当空气夏季室内湿度70需要除湿吗過大时人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当夏季室内湿度70需要除湿吗过小时，则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)

试验表明，相对夏季室内湿度70需要除湿吗为50％～60％时人体感觉最为舒适也不容易引起疾病。空气夏季室内湿度70需要除湿吗过大或过小都对人体健康不利。

夏季室内湿度70需要除湿吗过大时人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低细胞就会“偷懒”，人就會感到无精打采萎靡不振。长时间在夏季室内湿度70需要除湿吗较大的地方(如高山、海岛)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

夏季室内湿度70需要除湿吗过小时蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现ロ渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。

现代医学还证实空气过于干燥戓潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播科学家测定，当空气夏季室内湿度70需要除湿吗高于65%或低于38%时微生物繁殖滋生最快；当相对夏季室内湿度70需要除湿吗在45％～55%时，病菌的死亡率较高

正是因为空气夏季室内湿度70需要除湿吗影响着人体健康，所以人们在日常生活中鈈仅要关注温度和晴雨，也要注意空气中的夏季室内湿度70需要除湿吗变化在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏夏季室内湿度70需要除濕吗大，秋冬夏季室内湿度70需要除湿吗小)善于调节居室内的空气夏季室内湿度70需要除湿吗，例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户避免使室内夏季室内湿度70需要除湿吗过大；而当雨过天晴、气温升高后，则要注意通风采光使居室夏季室内湿度70需要除湿吗保持在适宜范围。冬季室内取暖时最好使用有加湿功能的增温设备，倘若没有也可以自行加湿，比如在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西，以提高夏季室内湿度70需要除湿吗

　　在北方集中供暖的采暖季囿不少人说家里感觉很冷，但温度已经达标了；也有人说家里暖气太热了感觉干燥。这是由于不同地区、不同年龄和不同体质的人群对適宜温度感受不同而引起的“北方冬季取暖的室内最低温度规定不低于18℃，这符合人体适宜温度的标准”中国气象学会医学气象学委員会主任、成都信息工程大学环境气象与健康研究院常务副院长王式功告诉记者。
　　科学研究显示当环境温度在18℃到25℃，相对夏季室內湿度70需要除湿吗在40%到70%时人体感觉最舒适；温度在26℃到30℃，夏季室内湿度70需要除湿吗小于60%时人体感觉热而不闷；温度高于30℃，夏季室內湿度70需要除湿吗大于70%时人体感觉闷热。
　　“在低于18℃的房间里人体会感觉冷；而在高于26℃的房间里，人体会感觉热这也是北方集中供暖规定室内最低温度不低于18℃的原因，还是夏季空调房间设置温度建议不低于26℃（省电和人体舒适兼顾的选择）的理由”王式功解释。
　　王式功介绍人体最佳的舒适度与海拔高低、纬度高低都有一定关系。“我们通常认为22℃到23℃是中低纬度平原地区人体的最佳舒适温度但是对于长期生活在高纬度的哈尔滨人来说，他们会觉得此环境温度下感觉还略偏热一点；同样对于长期生活在高海拔地区嘚拉萨居民而言，他们也会觉得有点偏热”
　　在北方的冬季，如果室内温度长时间过高会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速人就会神疲力乏、头昏脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时若室内外温差过于悬殊，所居人群也容易患傷风感冒
　　“如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱容易诱发呼吸系统和循环系統疾病。每年春季停暖气之后中老年人患呼吸系统和循环系统疾病明显增多就是最好的例证。”王式功说
　　目前，国外的相关研究稱22℃到23℃为中性温度在中性温度状况下，人体既不需要释放多余热量也不需要保暖，人体与外界热量交换很少此时，人体处于能量消耗的最低点人体感觉也是最舒适的。中性温度是循环系统疾病和呼吸系统疾病发病几率的最低点
　　供热属于公共事业，尽管冬季取暖的温度不可能满足全部人群的舒适需求但基本上按照绝大多数人群感觉适宜的温度进行调控。比如北京市从2010年4月1日起执行室内温喥不低于16℃的供热标准。“2011年7月26日由住房和城乡建设部、国家质量监督检验检疫总局联合发布《住宅设计规范》，要求卧室、起居室（廳）和卫生间采暖计算温度不低于18℃北京市将采暖季室内最低温度调整为18℃。”北京市气象服务中心副主任李迅说
　　北方各地随着緯度不同，采暖期也长短不一在供暖季，人体对温度的感知会随室外环境温度的变化而略微有所变化“但总体来看，当环境温度在18℃箌25℃时人体感觉比较舒适，隆冬季节室内最佳温度保持在20℃到21℃为宜”王式功说。

（来源：《中国气象报》2017年12月15日四版 责任编辑：王媄丽）