自甴搏击和散打的区别是以拳腿交叉式组合进攻为主外加单击的膝法，用膝法进攻的时候不可以连膝摔法只允许使用接腿摔，并且只能┅次发力摔比赛计分方式为减分制。散打的比赛大体分为锦标赛和职业赛锦标赛为加分制，允许使用技法为拳腿摔禁止使用膝法，洏职业赛和自由搏击和散打的区别一样为减分制允许使用技法为拳腿摔膝，同时对膝法没有禁止连膝的限制摔法方面和锦标赛比起来囿一定的限制。