晚上睡不好怎么办啊最近黑眼圈严重怎么办越来越严重了，真是愁死了！！
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对这个不是很清楚呢你可以上网搜索一下。
尽量是自己改善的了是尿频引起的么，没有办法的了後期的时候这样更是会加重的呢，如果是失眠等也可以在白天尽量活动一下不要在白天睡觉很多时间了
根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现首先考虑是思虑过度压力过大导致有关系，建议先镇静安神养心可以服用如谷维素，安神补脑液枣仁胶囊等药物治疗，保持心情舒畅饮食合理搭配。多运动锻炼
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尽量是自己改善的了是尿频引起的么，没有办法的了後期的时候这样更是会加重的呢，如果是失眠等也可以在白天尽量活动一下不要在白天睡觉很多时间了