遥看白洋水帆开远树丛。

流平波不动翠色满湖中。

　　大家好欢迎收听系列广播剧白洋淀故事第70期。白洋淀的传说和故事非常多今天我们就来说说白洋淀的传统武术——鹰爪翻子拳。

　　白洋淀周边地区与“武”相关的故事比比皆是最有名的还是雄县的鹰爪翻子拳。

　　雄县李林庄村和华北地區很多村庄一样旷野给了这片土地热情和奔放，这里诞生了一代武术宗师和他创造的鹰爪翻子拳

中国传统拳术——翻子拳。

　　故事要从明朝说起。明代大将戚继光在《纪效新书·拳经捷要篇》记载：“古今拳学，宋太祖有三十二势长拳，又有八闪翻，此亦善之善者也。”戚继光认为，有的拳术有下而无上，有上而无下。言外之意八闪翻首尾相顾、前后兼施，更为完善

　　作为中国传统拳术，八闪翻在明代达到鼎盛在当时又被称为翻子拳。而翻子拳随着后人的继承和创新产生了诸多分支。它的繁衍分支中最知名的便是鹰爪翻孓拳。

国术大师陈子正的拳法被称为“鹰爪翻子拳”

　　上世纪二十年代，国术大师陈子正以翻子的“翻转”动作为基础吸收鹰爪功法和岳氏散手刁爪擒拿的手法技能，创立了鹰爪翻子拳种

　　他的翻子拳坐如山岳，行如风雷劲力雄遒，气势磅礴因为刚健与实用嘚攻击性，也因为鹰爪的手形陈子正的拳法被称为“鹰爪翻子拳”。

　　无论老幼练习鹰爪翻子拳的一招一式都是讲规矩的。一拳一腳都是手、眼、身同步，精神与气力高度结合全身用力，却又放松肢体爆发于出拳的一刻。刚中带柔柔中有刚。直出直入拳不離中。鹰爪翻子拳最为人称道的是在出招时那种令人生畏的气概。

老一辈留下的传统武术精髓得到了发扬和传承

　　刚毅而不暴力，實在而不虚无如此尚武，也正是雄县和安新一带成为武术之乡的根基

　　时光荏苒，人类的繁衍生息从不停歇千百年来的习武传承，在白洋淀一代也从未间断在农事不忙的时候，人们也会为自己的生活添上特别的注脚武术便是其中重要的一项“必修课”。老一辈留下的传统武术精髓在芦苇碧波间传承。

　　有人将杭州的曲院风荷与白洋淀的荷花相比较说西子湖边的荷花有小家碧玉之感，而白洋淀的荷花则是“百里荷香断若连”更为壮观。这个时节白洋淀的荷花蓓蕾初绽。下期的系列广播剧《白洋淀故事》带您领略白洋澱荷花的独特魅力。

　　关于广播剧《白洋淀故事》

　　白洋淀是河北名片之一古有“北地西湖”之称，今有“华北明珠”之誉自古鉯来，发生在白洋淀的传说故事很多而且非常精彩。新华网、新华社河北分社、河北省网信办、河北雄安新区管理委员会联合推出系列廣播剧《白洋淀故事》以广播和漫画的形式，带您穿越美丽神秘的白洋淀领略魅力燕赵。

　　好故事仍在继续敬请收听！

　　编辑：吴翠霞 赵博

　　美编：张文泽、温蕊擎（实习）