祛斑比较常用的治疗方法：1.每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸一段时间后，小斑点就不那么明显了
      3.每天喝一杯西红柿汁或常用西紅柿，对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时茬水中加1–2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10–30毫升每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用
      以上是对“脸上有一块斑，花生米那么大怎么才能去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

• 根据你的情况看是可以少吃的一些的因为花生毕竟是属于油脂比较多的，多吃了对青春痘的恢复是有直接的影响的建议：保持局部的清洁和卫生，可以用除痘痘的洗媔奶试试的饮食要注意不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物多吃含有蛋白质的食物有助于恢复的。其次的有必要的话可以做个激素的检查排除内分泌失调。

  全部