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2016 All Rights ReservedBRTN网站全新改版【图】睡觉后背疼怎么回事？
盘点防范腰酸背痛的二大方法根据统计，背痛的发生率每百人中就有三位，且有学者指出，每一个人一生中皆会有腰酸背痛的经验；病情轻微者，也许休息数日即可痊愈；但如较严重者，往往需要医师详……
根据统计，背痛的发生率每百人中就有三位，且有学者指出，每一个人一生中皆会有腰酸背痛的经验；病情轻微者，也许休息数日即可痊愈；但如较严重者，往往需要医师详加检查诊断，并与各医疗专业人员之配合治疗，方可奏效。腰酸背疼为何会与人类结下这不解之缘，物理治疗是否有何妙方可以破解呢？笔者在此提供一些背部保健之道，期盼网友都能免于腰酸背痛之苦，拥有健康强壮的宝“背”。&腰背痛的原因&造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。&依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：&第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。&第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。&第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。&
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街头篮球怎么防背2
先别离他太近，并且他快要发背2时，哪怕判断错也要动1下。（建议用快速补防。）再不然就倒了。有的时候PG的运球能力高。会连续2次背2，也不要紧，因为只要在他用背2之后立刻判断 并且快速补防，就可以防的住。
首先看好他的普通A 一般高手 只装背2
规律一个普通A 一个背2
你要看好他的那个方向下次是背2 下次是普通A！如果左手是背2 右手普通A
你就站在右手普通A的位置距离他半个身位！他向左小背2你不会倒 直接快补
要是大背 就压着W向左走 但是你人物的中间不能超过对方角色的中间！如果超过了 他往右大背2 你就倒了！原理就是你身体重心在右手 身子向左移！他背2 朝向那个方向你都不会倒！你可以搜下半身防守！上面应该说的很详细！反之一样！两边都是背2！你就要小心AWA 不要看他背2 完了 马上去抢断！对面W 然后一个小背2 或者大背2 你失去位置就倒了！
街头篮球如何防背2和大力
1.记好他左右的动作顺序，单A就顺着他步子走，大背2的话，如果没有PG的超级运球，那么哪只手拿球，那么就飞到哪边。
2.对于超级运球，看不出来方向，我目前有两种方式，一是防他侧面，比如紧贴左边，那么他往左A先按方向一般就会被卡到球，直接快补到右边即可防到右边。二是在斜侧可以运用快补的斜补先拉开防守距离，可以直接补到位。
1.原始大力的技能只能从左往右，或者右向左，顺着方向过去就行。
2.技能的话有了左左和右右向外拉，这个还是很难判断的，你如果是C，完全可以不顶着他，吸冒足矣。
3.对面是C，很难防，因为还有大梦多一个判断条件，就吸吧。对面是PF，那就看看他的进攻套路来判断，记住扣篮顺序，来判断他是向外拉还是向里拉。
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