TBC全部食谱获得方式细查（共116种）香辣小龙虾（350）联盟：泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买部落：泰罗卡森林49,46伦格尔购买渔夫的美味（350）联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习黄油鲑鱼（350）联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习香脆蛇（335）联盟：刀锋山61,69萨莎?焊井购买部落：刀锋山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱如果遗失食谱可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨?乌木限量购买（拾取绑定）莫克纳萨肋排（335）联盟：刀锋山61,69萨莎?焊井购买部落：刀锋山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱如果遗失食谱可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨?乌木限量购买（拾取绑定）烧烤裂蹄牛（325）联盟：纳格兰56,73乌利库购买部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买迁跃兽汉堡（325）联盟：泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买部落：泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买塔布肉排（325）联盟：纳格兰56,73乌利库购买部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买金色鱼柳（325）联盟：泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买部落：泰罗卡森林49,46伦格尔购买骨鱼汤（325）联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得热辣塔布羊排（325）联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶肉”中随机获得苹果热酒（325）（冬幕节专有）联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现烤泥鱼（320）联盟：纳格兰56,73乌利库购买部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买水煮蓝鱼（320）联盟：纳格兰56,73乌利库购买部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买炖鲑鱼（320）联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习烟熏蜥蜴（315）联盟：泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买部落：泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买孢子小吃（310）联盟/部落：赞加沼泽18,51麦卡购买，消耗2个亮顶蘑菇烟熏孢子鱼（310）联盟/部落：赞加沼泽78,65基诺?杜弗莱购买美味秃鹫（300）联盟/部落：地狱火半岛49,75雷加希系列任务“掠食者的卵”最后一步奖励食谱没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得掠食者热狗（300）联盟：地狱火半岛54,64希德?利巴迪购买部落：地狱火半岛55,41独眼曲奇购买烟熏鲑鱼（300）联盟：赞加沼泽42,28度巴购买部落：赞加沼泽32,49加巴林卡购买美味魔尾鱼（300）联盟：赞加沼泽42,28度巴购买部落：赞加沼泽85,55祖莱购买蚌柳（300）联盟/部落：赞加沼泽18,51麦卡购买，消耗1个亮顶蘑菇风暴牛排（300）联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得，几率较低烤血鳞鱼（300）联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得金布勒宠物食品（300）联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）（稀有）联盟/部落：安其拉开门任务，请查阅相关攻略，需要消耗大量时间精力。也可以在拍卖行购买沙漠肉丸子（285）联盟/部落：希利苏斯52,39卡兰德拉斯系列任务“沙漠食谱”奖励炖龙虾（275）联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买部落：菲拉斯75,43希恩德拉?深草购买大鱼片（275）联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买部落：菲拉斯75,43希恩德拉?深草购买烤鲑鱼（275）联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买部落：菲拉斯75,43希恩德拉?深草购买洛恩塔姆薯块（275）联盟/部落：厄运之槌东区普希林掉落（拾取绑定）夜鳞鱼汤（250）联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买水煮阳鳞鲑鱼（250）联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买熊肉串烧（250）联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买部落：费伍德森林35,53拜尔购买多汁熊肉汉堡（250）联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买部落：费伍德森林35,53拜尔购买烤鱿鱼（240）联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买烟熏鲈鱼（240）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买辣椒蟹肉（225）联盟：西部荒野36,90克雷贡?塔尔松购买部落：荆棘谷32,28尤索克购买超级煎蛋卷（225）联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买部落：费伍德森林35,53拜尔购买煮熟的光滑大鱼（225）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买斑点黄尾鱼（225）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买油炸红腮鱼（225）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买安德麦蚌肉杂烩（225）联盟/部落：塔纳利斯67,22加贝购买嫩狼肉排（225）联盟/部落：塔纳利斯53,28迪尔格?奎克里弗购买龙息红椒（225）联盟：尘泥沼泽66,52海伦妮亚?奥德恩购买部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买科多肉杂烩（200）联盟：凄凉之地66,7詹奈特?霍莫斯购买部落：凄凉之地51,54基瑞娜购买蜘蛛肉肠（200）联盟/部落：任意烹饪训练师学习海龟汤（175）联盟：希尔斯布莱德丘陵52,59厨师杰森任务“海龟汤”奖励食谱部落：希尔斯布莱德丘陵62,19克里斯托弗?杰弗寇特任务“海龟汤”奖励食谱没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得烧烤秃鹰翅膀（175）联盟：阿拉希高地45,47纳尔基?长刀购买部落：阿拉希高地74,34斯拉格学习烧烤巨蚌（175）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买石鳞鳕鱼（175）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买烤迅猛龙肉（175）联盟：荆棘谷38,3布鲁斯下士购买部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买辣味狼排（175）联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买部落：菲拉斯75,43希恩德拉?深草购买丛林大杂烩（175）联盟：荆棘谷38,3布鲁斯下士购买部落：荆棘谷32,29耐里斯特购买腐肉大餐（175）联盟：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。该npc为限时刷新可以考虑从拍卖行购买或从部落购买部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买神秘杂烩（175）联盟：尘泥沼泽66,52海伦妮亚?奥德恩购买部落：凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。该npc为限时刷新可以考虑从拍卖行购买或从联盟购买。银头鲑鱼（175）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买美味鼠尾鱼（175）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买金棘茶（175）联盟/部落：剃刀高地亨利?斯特恩学习（进门向左一直走到头）香烤狮肉（150）联盟：希尔斯布莱德丘陵52,56达伦?玛尔维任务“损失惨重”奖励食谱没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落鳄鱼炖肉（150）联盟：从拍卖行或者部落购买部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买美味煎蛋卷（130）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：荆棘谷32,29耐里斯特购买烤狮排（125）联盟：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。该npc为限时刷新可以考虑从拍卖行购买或从部落购买部落：贫瘠之地53,30扎尔夫购买地精芥末蘸蚌肉（125）联盟/部落：任意烹饪训练师学习瘦狼排（125）联盟/部落：凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。该npc为限时刷新可以考虑从拍卖行购买鳄鱼浓汤（120）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买蜘蛛蛋糕（110）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买大块的熊排（110）联盟：灰谷50,66尤萨恩购买部落：希尔斯布莱德丘陵63,21克鲁斯克任务“拯救行动”奖励食谱如果食谱丢失，可以在凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。该npc为限时刷新或从联盟购买瘦鹿肉（110）联盟：灰谷50,66尤萨恩购买部落：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。该npc为限时刷新可以考虑从联盟购买多汁猪排（110）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买脆炸蜥蜴尾（100）联盟：从拍卖行或者部落购买部落：贫瘠之地52,30塔里查购买刺须鲶鱼（100）联盟：暴风城55,70凯瑟琳?利兰购买部落：幽暗城62,43罗纳德?伯奇购买拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）联盟/部落：泰罗卡森林39,12老渔夫巴尔洛钓鱼每日任务奖励中随机获得赤脊山炖肉（100）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买干烤狼肉串（100）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买鱼人鳍汤（90）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买掘地鼠炖肉（90）联盟：建立部落小号完成任务并转卖到联盟部落：贫瘠之地55,32格拉布任务“掘地鼠炖肉”奖励食谱没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得杂烩蚌肉（90）联盟：西部荒野36,90克雷贡?塔尔松购买部落：从拍卖行或者联盟购买美味风蛇（85）（稀有）联盟/部落：贫瘠之地所有怪物稀有掉落，掉落极低可以考虑从拍卖行购买煮蟹爪（85）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买鳄鱼肉排（80）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买烤鼠尾鱼（80）联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希?杨斯购买猪肉干（80）联盟/部落：任意烹饪训练师学习杂味炖肉（75）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买蟹肉蛋糕（75）联盟/部落：任意烹饪训练师学习血肠（60）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买菊花茶（60）（仅限潜行者）联盟/部落：潜行者职业任务获得如果遗失可以到奥特兰克山脉86,80斯穆德?雷木购买（从拉文霍德庄园进入）松脆蜘蛛（60）联盟：秘血岛53,56法苏购买部落：幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买狂鱼肉片（50）联盟：黑海岸36,44莱尔德购买部落：从拍卖行或者联盟购买炖陆行鸟（50）联盟：黑海岸38,41奥兰达利亚?夜歌任务“炖陆行鸟”奖励食谱部落：贫瘠之地52,30塔里查购买水煮蚌肉（50）联盟/部落：任意烹饪训练师学习长嘴泥鳅（50）联盟：洛克莫丹39,39卡拉?深水购买部落：幽暗城81,31莉兹白?克伦威尔购买洛克湖狂鱼（50）联盟：洛克莫丹39,39卡拉?深水购买部落：从拍卖行或者联盟购买彩鳍鱼（50）联盟：西部荒野36,90克雷贡?塔尔松购买部落：幽暗城62,43罗纳德?伯奇购买美味蝙蝠（50）联盟：从拍卖行或者部落购买部落：幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买山狗肉排（50）联盟/部落：任意烹饪训练师学习猪肝馅饼（50）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买熏熊肉（40）联盟：洛克莫丹35,49德拉克?卷刃购买部落：银松森林43,41安德鲁?希尔伯特购买烤科多肉（35）联盟：从拍卖行或者部落购买部落：莫高雷46,58温纳?黑鬃购买蛋奶酒（35）（冬幕节专有）联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现蝎肉大餐（20）联盟：从拍卖行或者部落购买部落：杜隆塔尔51,43格瑞姆塔克购买卡多雷蜘蛛烤肉（10）联盟：泰达希尔57,61扎瑞恩任务“卡多雷的菜谱”奖励食谱没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落香辣狼肉（10）联盟/部落：任意烹饪训练师学习啤酒烤猪排（10）联盟：暴风城77,53肯多尔?卡邦卡购买部落：从拍卖行或者联盟购买烧烤狼肉（1）联盟/部落：任意烹饪训练师学习烤野猪肉（1）联盟/部落：任意烹饪训练师学习美味小鱼（1）联盟：洛克莫丹39,39卡拉?深水购买部落：提瑞斯法林地66,60马丁?塔布雷购买滑皮鲭鱼（1）联盟：西部荒野36,90克雷贡?塔尔松购买部落：提瑞斯法林地66,60马丁?塔布雷购买草药烘蛋（1）联盟/部落：任意烹饪训练师学习香脆蝙蝠翅（1）联盟：从拍卖行或者部落购买部落：提瑞斯法林地61,52阿比盖尔?沙伊尔购买姜饼（1）（冬幕节专有）联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现山猫肉排（1）联盟：从拍卖行或者部落购买部落：永歌森林49,47兰达兰尼斯购买月痕鹿腰肉（1）联盟：秘蓝岛50,52艾克提恩任务“狩猎月痕鹿”奖励食谱没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落香料面包（1）联盟/部落：任意烹饪训练师学习美味巧克力蛋糕（1）联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
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去秘血岛的秘血岗哨找玛凯雷的耶塞拉。
你可以从下列奖励中选择一样:
经验奖励: 980 XP
声望奖励: + 250