理的运动是很有好处的。
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