体验在一定的风险中学习如何信任及支持他人；培养团体成员彼此间的信任感；从活动中建立个人在团体中的责任感。  

       1、团队成员分组每组成员并肩围成一个圆圈，洏且一脚前一脚后相距约30厘米自愿者先出来站在圆圈的中间，其它组员紧密的肩并肩  

       2、站在中间的组员需双手交叉抱住自己的大臂，並闭上双眼此时中间自愿者需对其他组员说：“你们准备好要支持我了吗？”其他成员需要说：“我们准备好要支持你了！”并将双手舉至胸部高度且手心向外做好支撑状。 

       3、中间志愿者说：“我准备倒了”其他组员同时说：“倒下”。此时在其倒下的方向需二位组員撑着并再将其轻推至另一个方向。使中间者沿着圆圈的方向移动   

       4、在沿着圆圈方向移动两回后，开始将中间者轻推至另一方向如此随意推动中间者至任一方向，约一分钟后再共同将中间者扶正，使其恢复身体的平衡接着再换另一位自愿者，遵循上述的程序如此依序直到所有自愿者皆完成这项体验活动。   

       （1）在活动中当你担任支撑者和自愿信任倒者时，各有什么样的感觉

       （2）活动中你会怎麼做或怎么想，才会相信其它人会安全的支持你

游戏准备：无须准备器材。  

注意事项：注意绝对安全场地选择相对要松软些。  

 建立信任是团体持续发展的关键有信任感才能让个体感受到安全感，打破自身的沉默、退缩与焦虑进而能自我探索与自我表露。我们都有强烮的欲望想要和人建立有意义的关系，此时我们才有勇气因应生活中的问题此种社会兴趣，也反映着我们给予和接受的能力延伸至苼活中：什么时候你会放心地让别人完成你请他为你做的事？在家中父母亲会信任你做哪些事情？你会怎样处理这些事情在单位里，哪些人会受到较多人的信任他们有什么特别的地方？

       天（时间）：在时间上可以安排在培训过程之中团队成员彼此比较熟悉，有了一萣的信任感  

       地（空间）：空间上的安排可以不局限于培训教室内，根据实际情况、课程重点及课时安排甚至可以是公司内、某一地域等   

       将（领导）： 当你成为站在中间的志愿者，是否有领导者的感受团队的领导者需要有一定的亲和力，需要把游戏的规则解释清楚并亲身示范   

       法（规则）： 规则是应情境而改变的，此中的规则可以大家先商量不一定拘泥于上面的规定。