FBI warning：以下图片的丑陋程度可能引起不适，阅览前请自动降低审美标准谢谢……他山之石可以攻玉，前几天教某人射箭，在一旁观察生手的动作，忽然觉得其中有些东西，可以直观地阐释人们是怎么产生所谓“心理问题”、以及为何费尽心力也解决不了它们的道理。首先，射箭的基本姿势，看起来大概是这样：然而新手不适应弓的重量，尤其是本来身体发力就不够协调、兼且前手臂力量不强的，动作就很容易走形成这样：（注：实际上此图还应该有颈部倾斜头部后仰的现象，但是windows画图里的椭圆不能倾斜……呃，就只好略过这个细节了）简单说明一下，上图和图一的差别在于：因为前手抬弓的力量没有从脚底开始支撑，而是仅仅靠单手的肩臂肌肉硬生生把弓“举”起来----尤其碰到复合弓这种死沉的铁家伙，手臂力量当然不够用，但为了瞄准目标又必须把弓抬高，于是身体出现代偿----前手侧的胸腰自动往上拉伸、靠这个力量举起手臂和弓，这一拉，就把同侧髋关节拉起、顶出----于是形成了上图红圈内的这个折点……这样会立刻产生N个问题：一即使躯干代偿了肩臂的失能，暂时把上半身控制住了，但这一侧的手臂仍然是满负荷运作的，所以根本射不了几箭，手就会累到抬不起来；二是这一侧的肌肉全部处在拉伸状态，就像一根被完全拉紧的皮筋，必然会自动产生回弹的力，放箭的一瞬间身体承受的张力消失，手上的弓就会被身体这根回弹的皮筋向下拉扯，射出的箭就得偏；三是以手臂为中心的各处肌肉极度紧张，就无法为瞄准提供足够的稳定度，即使表面看来能套上准心，但暗地里整个身体都因紧张而高频抖动，这种状态下撒放的箭，落点一定是飘忽而神秘、接近布朗运动的……铺垫有点长啊，就快咬到肉馅了……使射手失去准头、使生活出现“问题”的症结到底是什么？人们对生活的诉求，就像射箭时瞄准的靶心----想要活得更富足、想要更美满的亲密关系、想要别人都喜欢自己、想要不再抑郁/强迫/焦虑等等等等……追求这些的过程就像张弓射箭，当心里光想着瞄准目标时，往往无法意识到，自己的手臂太累了、肩膀因紧张而耸起了、脖子僵硬后仰了、胸腰过度代偿了、上下半身脱节了……射上一箭两箭还看不出，日积月累下来，手臂、肩膀、颈椎、胸腰、腹背、髋胯甚至膝、踝，都可能受伤----对应在心理范畴，它可能是抑郁、可能是焦虑、可能是破裂的亲密关系、可能是覆灭的事业危机……同时，如同前文提到的“射不准”原理，受这些问题逐渐滋长甚至爆发的影响，人们往往发现自己一直追求的目标变得越来越困难、或即使追求到也越来越难维持、甚至如同过眼云烟昙花一现……当这些“问题”显现出来时，人们往往只注意到表面的“病灶”，以为那就是“症结”所在，而意识不到这是一个从目标到基础，统统出现扭曲的系统问题。头痛医头、“对症下药”的效果会是怎样？看看第三幅图：假如仅仅把图二髋关节的折点调整复位，如上图箭头所指，请注意它对上半身动作的影响，那就是----你，无，法，抬，起，你，的，弓！没错，如果不让身体以扭曲失衡的方式去代偿，以多数人惯常的使力方式，握着弓的手臂，就只能抬到这么高。这意味着什么呢？----你想达成的目标，是不可能做到的。比如一些“成功人士”头上的光环，是用一年在家吃不了几顿饭换来的；
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