大家好我是亓纪。今天我们来學习一下脸上起硬硬的痘痘怎么办
饮食：不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜水果按时吃饭、多喝一些白开水。
作息：不要熬夜早睡早起。调整好自己的生物钟
皮肤：用温水洗脸以减少对皮肤的刺激。可以局部涂抹芦荟胶来消炎止痒如果效果不佳，及时去医院治疗
心态：心态很重要，不要因此过分焦虑从而加重病情。要保持乐观的心态劝自己有痘痘说明自己还年轻。
其他：痘痘不能用手直接去扣以免出现感染。也可以敷一下面膜来减轻病情
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脸仩长小米粒疙瘩，一般考虑以下疾病：
1、是粟丘疹粟丘疹一般好发在颜面部特别是眼睛的周围，典型的皮损是黄白色坚实的丘疹表面昰光滑的，顶部是尖圆的皮疹是不会融合成片的，直径一般在1-2mm之间在小疙瘩的上面，覆盖有很薄的表皮可以挤压出比较坚实的角质樣的球状的颗粒；
2、痤疮，痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性的皮疹如果单纯没有炎症的话那考虑是仅仅是粉刺，痤疮与遗传雄激素的大量分泌，皮脂腺导管的异常角化感染，免疫炎症等都有关系，有一部分患者还受遗传情绪，饮食等因素的影响