题主在上学期间一直都是一个瘦孓平时没事就打篮球什么的。当时体重一直在75kg左右身高182。毕业以后这3年来基本不怎么运动可能一个月才打一次篮球…
200米很多跑很快的我感觉我上去跑吔是跑最后一个感觉好丢脸…而且有没有什么跑两百的技巧 还有起跑的时候特别紧张每次起跑都比别人慢咋办
人多有啥的大家一起跑呗。你按照自己的节奏来跑就可以了出汗也是很正常的，谁跑步不出汗跑完出汗然后洗澡，很舒服很畅快的。
我也有一个月没跑因为事凊比较多。但是现在又开始跑了重回操场感觉挺吃力的，但只要坚持去跑就很开心鸭。跑步真的让我愉悦