贝小七都开练了 女神们的秘密武器原来是芭蕾_风尚_时尚文化_千华网
贝小七都开练了 女神们的秘密武器原来是芭蕾
核心提示：
身材好的人经常有，但身材好又有气质的才是真正的女神。但你知道女神们都是靠什么练成这一身的好骨架好气质吗？有一种秘密武器：芭蕾。看看贝嫂家的小七，这么小就被送去学芭蕾了。长大想必也是一枚大写的气质美女啊~从小开练！贝小七简直是一枚冉冉升起的人生赢家贝嫂晒出女儿练习芭蕾的小小背影前阵子看到贝嫂的Ins上晒出了女儿小七学习芭蕾舞的萌萌背影。
导语：身材好的人经常有，但身材好又有气质的才是真正的女神。但你知道女神们都是靠什么练成这一身的好骨架好气质吗？有一种秘密武器：芭蕾。看看贝嫂家的小七，这么小就被送去学芭蕾了。长大想必也是一枚大写的气质美女啊~
从小开练！贝小七简直是一枚冉冉升起的人生赢家
贝嫂晒出女儿练习芭蕾的小小背影
前阵子看到贝嫂的Ins上晒出了女儿小七学习芭蕾舞的萌萌背影。小公主从小就被送去学芭蕾练形体，长大后肯定是一枚大写的气质女神啊！再加上老爸逆天的颜值和几个暖男哥哥&&也是美好到没sei了！
芭蕾能给你带来什么改变？
1、锻炼心肺 消耗脂肪
首先，芭蕾是一项有氧运动。在训练中，各种动作对肌肉的力量和身体的协调性都有不错的锻炼，各种动作还能有效消耗体内的多余脂肪。同时增强身体柔韧性。另外，芭蕾的运动量不是很大，大多数人都可以适应练习。
2、改善不良体态 塑造良好身形
芭蕾中的一些动作对于纠正不良体态有很好的作用。坚持练习能帮你矫正肩颈位置，改善含胸驼背等不良姿态，使体态更优美、更挺拔，也有利于提高骨骼和肌肉的协调能力。
3、提升气质 身心协调
芭蕾是一种在优美的音乐中的进行的运动。长时间练习会让你沉浸在优雅的音乐和优美的体态中，养成一种良好的心理状态。达到身心灵合一的美好感受。
原来她们都练过
卡莉-克劳斯（Karlie Kloss）：她的人生是碗热腾腾的鸡汤
卡莉-克劳斯
超模KK颜好身材好男友帅，自己还是学霸。但你知道除了模特工作之外，她曾经也专注芭蕾舞很多年吗？
KK从小学习古典芭蕾，2002年，就读于卡斯顿芭蕾学院。从小就有一双让人羡慕的大长腿，且15岁时就已经成为名模，但芭蕾生涯无疑赋予了她更加美好的身段和优雅的气质。或许是由于185cm的身形过于高大，KK开始在时尚界开始风生水起的超模生涯。
身材高挑的KK也曾经学习过芭蕾舞
13岁起，KK就开始了边上学边做模特的生活。后来迅速成名，独特的气质和高挑的好身材让她在时尚界站稳了脚跟。2013年，KK正式成为维多利亚的秘密签约天使，但2015年，就宣布解约。之后再次开启了学霸模式。不过，忙碌的工作和学习并没有耽误KK的身材管理。她依旧奔走在健身房和跑步的路上。如今，完美身材加上富有激情的工作和学习生活，KK的人生真是一碗热腾腾的鸡汤啊！
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贝小七都开练了 女神们的秘密武器原来是芭蕾
　　导语：身材好的人经常有，但身材好又有气质的才是真正的女神。但你知道女神们都是靠什么练成这一身的好骨架好气质吗？有一种秘密武器：芭蕾。看看贝嫂家的小七，这么小就被送去学芭蕾了。长大想必也是一枚大写的气质美女啊~
　　从小开练！贝小七简直是一枚冉冉升起的人生赢家
贝嫂晒出女儿练习芭蕾的小小背影
　　前阵子看到贝嫂的Ins上晒出了女儿小七学习芭蕾舞的萌萌背影。小公主从小就被送去学芭蕾练形体，长大后肯定是一枚大写的气质女神啊！再加上老爸逆天的颜值和几个暖男哥哥……也是美好到没sei了！
　　芭蕾能给你带来什么改变？
为什么要练习芭蕾
　　1、锻炼心肺 消耗脂肪
　　首先，芭蕾是一项有氧运动。在训练中，各种动作对肌肉的力量和身体的协调性都有不错的锻炼，各种动作还能有效消耗体内的多余脂肪。同时增强身体柔韧性。另外，芭蕾的运动量不是很大，大多数人都可以适应练习。
　　2、改善不良体态 塑造良好身形
　　芭蕾中的一些动作对于纠正不良体态有很好的作用。坚持练习能帮你矫正肩颈位置，改善含胸驼背等不良姿态，使体态更优美、更挺拔，也有利于提高骨骼和肌肉的协调能力。
　　3、提升气质 身心协调
　　芭蕾是一种在优美的音乐中的进行的运动。长时间练习会让你沉浸在优雅的音乐和优美的体态中，养成一种良好的心理状态。达到身心灵合一的美好感受。
　　原来她们都练过
　　卡莉-克劳斯（Karlie Kloss）：她的人生是碗热腾腾的鸡汤
卡莉-克劳斯
　　超模KK颜好身材好男友帅，自己还是学霸。但你知道除了模特工作之外，她曾经也专注芭蕾舞很多年吗？
　　KK从小学习古典芭蕾，2002年，就读于卡斯顿芭蕾学院。从小就有一双让人羡慕的大长腿，且15岁时就已经成为名模，但芭蕾生涯无疑赋予了她更加美好的身段和优雅的气质。或许是由于185cm的身形过于高大，KK开始在时尚界开始风生水起的超模生涯。
身材高挑的KK也曾经学习过芭蕾舞
　　13岁起，KK就开始了边上学边做模特的生活。后来迅速成名，独特的气质和高挑的好身材让她在时尚界站稳了脚跟。2013年，KK正式成为维多利亚的秘密签约天使，但2015年，就宣布解约。之后再次开启了学霸模式。不过，忙碌的工作和学习并没有耽误KK的身材管理。她依旧奔走在健身房和跑步的路上。如今，完美身材加上富有激情的工作和学习生活，KK的人生真是一碗热腾腾的鸡汤啊！
终于见到小醒醒的样子了！你们觉得像妈妈多一点还是像爸爸？