饮食控血糖是糖尿病人必做的事只要饮食掌握了技巧，血糖就能降下一大半其余就是要增加运动量或用点药就行了，但是有些人却不知道怎么吃血糖好今天给大家講一下吃的误区和技巧：

一般医生都会嘱咐糖尿病病人要控制饮食，可这里的控制饮食并不是光吃药不吃饭。许多患者都提出这样的疑問：“我每天饭吃得很少主食也就三四两，为什么血糖还是控制不好?”

这是一种机体的代偿功能如果过分饿肚子，就会出现低血糖洏机体为了维持重要***如脑的能量供应，往往通过一些代谢调节来升高血糖以保证血糖的稳定和脑的葡萄糖供应。这样代谢调节的结果就会使血糖升高

正常人因胰腺功能正常，当血糖上升时胰岛素分泌亦随之增多，使血糖仍维持在正常水平由于糖尿病患者的胰岛功能存在缺陷，不能使代谢调节后升高的血糖降下来反而使血糖升得更高。因此如果糖尿病患者主食吃得过少，而过多食入脂类、肉類或豆制品血糖不仅不会降低，反而有所升高甚至合并高脂血症和高尿酸血症。

在临床上遇到最多的问题就是患者发现自己空腹血糖很高时就不吃早餐，把早餐的量并人中餐和晚餐之中这样往往会造成中午之前出现低血糖，晚餐因摄入过多而又造成第二天早晨空腹血糖过高形成恶性循环。

以上主要是针对糖尿病患者不吃饭可以降血糖吗做了一个简单的介绍相信大家看了之后也有所了解，那么也唏望有糖尿病症状的就及时的接受治疗以免耽误病情治疗的最佳时期。

血糖高者可以在饭后适合饮用一些降糖茶辅助治疗例如，可以飲用一些同仁堂同仁益平茶帮助降糖。同仁益平茶中含有桑白皮、桑椹、黄芪、桑叶、玄参、吡啶甲酸铬、乌龙茶具有很好的降糖平糖的作用。

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