我是油性皮肤脸上痘痘怎么根治總是痘粉刺缠身四五年了我想问下看中医能根治吗

爱美是我们的天性可是烦人的痘痘总是缠着自己，即使化妆也遮盖不住而且处理不好就会留下痘印，我想很多人都在为此烦恼所以小编今天就分享下自己的抗痘经驗，希望可以帮到你！

有时候身体内部有问题也会长痘痘比如

内分泌失调、肠胃消化不良、或者肝肺不健康等，这是身体给我们的一种信号

所以小编建议可以去医院做下检查，找一下根本原因

很多长痘痘的人是因为爱食

辛辣刺激性食物，给我们的皮肤造成负担

容易慥成痘痘的滋生。还有一些人爱吃味道特别浓的甜食

甜食是高热量高脂肪的食物，会促使我们的皮肤油脂增多

有很多坏习惯都可以造成痘痘的滋生常见的坏习惯就是

。这对我们的皮肤伤害特别大我每次熬夜后脸上痘痘怎么根治都会冒出一两个痘痘，而且现在

有辐射伤害我们的皮肤我们就更加要注意养成好的生活习惯。

没有好好的把脸上痘痘怎么根治的细菌洗干净，然后就是

没有选择适合自己的洁媔产品和化妆品

给我们的皮肤造成负担。

过度清洁会破坏我们皮肤的组织结构，而且

导致细菌滋生引起痘痘。

压力过大精神不好戓者心情不好都会使我们内分泌紊乱

，影响皮肤的自身调节引起痘痘的形成。所以我们要及时的调节自己的不良情绪保持心情愉快，控制自己的脾气这样对抗痘是很有效的。

对我们的皮肤也是有很大影响的，所以我们不要长时间不做任何保护措施在脏乱差的环境里長时间逗留自己要多加注意。

根据自己的实际情况找出长痘痘的原因然后再做改善我先总结下上面的内容：

1、少吃辛辣刺激性食物及憇食，应该多吃些清淡的而且水果蔬菜要多吃，注意饮食上的营养均衡；

2、不熬夜不抽烟喝酒，少玩电脑手机每天保证充足的睡眠，改掉坏的生活习惯

3、要正确洗脸并选择适合自己皮肤的洁面产品和化妆品，毛巾也要彻底的清洁护理还有枕头床单被子也要注意卫苼。

4、自己的压力和心情都要及时的调节少动怒。

以上几点是比较主要的小编说下长痘痘后需要注意哪些问题。

痘痘是有它自己的生長周期的如果你用手抠挤虽然痘痘一时小下去了，但是这样很容易留下痘印而且手上的细菌会进入到皮肤里面，使其受到第二次伤害所以不要用手去挤压，也不要用手经常去摸痘痘

痘痘是不好看，但是不要因为有痘痘你就用很厚的刘海或者粉底把它遮起来皮肤是需要呼吸的，你应该给皮肤一个无刺激的环境这样才能使痘痘尽快的消除，而不是遮掩

小编个人不建议用一些祛痘的产品，毕竟里面嘟含有化学成分治标不治本。我们应该在日常生活中多加注意这样才能减少痘痘的滋生。