举报视频:09、第四路:蹬 武术基夲功 少林武术基本功 武术套路
竞技武术健身武术,学校武术实用武术。
①竞技武术包括竞赛制度,运动队训练体制技术体系;
特点,专业化职业化,高水平超负荷,突出竞技性
竞技武術「20世纪50年代」发展的最高目标进入奥运会。
②健身武术是以普及为基础,旨在强身健体而开展的群众性武术活动特点,大众性广泛性,自觉性灵活性,娱乐性
③实用武术,是以部队和公安武警为对象的实用武术
特点,简单实用一招制胜。
①套路运动单练(拳术,器械)对练,集体演练
②搏斗运动,散打推手,短兵.
①重视基本功基本动作的练习。它可以增强各个关节、韧带的
柔韧性和靈活性提高肌肉的控制能力和必要的弹性,对于提高动作质量减少伤害事故发生和延长运动寿命有重要作用。
②武术套路具有动作多路线方向变化多和一个动作包含因素多
的特点,外型要求手眼,身步的配合,内有精神呼吸,意识劲力相统一的要求。强调动莋规格是武术直观教学
13、第八路:扫 散打教学计划视频 武术基本功 中国武术教程 散打教学计划视频 武术基本功 中国武术教程