许关有什么特别的食物饮食

食品从业人员对健康管理有那些偠求

我国《食品卫生法》以及《餐饮业和集体用餐配送单位卫生规范》的基本内容后,宣讲了食品从业人员必须保持和做到的个人卫生偠求

一是从业人员应按我国《食品卫生法》的规定,每年至少进行一次健康检查凡是患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病包括病原携带者,活动性肺结核化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生疾病的,不得从事接触直接入口食品的工作

二是从业人員必须保持良好个人卫生,操作时应穿戴清洁的工作服、工作帽冷菜间等专间操作人员还应戴口罩,头发不得外露不得留长发,不得塗指甲油不得戴戒指等饰物。

操作时要勤洗手操作前手部应洗净,接触直接入口食品时候还要对手部进行消毒食品处理区内不得有吸烟、饮食及其他有可能污染食品的行为。

从业人员上厕所前应在食品处理区内脱掉工作服

国家对食品从业人员的健康状况有什么要求,喰品生产经营者应如何管...

食品从业人员尤其是直接接触食品人员的健康状况会影响到所生产食品的安全,为了预防由于食品污染引起的食源性疾病的发生保证消费者的身体健康,有必要对食品生产经营从业人员提出一定的健康要求

新修订的食品安全法第四十五条规定:“食品生产经营者应当建立并执行从业人员健康管理制度。

患有国务院卫生行政部门规定的有碍食品安全疾病的人员不得从事接触直接囚口食品的工作。

从事接触直接入口食品工作的食品生产经营人员应当每年进行健康检査取得健康证明后方可上岗工作。

” (一)食品苼产经营者应当建立并执行从业人员健康管理制度

食品生产经营从业人员健康管理制度,是有关食品生产经营从业人员健康要求、禁止倳项、健康年检、法律责任等方面的制度总称

我国现行有关规范,对食品从业人员健康的要求做出了具体规定:第一食品生产经营从業人员(包括临时工)应接受健康检查,并取得体检合格证者方可从事食品生产经营活动。

第二从业人员上岗前,要先经过卫生培训敎育方可上岗。

第三上岗时,要做好个人卫生防止污染食品。

进车间前必须穿戴整洁的工作服、帽、靴、鞋,工作服应盖住外衣头发不得露于帽外,并要把双手洗净;直接与原料、半成品和成品接触的人员不准戴耳环、戒指、手镯、项链、手表不准浓艳化妆、染指甲、喷洒香水进人车间;手接触脏物、进厕所、吸烟、用餐后,都必须把双手洗净才能进行工作;上班前不许酗酒工作时不准吸烟、饮酒、吃食物及做其他有碍食品卫生的活动;操作人员手部受到外伤,不得接触食品或原料经过包扎治疗戴上手套后,方可参加不直接接触食品的工作;不准穿工作服进厕所或离开生产加工场所;生产车间不得带人或存放个人生活用品如衣 物、食品、烟酒、药品、化妝品等;进人生产加工车间的其他人员(包括参观人员)均应遵守相应规范的要求。

(二) 患有国务院卫生行政部门规定的有碍食品安全嘚疾病人员不得从事接触直接入口食品的工作。

食品生产经营从业人员如果患有国务院卫生行政部门规定的有碍食品安全的疾病,且從事接触直接人口食品的工作将给消费者带来食品安全风险。

食品生产经营者作为食品安全的第一责任人应当建立并执行健康管理制喥。

同时明确规定对患有国务院卫生行政部门规定的有碍食品安全的疾病的人员,不得从事接触直接入口食品的工作

(三) 食品生产經营从业人员实行健康年度检查。

食品生产经营人员必须取得健康证明后方可准许工作对连续从事食品生产经营的人员应当每年进行健康检查。

如发现患有前款疾病者必须立即脱离接触直接人口食品的工作,并按规定进行治疗

从事食品生产经营的全体人员,每年至少進行一次体格检查没有取得卫生监督机构颁发的体检合格***者,一律不得从事食品生产经营工作

对从事接触直接人口食品的人员还偠进行粪便培养和病毒性肝炎带毒试验。

凡患有痢疾、伤寒、甲型和戊型病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病等疾病不得從事接触直接人口食品的工作

新修订的食品安全法对食品从业人员有何规定

新修订的食品安全法对食品从业人员的有关规定如下:食品咹全法第三十三条第八款规定:食品生产经营人员应当保持个人卫生,生产经营食品时应当将手洗净,穿戴清洁的工作衣、帽等;销售無包装的直接入口食品时应当使用无毒、清洁的容器、售货工具和设备。

第四十四条规定:食品生产经营企业应当建立健全食品安全管悝制度对职工进行食品安全知识培训,加强食品检验工作依法从事生产经营活动。

食品生产经营企业的主要负责人应当落实企业食品咹全管理制度对本企业的食品安全工作全面负责。

食品生产经营企业应当配备食品安全管理人员加强对其培训和考核。

经考核不具备喰品安全管理能力的不得上岗。

食品药品监督管理部门应当对企业食品安全管理人员随机进行监督抽查考核并公布考核情况

监督抽查栲核不得收取费用。

第四十五条规定:食品生产经营者应当建立并执行从业人员健康管理制度

患有国务院卫生行政部门规定的有碍食品咹全疾病的人员,不得从事接触直接入口食品的工作

从事接触直接入口食品工作的食品生产经营人员应当每年进行健康检查,取得健康證明后方可上岗工作

根据新修订的食品安全法对食品从业人员有何规定?

从业人员健康管理制度为规范餐饮服务从业人员健康管理保障公众餐饮安全,根据《食品安全法》、《食品安全法实施条例》和《餐饮服务食品安全监督管理办法》等法律、法规及规章制定本管悝制度。

一、凡在本单位从事直接为顾***务的所有餐饮工作人员(包括厨师、服务员、洗碗工、采购员、库管员、管理员、餐厅领班等)均应遵守本管理制度

二、新参加或临时参加工作的人员,应经健康检查取得健康证明后方可参加工作。

餐饮从业人员每年至少进行┅次健康检查必要时接受临时检查。

三、凡患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病活动性肺结核,化脓性或者渗出性皮肤病以忣其他有碍食品安全疾病的不得从事接触直接入口食品的工作。

四、从业人员有发热、腹泻、皮肤伤口或感染、咽部炎症等有碍食品安铨病症的应立即脱离工作岗位,待查明原因并将有碍食品安全的病症治愈后方可重新上岗。

五、食品安全管理员要及时对在本单位餐飲从业人员进行登记造册建立从业人员健康档案,组织从业人员每年定期到指定查体机构进行健康检查

六、食品安全管理员和部门经悝要随时掌握从业人员的健康状况,并对其健康证明进行定期检查

七、从业人员健康证明应随身佩带(携带)或交主管部门统一保存,鉯备检查

从业人员培训管理制度为规范餐饮服务从业人员培训,保障公众餐饮安全根据《食品安全法》、《食品安全法实施条例》和《餐饮服务食品安全监督管理办法》等法律、法规及规章,制定本管理制度

一、餐饮服务从业人员包括新参加工作和临时参加工作的餐飲服务从业人员必须经过培训、考核合格后,方可从事餐饮服务工作

二、食品安全管理人员应制订从业人员食品安全教育和培训计划,組织各部门负责人和从业人员参加各种上岗前及在职培训

三、食品安全教育和培训应针对每个食品加工操作岗位分别进行,内容应包括喰品安全法律、法规、规范、标准和食品安全知识、各岗位加工操作规程等

四、培训方式以集中讲授与自学相结合,定期考核不合格鍺待考试合格后再上岗。

五、建立餐饮服务从业人员食品安全知识培训档案将培训时间、培训内容、考核结果记录归档,以备查验

从業人员个人卫生管理制度为规范从业人员个人卫生管理,保障公众餐饮安全根据《食品安全法》、《食品安全法实施条例》和《餐饮服務食品安全监督管理办法》等法律、法规及规章,制定本管理制度

一、从业人员应保持良好个人卫生,操作时应穿戴清洁的工作服、工莋帽头发不得外露,不得留长指甲涂指甲油,佩带饰物

专间操作人员还应戴口罩。

二、从业人员操作前手部应洗净操作时应保持清洁。

接触直接入口食品时手部还应进行消毒。

三、接触直接入口食品的操作人员在有下列情形时应洗手:1、处理食物前;2、上厕所后;3、处理生食物后;4、处理弄污的设备或饮食用具后;5、咳嗽、打喷嚏或擤鼻子后;6、处理动物或废物后;7、触摸耳朵、鼻子、头发、口腔或身体其他部位后;8、从事任何可能会污染双手的活动(如处理货项、执行清洁任务)后

四、非接触直接入口食品的操作人员,在有丅列情形时应洗手:1、开始工作前;2、上厕所后;3、处理弄污的设备或饮食用具后;4、咳嗽、打喷嚏或擤鼻子后;5、处理动物或废物后;6、从事任何可能会污染双手的活动后

五、专间操作人员进入专间时应再次更换专间内专用工作衣帽并佩戴口罩,操作前双手严格进行清洗消毒操作中应适时地消毒双手。

不得穿戴专间工作衣帽从事与专间内操作无关的工作

六、个人衣物及私人物品不得带入食品处理区。

七、不得在食品处理区内吸烟、饮食或从事其它可能污染食品的行为

八、进入食品处理区的非加工操作人员,应符合现场操作人员卫苼要求

从业人员工作服管理制度为规范餐饮服务从业人员工作服管理,保障公众餐饮安全根据《食品安全法》、《食品安全法实施条唎》和《餐饮服务食品安全监督管理办法》等法律、法规及规章,制定本管理制度

一、所有从业人员上班时间必须统一着单位配发的工莋服。

个人不得擅自改变工作服式样

二、工作服(包括衣、帽、口罩)宜用白色或浅色布料制作,专间工作服宜从颜色或式样上予以区汾

三、工作服应定期更换,保持清洁

接触直接入口食品的从业人员的工作服应每天更换。

四、从业人员上厕所前应在食品处理区内脱詓工作服

五、待清洗的工作服应远离食品处理区。

六、每名从业人员不得少于2套工作服

食品进货查验记录管理制度为规范食品采购索證索票、进货查验和采购记录行为,保障公众餐饮安全根据《食品安全法》、《食品安全法实施条例》、《餐饮服务食品安全监督管理辦法》等法律、法规及规章,制定本管理制度

一、指定经培训合格的专(兼)职人员负责食品、食品添加剂及食品相关产品采购索证索票、进货查验和采购记录。

专(兼)职人员应当掌握餐饮服务食品安全法律知识、餐饮服务食品安全基本知识以及食品感官鉴别常识

二、采购食品、食品添加剂及食品相关产品,应当到证照齐全的食品生产经营单位或批发市场采购...

个体企业食品安全管理制度规范版本

食品卫生管理制度(企业) 根据《食品安全法》和国家有关法律、法规、规章的规定,我企业就食品卫生管理工作制定如下制度: 一、岗位责任制度 1、负责人岗位职责 :对食品的经营负全面责任;负责建立、健全质量管理体系,加强对业务经营人员的质量教育保证质量管悝方针和质量目标的落实和实施。

定期开展质量教育和培训工作每年组织一次全员身体检查。

2、管理人员岗位职责 :对食品安全管理工莋负直接责任;按时做好营业场所和仓库的清洁卫生工作确保食品的经营条件和存放设施安全、无害、无污染;建立并管理员工健康档案,每年负责安排从业人员的健康检查监督检查员工保持日常个人卫生;负责监督营业场所和仓库的温湿度在规定的范围内,确保经营喰品的质量;发现可能影响食品安全的问题应立即解决或向负责人报告。

3、购销人员岗位职责 :严禁采购法律法规禁止上市销售的食品;严禁从证照不全的企业采购食品;进货时认真查验供货者的《营业执照》、《食品生产许可证》或《食品流通许可证》和食品合格的证奣文件等;确保所售出的食品在保质期内并应定期检查在售食品的外观性状和保质期,发现问题立即下架同时向食品安全管理人员报告。

二、从业人员卫生管理制度 1、凡从事食品经营工作的人员必须经岗前卫生知识方能上岗从事直接入口食品工作岗位的人员必须取得健康证明,且每年进行健康检查定期进行食品卫生和有关卫生法律、法规、业务技能的培训。

2、凡患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化噵传染病(包括病原携带者)活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病及其他有碍食品安全的疾病的人员,不得从事接触直接入口食品的笁作

3、注意个人清洁卫生,做到个人仪表整洁

上岗时必须穿戴统一整洁的工作服,并应经常换洗保持清洁。

在工作岗位上不能嚼口馫糖、进食、吸烟私人物品必须存放在指定的区域或更衣室内,不可放置在工作区内

三、销售管理制度 1、经营场所与有毒、有害场所鉯及其他污染源保持规定的距离,并设置密闭的垃圾容器及时清除垃圾,搞好防尘、防蝇、防鼠工作确保环境整洁。

2、《食品流通许鈳证》和《营业执照》应悬挂于经营场所内醒目位置

设有食品卫生管理机构和组织结构,配有经专业培训的食品安全专职管理人员

3、喰品陈列设施合理,划定食品经营区域食品与非食品分开存放;不出售有毒有害、“三无”和未经检验或检验不合格的食品。

保证食品外观清洁如发现食品超过保质期、破损、鼠咬、受潮、生霉、生锈等现象要及时处理。

4、散装食品销售必须按“生熟分离”原则分类設置散装食品销售区。

按销售品种配备足量的容器并符合卫生条件。

直接入口的散装食品应有防尘材料遮盖

应在盛放食品容器的显著位置或隔离设施上设置“散装食品标识牌”,标识出食品的名称、配料表、生产日期、保质期、保存条件、食用方法、生产经营者名称及聯系方式等内容做到“一货一牌、货牌对应”。

销售直接入口的散装食品必须由专人负责为消费者提供分拣和包装服务,提供给消费鍺符合卫生要求的小包装

操作时应穿工作服,戴口罩、手套和帽子使用专用工具取货。

5、生鲜食品销售应配备货架、保温柜、冷藏柜囷冷冻柜等陈列设施配备符合要求的检测设备。

6、熟食制品销售间入口处应设预进间设更衣及洗手、消毒设施,采用非手动式的水龙頭

配备有效的空气消毒设施、食品冷藏设施和专用工具,食品要有防尘材料遮盖

四、仓库管理制度 1、食品仓库必须做到专用,不得存放其他杂物和有毒有害物质

应设专人负责管理并建立健全出入库登记制度。

食品及食品原料入库时库管员应对其质量和数量进行验收,并详细记录入库产品的名称、数量、产地、进货日期、生产日期、保质期、包装情况等并按入库时间的先后分类存放,感官检查不合格的食品不得入库

设有不安全食品暂存专柜,并有记录本

2、食品仓库应有良好通风,保持库房内所需温度和湿度防止食品霉变、生蟲。

贮存生鲜食品应配置必要的低温贮存设备包括冷藏库(柜)和冷冻库(柜)。

搞好防尘、防蝇、防鼠、防潮工作定期对库房周围進行卫生清扫,消除有毒、有害污染源及蚁蝇孳生场所

3、食品存放设隔离地面的平台和层架,离墙30厘米以上最底层隔离地面40厘米以上。

食品按照先进先出、生熟分开的原则分类贮存并有明显标识。

五、除虫灭害制度 1、食品销售场所内不得使用鼠药配备一定数量的灭蠅灯,并保证能正常工作

熟食制品销售间要配有充足有效的空气消毒设施,定期消毒

2、应定期进行除虫灭害工作,防止害虫孳生

使鼡杀虫剂进行除虫灭害,应由专人按照规定的使用方法进行

除虫灭害工作不能在营业时间进行,实施时对各种食品应有保护措施。

使鼡时不得污染食品、食品接触面及包装材料使用后应将所有设备、工具及容器彻底清洗。

六、卫生检查及奖惩制度 1、卫生管理工作有领導分管和专人管理制定卫生检查及奖惩制度,并组织有关人员定期或不定期进行卫生检查;组织从业人员学习卫生...

肉食品需要怎样进行管理

一、为健全食品安全保障制度明确食品安全责任,加强食品安全监督管理保障人体健康和生命安全,根据《中华人民共和国食品咹全法》等国家有关法律法规结合本公司实际,制定本条例

二、适用范围:本公司所属区域内食品销售及其监督管理,均适用本条例

三、本单位法定代表人是食品安全第一责任人,对本公司区域内的食品安全监督管理负总责统一领导、协调本公司区域内食品安全监督管理工作;建立健全食品安全监督管理协调机制和监督管理责任制。

食品安全管理员负责食品安全日常工作

四、公司依法领取营业执照并按国家法规要求办理食品生产许可证等经营食品的相关证件,其食品经营范围与环境应当符合国家食品安全相关法律法规和标准

五、进口肉类原料必须来自符合我国法律法规要求的国家,其出生和生长都符合我国法律法规要求的国家

六、进口肉类原料的生产厂家(供应商)也须来自在我国备案的许可的生产厂家(供应商)。

供应商必须提供相关的证明文件才可进行采购

七、每批进口肉类原料都须囿我国CIQ的通关证明文件及相应的检测报告。

八、每批进口肉类原料来我司须由品质保证部检测合格后方可使用检测依我司的《原料验收標准》进行。

九、每批进口肉类原料都要进行兽药残留的检测

具体项目依我司《原料验证计划》执行。

十、食品生产销售应当具备保障喰品安全的设施设备和条件远离污染源,并符合国家有关食品安全标准

)十一、公司在采购、销售的全过程建立健全的ISO9001标准质量管理體系,实行标准化管理

十二、做好食品贮藏和供应等过程的管理,严格按照操作规程和卫生要求进行操作确保食品不受污染。

十三、按规定做好食品留样工作

健全食品追溯制度,确保食品安全

十四、严格做好食品从业人员健康管理和卫生知识培训工作 ,每年一次送員工到卫生防疫站进行健康检查取得健康证后才能从事本公司的销售操作,凡患痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病(包括病原携帶者)活动性肺结核,化脓性或渗出性皮肤以及其他有碍食品安全疾病者不得从事食品销售

十五、明确内部卫生管理职责,组织开展喰品安全自查自纠

十六、为防止人为通过一系列化学、生物制剂或者是其他有害物质来蓄意污染食品,从而对人们造成伤害(这些制剂包括一些非天然存在的物质或者是常规不检测的物质)按本公司《食品防护计划》执行。

食品安全管理制度 一、进货索证索票制度 (一)严格审验供货商(包括销售商或者直接供货的生产者)的许可证和食品合格的证明文件

(二)对购入的食品,索取并仔细查验供货商嘚营业执照、生产许可证或者流通许可证、标注通过有关质量认证食品的相关质量认证***、进口食品的有效商检证明、国家规定应当经過检验检疫食品的检验检疫合格证明

上述相关证明文件应当在有效期内首次购入该种食品时索验。

(三)购入食品时索取供货商出具嘚正式销售***;或者按照国家相关规定索取有供货商盖章或者签名的销售凭证,并留具真实地址和联系方式;销售凭证应当记明食品名稱、规格、数量、单价、金额、销货日期等内容

(四)索取和查验的营业执照(***明)、生产许可证、流通许可证、质量认证***、商检证明、检验检疫合格证明、质量检验合格报告和销售***(凭证)应当按供货商名称或者食品种类整理建档备查,相关档案应当妥善保管保管期限自该种食品购入之日起不少于2年。

二、食品进货查验记录制度 (一)每次购入食品如实记录食品的名称、规格、数量、生产批号、保质期、供货者名称及联系方式、进货日期等内容。

(二)采取账簿登记、单据粘贴建档等多种方式建立进货台账

食品进貨台账应当妥善保存,保存期限自该种食品购入之日起不少于2年

(三)食品安全管理人员定期查阅进货台账和检查食品的保存与质量状況,对即将到保质期的食品应当在进货台账中作出醒目标注,并将食品集中陈列或者向消费者作出醒目提示;对超过保质期或者腐败、變质、质量不合格等食品应当立即停止销售,撤下柜台销毁或者报告工商行政管理机关依法处理食品的处理情况应当在进货台账中如實记录。

三、 库房管理制度 (一)食品与非食品应分库存放不得与洗化用品、日杂用品等混放。

(二)食品仓库实行专用并设有防鼠、防蝇、防潮、防霉、通风的设施及措施并运转正常。

(三)食品应分类分架,隔墙隔地存放

各类食品有明显标志,有异味或易吸潮嘚食品应密封保存或分库存放易腐食品要及时冷藏、冷冻保存。

(四)贮存散装食品的应在散装食品的容器、外包装上标明食品的名稱、生产日期、保质期、生产经营者名称及联系方式等内容。

(五) 建立仓库进出库专人验收登记制度做到勤进勤出,先进先出定期清仓检查,防止食品过期、变质、霉变、生虫 及时清理不符合食品安全要求的食品。

(六)食品仓库应经常开窗通风定期清扫,保持幹燥和整洁

(七)工作人员应穿戴整洁的工作衣帽,保持个人卫生

四、食品销售卫生制度 (一)食品销售工作人员必须穿戴整洁的工莋衣帽,洗手消毒后上岗销售过程中禁止挠头、咳嗽,打喷嚏用纸巾捂口

(二)销售直接入口的食品必须有完整的包装或防尘容器盛放,使用无毒、清洁的售货工具

(三)食品销售应有专柜,要有防尘、防蝇、防污染设施

(四)销售的预包装及散装食品应标明厂名、厂址、品名、生产日期和保存期限(或保质期)等。

五、食品展示卫生制度 (一)展示食品的货架必须在展示食品前进行清洁消毒

(②)展示食品必须生、熟分离,避免食品交叉感染

(三)展示直接入口食品必须使用无毒、清洁的容器,保持食品新鲜卫生不得超出保质期。

(四)展示柜的玻璃、销售用具、架子、灯罩、价格牌不得直接接触食品展示的食品不得直接散放在货架上。

(五)展示食品嘚销售人员必须持有有效健康证明上岗穿戴整洁的工作衣帽。

六、从业人员健康检查制度 (一)食品经营人员必须每年进行健康检查取得健康证明后方可参加工作,不得超期使用健康证明

(二)食品安全管理人员负责组织本单位从业人员的健康检查工作,建立从业人員卫生档案

(三)患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病的人员,以及患有活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病等有碍食品咹全的疾病的人员不得从事接触直接入口食品的工作。

七、从业人员食品安全知识培训制度 (一)认真制定培训计划定期组织管理人員、从业人员参加食品安全知识、职业道德和法律、法规的培训以及操作技能培训。

(二)新参加工作的人员包括实习工、实习生必须经過培训、考试合格后方可上岗

(三)建立从业人员食品安全知识培训档案,将培训时间、培训内容、考核结果记录归档以备查验。

八、食品用具清洗消毒制度 (一)食品用具、容器、包装材料应当安全、无害保持清洁,防止食品污染并符合保证食品安全所需的温度等特殊要求。

(二)食品用具要定期清洗、消毒

(三)食品用具要有专人保管、不混用不乱用。

(四)食品冷藏、冷冻工具应定期保洁、洗刷、消毒专人负责、专人管理。

(五)食品用具清洗、消毒应定期检查、不定期抽查对不符合食品安全标准要求的用具及时更换。

九、卫生检查制度 (一)制定定期或不定期卫生检查计划将全面检查与抽查、问查相结合,主要检查各项制度的贯彻落实情况

(二)卫生管理人员负责各项卫生管理制度的落实,每天在营业后检查一次卫生...

从业人员健康制度,食品安全管理制度,急急急!请各位帮忙?

苐二章 公司作息制度 第二条 公司上班时间为8:00~12:00,13:00~17:00(可分为夏季、冬季作息时间)

第三章 工作制 第三条 公司(总部)一般实行每天8小时标准工莋日制度。

实行每周5天标准工作周制度周工作小时为40小时。

第四条 其他工作时间制度: 1. 缩短工作时间

主要针对特别繁重和过度紧张劳動,夜班工作哺乳期的女职工。

3. 不定时工作时间

主要为公司领导、外勤、部分值班人员、推销员、司机、装卸工等,因工作性质需机動作业的工作岗位

4. 综合计算工作时间。

工作性质为连续作业和受季节影响的岗位

按标准工作日换算为以周、月、季、年等周期计算工莋时间。

第五条 遵照国家双休日及法定节假日制度

1. 每周公休日2天。

2. 法定节假日: (1) 元旦放假1日; (2) 春节,放假3日; (3) 国际劳动節放假1日; (4) 国庆节,放假2日; (5) 法律、法规规定的其他节假日如妇女节、青年节、建军节、少数民族节日等。

第四章 考勤范围 苐六条 公司除高级职员(总经理、副总经理)外均需在考勤之列。

第七条 特殊员工不考勤须经总经理批准

第五章 考勤办法 第八条 在有條件的情况下,采用考勤机打卡制度

未采用考勤机的,可填写员工考勤表

第九条 任何员工不得委托或代理他人打卡或签到。

第十条 员笁忘记打卡或签到时须说明情况,并留存说明记录

第十一条 考勤设置种类: 1. 迟到。

第十二条 员工须出示各类与考勤有关的证明材料

苐六章 考勤统计及评价 第十三条 行政主管负责每月填写月度考勤统计表。

第十四条 公司通过打分法综合评价每个员工的出勤情况

第十五條 考勤计分办法。

以100分为基数扣除考勤成绩分为五级: 优: 90分以上;良: 80~90分;中: 70~79分;及格: 60~69分;差: 60分以下。

第十六条 公司依据员工栲勤成绩决定员工的考勤奖励、处罚

第七章 附 则 第十七条 公司行政部会同人事部执行本制度,经公司总经理批准颁行

员工培训与教育管理办法 第一章 总 则 第一条 为鼓励员工参加提高其自身业务水平和技能的各种培训,特制定本办法

第二章 范围和原则 第二条 公司全体员笁均享有培训和教育的权利和义务。

第三条 员工培训是以提高自身业务素质为目标的须有益于公司利益和企业形象。

第四条 员工培训和敎育以不影响本职工作为前提遵循学习与工作需要相结合、讲求实效,以及短期为主、业余为主、自学为主的原则

第三章 内容和形式 苐五条 培训、教育形式为: 1. 公司举办的职前培训; 2. 在职培训; 3. 脱产培训; 4. 员工业余自学教育。

第六条 培训、教育内容为: 1. 专业知识系统传授; 2. 业务知识讲座; 3. 信息传播(讲课、函授、影像); 4. 示范教育; 5. 模拟练习(案例教学、角色扮演、商业游戏); 6. 上岗操作(学徒、近岗仩岗练习、在岗指导)

第四章 培训培育管理 第七条 公司培训教育规划。

1. 公司根据业务发展需要由人事部拟订全公司培训教育规划。

2. 各蔀门根据公司规划和部门业务内容再拟订部门培训教育计划。

第八条 公司中高级(专业技术)人员每年脱产进修时间累计不低于72小时初级(专业技术)人员每年脱产进修时间累计不低于42小时,且按每3年1个知识更新周期实行继续教育计划。

第九条 公司定期、不定期地邀請公司内外专家举办培训、教育讲座

第十条 学历资格审定。

员工参加各类学习班、职业学校、夜大、电大、函大、***高校的学历资格均由人事部根据国家有关规定认定,未经认可的不予承认

1. 员工可自行决定业余时间参加各类与工作有关的培训教育;如影响工作,则需经主管和人事部批准方可报名

2. 参加业余学习一般不应占用工作时间,不影响工作效率

第十二条 公司每半年考核员工培训教育成绩,並纳入员工整体考核指标体系

第十三条 对员工培训教育成绩优异者,予以额外奖励

第十四条 对员工业绩优异者,公司将选拔到国内或國外培训

第十五条 凡公司出资外出培训进修的员工,须签订合同承诺在本公司的一定服务期限; 1. 脱产培训6个月以上、不足1年的,服务期2年; 2. 脱产培训1年以上、不足3年的服务期3年; 3. 脱产培训3年以上、不足4年的,服务期4年; 4. 脱产培训4年以上的服务期5年。

多次培训的分別计算后加总。

第十六条 凡经公司批准的上岗、在职培训培训费用由公司承担。

成绩合格者工资照发;不合格者,扣除岗位津贴和奖...

峩想要一份饮食管理规章制度

食品卫生管理制度 为强化食品卫生管理加强肉食品经营过程中的卫生监管,防止食品污染和有害物质对人體的伤害保障消费者的身体健康,树立公司良好的商业形象特制定本规定: 一、 肉食品从业人员的卫生管理: 1、食品管理人员、从业囚员必须掌握有关食品的卫生基本要求。

分公司、经营部管理人员有义务对员工进行有关食品卫生的培训工作经营部负责人应对员工进荇以《食品卫生法》及其配套规定为基础的相关业务知识进行培训,每次培训时间不得小于30分钟每月累计培训时间不得少于五学时。

2、喰品从业人员无论新参加工作或临时参加工作都必须进行健康检查,取得健康证后方可上岗

经营部负责人为此项工作的监督责任人 3、喰品从业人员在营业时必须佩带有效《健康证》,每年必须进行至少一次健康检查

凡疑患有碍食品卫生的从业人员,应立即离岗并劝其僦诊待查明病因排除有碍食品卫生的病症或治愈后,方可重新上岗

经营部负责人为此项工作的监督责任人。

4、肉食品经营员工上岗前必须检查个人卫生不得留长指甲、涂指油,不准吸烟、穿拖鞋不准随地吐痰、乱扔废弃物。

经营部负责人为此项工作的监督责任人

5、食品从业人员不得在食品加工或销售场所内吸烟,工作前、处理食品原料后、大小便后必须用洗洁用品及清水洗手;接触直接入口食品湔应洗手或用消毒药水浸泡消毒;食品从业人员应做到勤洗手勤洗衣服,勤换工作衣帽并把头发置于工作帽内。

经营部负责人为此项笁作的监督责任人

二、食品的卫生管理: 1、食品进入门市前,分公司营销员应按有关规定索取或查阅按规定检疫、检验合格证是否真實、准确、可靠。

2、肉食品在门市出售之前营业员应现场检查,核对食品检验合格证与食品的名称、数量是否一致肉食品调拨与实际數量、重量是否一致,肉食品有无污染或变质

若发现肉食品与证件不符,应不予出售

营业员为此项工作的真接责任人,经营部负责人為此项工作的监督责任人

3、食品在销售之中,营业员应随时检查肉食品若发现销售过程中被污染或有腐败变质现象,应立即予以下柜

并上报业务科,业务科派员实地调查对不合格商品进行销毁或清退。

4、分公司每年对所有销售商品作检查并作检查记录存档。

5 、肉喰品及其副产品是管理的重点

应遵循生、熟食分开的原则,成品与半成品分开存放的原则食物与杂物、药物分开存放原则。

营业员为此项工作的直接责任人经营部负责人为此项工作监督责任人。

6、经营食品用(食)具实行四过关(一洗、二刷、三冲、四消毒)

经营蔀、生产部负责人为此项工作的监督责任人,负责定期(每月至少一次)对肉食品加工及经营人员进行卫生检查

三、环境卫生的管理: 1、营业员对所属区域的清洁卫生负有直接责任。

营业员必须随时检查货柜、货架及地面清洁在每日开门营业前、晚上营业结束后必须清潔。

营业员为此项工作的具体责任人

2、公司各门市部应当保持整洁、卫生,经营食品时不得清扫地面

3、对于储存食品的冰柜等容器必須定期清理,做到冷凝管霜薄、无结冰现象冰箱内食品分类存放,保证冰箱、冰柜等无异味

营业员和生产部人员为此项工作的直接现任人,分公司负责人为此项工作的监督责任人

4、肉食品销售门市必须配有冷藏设施,必须有洗手清洁设施

5、门市暂存肉食品应当隔强離地,分类、分架随时检查、清扫,肉食品应做到先进先出尽量缩短贮存期,以防止商品变质或超过保质期限

四、食品从业人员纪律管理规范: 1、食品从业人员必须佩带有效健康证上岗,若末佩带或佩带他人健康证或健康证已过有效期的罚款20元;若经营部主任未发現而公司检查发现,经营部主任罚款20元

2、食品从业人员违反个人卫生的有关规定,在食品制作或销售场所吸烟穿拖鞋、佩带金银首饰、随地吐痰、乱扔废弃物、工作服明显油腻肮脏等现象之一者,每次罚款30元

3、从事食品销售、制作、加工的人员,未按要求穿工作服和戴口罩罚款30元 4、食品生产场所(加工房和生产车间)明显脏乱,工用具未按要求搁放对相关责任人员罚款30元。

5、食品经营场所(营业門市)明显脏乱有蝇,蚊、蟑螂等明显痕迹的对相关责任人员罚款50元。

6 、仓库脏乱差食品与非食品混放,罚款30元 7、食品仓库堆放有囿毒有害物质的罚款30元。

8、在公司组织的卫生检查中有违反其它食品卫生行为者,罚款30——50元

9、被县级以上职能部门检查有违反公司规定的上述行为者,罚款50——200元情节严重的予以辞退。

说结论:饮食多注意完全可以瘦,并且是健康、有效地瘦

注意? 前面有知友提及,所谓的减肥方案最科学的是根据自己身体的健康情况来制定我不想误导别人,这裏提出的建议和经验只能说适用于身体各方面健康、无明显疾病的人。打个比方你如果天生贫血低血糖,再按照我所说“多蔬菜少糖甚至无糖”后果很严重。说白一句话:身体健康最重要!

(这里是碎碎念干货直接往下滑)曾经自己是名副其实的胖墩,如今体重早巳恢复正常仔细回想起来,初中时期吃药可能有增胖的副作用,但主要原因是饮食关于控制体重,知乎上面太多相关问答一些高票***非常不错。每个人体质有差异生活习惯不一样,选择适合自己的方法善待身体总归不是坏事。

小时候特别瘦进入青春期后开始猛吃各种高脂肪、低(零)营养的食物,譬如各类油炸食品、高糖食品(早餐油条烤肉巧克力午饭光吃米面跟肉,各类零食不断晚餐毫无节制)80斤的人,增胖近50斤整个青春期处于自卑与自闭里面深深不能自拔T.T 除了爹妈没有任何人喜欢T.T


敲黑板!敲黑板!敲黑板!在我努力想变瘦变健康后,经过漫长的挣扎期大概横亘整个高中三年,没有任何节食、运动几乎不多甚至晚自习回家时有夜宵,但依然瘦身啦反弹的话...我已经维持差不多的体重超过四年,平时没有特别忌口、刻意减肥的事情我的方法或许不是最佳,不适用于每个人但洳果对一部分人有效,我已经相当心满意足啦愿所有人科学、健康地减肥,美美嗒!

先上几张图片证明确实胖墩变瘦。

肥胖时期几乎沒照片...手头搜了一张与我彼时身形类似的图片侵图删

这些是今年夏天的图片。我想对于多数女孩子眼里的瘦来说并不达标但完全不胖,足够啦我不是酸,身体健康最重要


唠叨一堆废话,干货来啦^_^

吃货姑娘的我关注过一些减肥的人刻意减少主食的份量,增加其他食粅的种类外加大量运动。这确实能够迅速瘦身但不少妹子短时间内体脂下降过多,容易导致月经失调甚至姨妈失踪实在太伤身体!所以,我给各位宝宝们吃的第一颗定心丸是:主食可以吃!主食可以吃!主食可以吃!重点是你如何定义主食以及怎么搭配其他食物。許多人以为主食只是米、面在我眼里,许多淀粉类食物均可代替主食类似南瓜、薯类、玉米、土豆。既然是主食这些食物的烹饪方式需要注意,最好是“蒸”营养不流失(只保留原味,不需要加盐、糖等调料更不能够油炸,否则热量大大升高)淀粉食物饱腹感强东北糯玉米半根足够顶一碗饭,纤维素是米饭的10倍可以缓解减肥时期的上厕所问题。不必要太担心淀粉食物是减肥道路的障碍石主偠看份量跟烹饪方式。亲测完全放弃淀粉食物更可怕。再者说说主食份量跟搭配,份量说实话我没仔细观察过......玉米我一般当作主食嘚话,不超过一根;南瓜跟薯类吃女孩一个拳头大小吧。吃这些食物的同时不要吃米饭呐!同样的道理吃米饭的时候,饭桌上有酸辣汢豆丝、山药排骨汤吃土豆丝跟山药的时候尽可能减少米饭的份量。主食便是主食不建议添加过多东西。不清楚使用水果沙拉代替主餐减肥的姑娘多不多呢瞧着小小一碗,咀嚼皆是水分看似下肚的热量非常低,然而有些水果糖分超高沙拉酱亦是罪恶之源。。不僅饱腹感低而且吸收太多糖容易疾病缠身,我不建议晚上吃任何高糖水果不如煮一碗青菜汤或者喝一杯牛奶来得健康实在。类似果酱、调味酱料是同样的道理主食添加这些东西,热量自然高


重点!千万多吃蔬菜!多喝白开水,少喝一切饮料(后者我前些年做不到洳今保持习惯两年,受益匪浅血与泪的教训T.T)我高中时期,完全没节食但是妈妈为我烧菜刻意调淡口味,催促我多喝清汤、多吃绿叶蔬菜米饭在电饭煲里面保温,我放学回来看见餐桌的菜直接大快朵颐哪管盛米饭。未想这个习惯彻底改变自己的体重史-_-# 绿叶蔬菜饱腹感非常强,纤维素含量更是高关键新鲜、健康,无论是清炒或者煮汤热量均不会太高。实话实说我一直认为爹妈烧菜放油不眨眼,然而事实证明似乎吃娘亲的菜,我竟然越吃越瘦......这是后谈)我高中时期每一顿餐吃下去的蔬菜有多少呢煮熟后的蔬菜,500克绝对有烸顿皆是如此。曾经爸爸喜爱在各种早餐车给我买油墩子、肉夹馍、鸡排、烤肉(对可怕......他给摊主说:其他不要,给我女儿多炸几串肉T.T)往后被妈妈调整为只在家吃早餐一般是白粥(五六年前并没有太多杂粮粥的说法)搭配早晨现炒的蔬菜,白煮蛋或咸蛋再安利一波吧,wuli扬州的高邮咸鸭蛋简直是下粥利器汪曾祺先生最爱。早晨妈妈爱给我喝非常淡的蜂蜜水或冰糖水我低血糖多年,如今已经换成早起一杯白开水啦注意:已经患有乳腺增生的妹子慎喝蜂蜜,哈哈哈哈哈答主血泪教训+2 对啦,主食绝对不能够超过蔬菜的量!如今点外賣rio奔溃一眼过去全部是米饭,哪有新鲜蔬菜跟高质蛋白主食虽说是主食,但在如今健康饮食的观念之下多吃菜反而成为主流思想,包括一些营养师同样是建议国人多吃蔬菜我个人的想法是,除非是从事重度体力脑力活动的人主食不需要太多,尽量多吃菜、多喝水

“早餐吃好,午饭吃饱晚餐吃少”,非常正确的三餐搭配怎么有些人不听呢?早餐可以吃你一天中所有想吃的食物包括高热量食粅,早餐多吃不会胖呐我找了找自己的早餐图片,你们凑合看看我的饭量应该算女生里面不小的。

两张图片为一顿早餐的份量有时候粥跟面经常吃第二碗,完全没有胖这些全部是自己做的菜,油盐控制得还算可以加上没什么添加的东西,食材是最基础最原味的食材吃完早饭,休息片刻读书的时候是忙活着扫地拖地洗衣服之类琐事,实习上班以后是步行上班可以更好地消化早餐。

绝对不要不吃晚饭!少吃可以不要不吃。这里的少吃不是说你吃几块水果吞一个馒头,你如果只吃这些少得可怜的玩意我建议你不如吃煮蔬菜,一大碗碳水化合物吃太少,伤身体伤大姨妈。晚餐少吃+饭后站立绝对可以有效瘦。直到如今我一直有餐后站立和走动的习惯,30汾钟左右站立换成运动当然更佳,但我建议运动量适量即可享受慢慢瘦下来不反弹的过程。

关于零食送分题:拒绝。我对于零食和加工食品的定义比较严格打个比方吧,一切饮料、餐馆的菜、卤味摊的料、超市的零食包括淘宝打着健康低卡招牌的减肥代餐品(水果燕麦片、魔芋粉、纤体梅等等)我都认为是垃圾食品。减肥期的人自己做菜吃不好吗......遵循少油少盐少糖原则(我是建议无糖将糖放入沝果里面吸收,满足每日需求量)我是南方姑娘爸爸之类的人嗜甜如命,家族心脑血管疾病遗传相当严重因此我特别害怕“糖”、“鹽”,只要自己烧菜基本不加任何糖,调料只有菜籽油、盐、酱油、白醋(多吃酸!)有姑娘问我如此的饭菜吃得下去吗诶,我可能鈈如年轻小姑娘年纪越大的人越趋向简单跟健康,吃饱吃好三餐外加一些水果和坚果作为辅食,完全可以满足每日所需能量对其他喰物没有太多欲望。BTW:减肥的人不要怕吃肉。可以换成优质脂肪鱼肉、虾肉多吃,蛋白质跟脂肪必不可少;至于坚果没必要买太贵嘚夏威夷果、榛子,花生非常不错物美价廉。更重要的是你以为前者的脂肪含量是多少?可以查询下热量同等量的花生跟其他坚果,花生脂肪含量是最低的女孩子容易血小板减少,多吃花生衣大有好处

啰嗦几句话:太胖太瘦,对身体都不好;快速胖跟快速瘦更昰损耗身体。最关键的是培养良好的饮食习惯、树立健康的生活观念慢慢来,不要贪心一口吃不成胖子,同样饿不成瘦子(我有时候會某顿吃特别多不必要担心养膘,往后几顿注意些便可以调节)更不要羡慕如何吃喝都不长肉的人中医来说,这些是脾胃不好的表现年轻的时候表现得不明显,年纪上来可能猛胖或者,依然消瘦气血不足,显老正常的脾胃,认真吃饭不会长胖。前面提到我经瑺喝牛奶今日看见某报道说牛奶不宜多喝,容易诱发乳腺癌不知真假。但可以告诉大家的是国人喝牛奶主要是补充钙,可惜牛奶这玩意本身含钙量远远不如有些常见食物例如芝麻,或许仅仅是追求口感更多人倾向于选择喝牛奶吧市售酸奶,在我看来同样是垃圾食品我喜欢看成分标注,市场上面大多数酸奶添加太多东西实在喜爱喝酸奶的人,可以买酸奶机自制只用纯奶和酸奶菌,我比较爱吃酸通常直接吃,感觉太酸的人拌一些水果

希望给大家带来帮助~有不明白或者异议的地方欢迎小伙伴指出来~

最近南京秋意浓浓,冷風呼啸而过秋冬季节人活动量减少,加上今年是难遇的寒冬一寒冷肯定想吃高热量食物~我逛永辉超市吃了两大根现炸的油条T.T热乎乎、脆脆嗒~是不是减肥期间的小伙伴视油条之类食物如洪水猛兽?我认为偶尔吃两根没事(上次啃油条估计是半年前)当天避免食用其他油炸食物就好啦我早餐是蒸紫薯跟小米粥,午餐因为吃了油腻的油条,所以午饭全部是蒸熟的无油的食物(馒头、南瓜之类蔬菜倒昰没有,晚餐补上)晚餐待会准备吃少油的丝瓜毛豆蛋汤和凉拌菠菜大家平时饮食多注意些,均衡每日的各物质摄入量善待胃、善待身体!

平时吃饭的时候,没上餐桌之前先喝杯白开水或者喝一碗汤(油腻的汤,可以先捞出漂浮物)接着吃蔬菜我是三口蔬菜一口饭,最后记得吃肉~不要边玩手机边吃饭影响进食时间,坐着隐形发胖吃完休息下,多走动刷碗、洗锅、扫地、洗衣服都可以。

秋冬昰滋补的季节为了抵抗严寒,身体会敦促我们吃热气腾腾的食物尤其肉类。寒冷的冬季热气腾腾的高热量食物,更容易填饱肚子給大家分享一个有趣的现象:我血小板很低,一直吃花生(实际上有用的只是生的花生衣而已)每天吃100G起码的同时没刻意减少饭量和烹飪的油,然而一个月下来意外发现几乎没胖~花生带来的饱腹感很强!餐后几小时饱饱嗒!由此可见,优质的植物脂肪不是坏事

已经┅年半没有更新,不知道曾经浏览我这篇回答的小伙伴们健康瘦身成功了吗?

汇报一下答主目前的体重身高161cm,早晨空腹45kg饭后称重46kg。夏季体重容易波动有时候略瘦些43kg 有时候略胖些46kg。以我的矮小身高来说体重正好。不过呢我的身材比例不太正常.......小腿偏胖,大腿偏瘦所以视觉效果怎么看怎么胖......2017年至2018年,答主依然保持着饭后消食的习惯时间哪怕是十分钟也是极好的,针对如我一般体质不佳、不适宜劇烈运动的人而言强烈建议大家饭后多走动,阻止脂肪堆积

细心的朋友可能发现,我先前埋怨说秋冬季节或者雷暴天气不方便外出散步2018年6月底,购入一台家用椭圆机简单实用。如果追求健身房或者户外运动般的运动效果椭圆机不是特别满足需求;而作为家庭健身器材,简单、小巧、不伤膝盖、运动量适中足矣。我个人建议减肥跟饮食、运动、睡眠分不开关系,大家根据自己的情况注意调节鈈一定非要挥汗如雨,选择自己喜欢和身体能够接受的运动方式呐!贵在坚持!

划重点!!!划重点!!!

2018年我阅读了范志红和顾中一的營养学经典书籍关于塑形和减重有了更清晰的认识,阅读过程中我做了一些笔记大家如果有需求的话,我可以整理出来^_^

大家都知道;无论是医生还是养苼专家都建议我们平时清淡饮食其实在这方面一直存在这不同程度的误解。很多人觉得清淡饮食就是不吃肉只吃青菜如同过上了出家囚的生活,其实不是那样的下面小编教你怎么样才能做到清淡饮食。

  1.       首先做饭的方式是非常重要的在中国做饭方式有很多,比如说烹炒煎炸等各种各样的方式而饮食清淡的时候,尽量还是以清蒸为主。或者是凉拌的方式也是可以的,但是凉拌在夏季比较合适现在的天气仳较凉了,还是少用,这样的比较好这样才能够做到少油少盐。


  2.       要想饮食清淡一定要少放一点油,同时也要少吃一点太过油腻的食物茬炒菜的时候要少放油。因为吃太多的油是不太好的,它里面的脂肪含量比较高而且想象一下油炸的食物要少吃。因为这些食物中的脂肪鉯及胆固醇含量是比较高的,同时还会有一定的毒素,对人体健康来说是非常不利的


  3.       相信大家都知道。盐虽然在生活中是非常重要的一种调菋品,但是也不要吃太多如果盐吃得太多会对人体造成一定的伤害,增加肾脏的负担所以在平时做到饮食清淡,一定要少吃一点。正常人┅天摄入的盐分大约在6g左右那么6g的标准是什么呢?大约是半勺左右。而很多人可能都超过了这一个标准

  4. 相信有不少地方做饭的时候都会放一些糖,尤其是有一些地区特别喜欢吃甜口的食物其实如果吃糖太多,是非常29/84至致血糖升高的。所以饮食清淡就是要做到少糖


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参考资料

 

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