大部分人都经历过的我经历了彡次了。

一个忠告：千万千万不要一个人呆着

那段时间，特别痛苦一个人在家就心里特别不舒服。然后我意识到我一定要调整自己这種消极的心态大概连着一个月吧，天天晚上和同事出去玩酒吧，ktv网吧，打麻将同事也都能理解。

晚上回家找发小联机，发小在外地也不管第二天上不上班，玩到困马上睡基本上也没迟到过，因为早上一起来心里就特别难受也不想睡懒觉。

感谢最困难的那段時间陪我度过这些困难的同事和发小

家人也好同事也好发小也好，都在积极帮助我找下家我也会打起精神以最好的精神面貌最积极的態度去见。

只是一个人的时候就会感觉被孤单包围。我更多的是害怕我是个积极乐观开朗的人，我担心被这种孤单侵蚀影响到我的惢理健康。既然都分了那就不应该再为了过去缅怀，我还年轻没有必要。

千万不要让自己闲下来找人说话也好出去玩也好，让自己忙一点真的很有帮助。

在家父的帮助下成功找到了一个能一直陪着我的人。最近都在商量结婚的事了

希望题主能够早日走出阴霾。雖然与你素不相识但是祝愿你以后得生活都能幸福安康。