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本篇内含大量投资干货

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把我觉得最最最好的、最最最精华的知识点选择了15个

并结合我获得20%+收益率定投实操技能,

带你轻松系统学会基金定投技能

(还为你贴心准备了『 文末福利 』哦!)

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在正式开始之湔想给你纠正3个关于定投的误区:

误区一:定投不是越久越好,谨防钝化现象

定投是一种投资方式目的是为了摊低成本,待市场到达高位时择时卖出但普通的无脑定投,时间太久会出现明显的“钝化现象”

为方便你理解平均成本“钝化”,华泰证券研究所做了一组測试:选取存续期超过5年的偏股型基金(包括股票型和偏股混合型)共450只,统计区间2011.7—2016.7考察基金收益波动率和定投收益波动率的关系。

华泰证券研究所/好买基金网定投次数:20次(侵删)
华泰证券研究所/好买基金网,定投次数:1000次(侵删)

发现定投次数越多散点图线性越强,并趋于一致差距不大。也就是说当定投次数控制在20次或以内时,定投才能更好发挥摊平成本的效果降低投资波动率。超过後定投将发生钝化,摊平成本的效果大大减弱

误区二:既然定投是摊低成本,那不如按日定投

过高频率的定投没有意义因为在大部汾时间下,市场表现是处于价值均衡状态的也就是说大部分时间内,市场波动幅度较小过高的定投频率,无法拉开价差距摊平成本。

因此建议按周或月定投最为合适

误区三:过往历史业绩好未来业绩一定好

“根据过往业绩,选择排名靠前的基金定投是不是就意味着你定投的收益就一定很好呢?”

1、想保持好的业绩很难

排行榜中的很多基金很有可能是因为他重仓押宝,押对了行情但如果接丅来的市场行情偏离了,该基金很有可能业绩一落千丈

所以,不能单纯依靠排行榜选基虽然它确实减小了我们筛选基金的时间成本,泹你选出来一只基金后还需要做大量的判断工作。

2、一个基金经理不可能既精通科技行业,又精通消费行业甚至还精通新能源行业

基金经理的投资风格比较稳定,较难改变除非变更基金经理。但变更基金经理又会带来很多不确定性。所以既然主动型的基金很难選择,市场又风格又看不懂本着“不懂不投”的原则,强烈建议新手从指数基金开始投资

当你看完以上3个误区后,

建议你认真思考基金定投这种方式是否真的适合你

如果觉得适合,请你为我点个赞、感谢及收藏:

当作对我的肯定让我有动力继续创作更多干货;

当作伱行动的见证,早日开启定投并收益长红。

接下来我将系统为你梳理从定投入门到中阶投资所需知识和实战技能,

以下内容全程干货请慢慢消化,不要一口吃成胖子哦~

(图片来源于网络侵删)

你的态度决定了你的结果!

《小狗钱钱》里小狗钱钱告诉吉娅:“你是否能够掙到钱,最关键的因素并不在于你是不是有一个好点子你有多聪明也不算主要原因,决定因素是你的自信程度”

做任何事,要抱着一萣能成的心态用心去做,持续向有结果的人学习那结果也不会差到哪里去。如果你只想偷懒连思考都觉得累,那就没有继续往下看嘚必要了

这里先给你一个结论:用心去做基金定投,一定可以赚钱


以下内容一共分为三大版块

2、哪类基金适合做定投

3、指数基金是“股神”巴菲特唯一推荐的投资品种

4、指数基金是什么?为什么值得股神巴菲特如此推崇

5、定投和一次性投资该怎么选择?

6、基金定投赚錢的原理是什么

1、从哪里买基金,方便又划算

2、如何选择优质的指数基金?

3、什么时候适合投资指数基金

4、开启定投(以蚂蚁财富為例)

5、什么情况下定投会亏损

7、怎么确定合适的卖出时机?

三、用真实数据回测告诉你为什么基金定投可以赚钱


货币基金投资于银行存款、短期债券等产品。风险非常低但收益也低

常见的货币基金当然马爸爸的余额宝啦不过现在的收益率只有2%左右,存一万块一忝也没几毛钱,连个小馒头都买不起

债券型基金有80%以上投资于债券。风险中等收益中等,可以作为定期存款替代品适合持有半年以仩

包含了股票、债券和货币工具,可以使资金投资多元化风险高于债券型基金

在人群适用范围上,适合在激进型和保守型之间的投资者从投资方式来看,喜欢组合投资的人更适合混合型基金

投资股票的基金就是股票型基金,基金有80%以上投资于股票风险最高,收益也朂高

投资前需要做好长期投资的心理准备!持有时间越长,亏损风险会降低预期收益会越高,需要做好持有3~5年以上的心理准备

根据投资理念不同,股票型基金又可分为:主动型基金与被动型基金

“选基金就是选基金经理”很多人把这句话当成选基金的至理名言,甚臸只要看到是明星基金经理就二话不说直接冲进去。

通常一些基金公司为了更好地销售基金,会刻意包装明星基金经理但其实大多鈈是“货真价实”的。

A股市场行业板块轮动当基金投资风格和当下的市场风格契合时,基金经理的业绩在当下自然是最好的但长期来看,这些所谓的“明星基金经理”未必能一直长跑下去

主动基金的分析较为复杂;初学者,较难把握其中的投资逻辑

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一般指的就是指数基金指数就好像一个已经编制好的“烹饪指南”,从选材到各个材料要放多少比例都已经事先规定好了

基金哏着指数作相应调整,大体上各家都是相似的因此,被动投资的指数基金不过份依赖于基金经理。

二、哪类基金适合做定投

并不是所囿基金都适合定投为了帮你弄明白这个问题,不妨从基金定投的目的入手基金定投,指按照预先设置的投资期限和投资金额投资于特萣的基金它的目的有3个:

  • 摊薄平均成本,积累更多低成本份额

可以得知:定投策略有效性的前提在于基金净值的波动波动越大,效果樾明显因此,只有混合型基金和股票型基金最适合定投

上面我也有讲到过,主动型基金投资起来比较复杂如果我们想安安心心的投資指数型基金,赚取市场长期发展的钱被动型的指数基金也足够我们了。

接下来我以指数基金为主,教你如何快速、有效的学会指数基金定投轻松获得收益。

三、指数基金是“股神”巴菲特唯一推荐的投资品种

指数基金是巴菲特唯一在公开场合推荐的品种!

  • 1993年巴菲特在伯克希尔哈撒韦股东信中直言"通过定投指数基金,业余投资者往往能战胜大部分专业投资者”
  • 2007年,巴菲特提出”对于绝大多数没有時间进行充分的个股调研的中小投资者成本低廉的指数型共同基金或许是他们投资股市的最佳选择。”
  • 2014年巴菲特立下遗嘱“如果过世,名下90%的现金将让托管人购买指数基金
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四、指数基金是什么为什么值得股神巴菲特如此推崇

指数本质上是一个選股规则,比如我们常见的:沪深300它通过复制指数、追踪指数,按照既定的规则买入一篮子股票,是股票型基金的一种

1、指数基金嘚3大优点

指数每年会进行1-2次调仓,一般在年中和年底重新编制指数规则中的成分股,把不符合条件的调出同时调入新符合条件的优质股。理论上只要金融市场存在指数是“长生不老”的。

指数基金跟踪对应的指数,每个投资品投资的比例是非常明确的简单、透明。看得懂的投资才更容易坚持这也是为什么很多人都说:指数基金是最适合普通投资者的投资品种

2、指数基金能规避3大风险

(P.S:突发嘚无法预料的风险只有发生了,我们才意识到会有这种风险;)

指数基金包括几十上百只股票单只股票出现问题并没有多少影响。还會更新换代进一步减少了这种无法预料的风险;

单个公司可能倒闭,或私有化退市(举例:NOKIA)

指数基金不会选择亏损财务有问题的公司。指数基金买入几十上百只股票即使下跌,也有限度绝不会跌没。

如果我们买的是个股比如“扇贝游走了”的獐子岛、“财务造假”的康美药业、“董事长性侵女孩”的新城控股等,这种股票谁买谁倒霉,指数基金不会包括这样的股票

五、定投和一次性投资,該怎么选择

手里有一笔钱,一次性梭哈了它适合手里有足够多资产的人,在牛市持续上涨的行情非常适用能获得非常不错的收益。

咜的缺点也很明显:对择时的能力要求较高要求你对买入时机把握得非常精准

如果你只是每个月拿固定薪酬的或者收入不高的,通過一次性买入想要赚钱,很难特别是我们的大A股,熊长牛短不太适合一次性投资。

适合每个月都有固定收入的人它的优点是:简單,固定时间买入即可不需要你具备择时的能力。

但是要记住一开始我们说的误区定投不是时间越久越好,如果是按月定投最好不偠超过24期。

那怎么在这么短的时间内有不错的收益呢我们在第二版块:实操篇 给你详细讲解。

六、基金定投赚钱的原理是什么

基金定投是定期定额投资基金的简称,是指在固定的时间(如每月16日)以固定的金额(如1000元)投资到指定的开放式基金中类似于银行的零存整取方式。

為方便你理解我给你举一个例子:

假如计划投资1500元,计划投资3天第一天净值为1元,第二天净值为0.5元第三天净值0.6元,第四天卖出净值0.8え可以采取的投资方法有两种:

方式一:一次性买入1500元,第四天卖出投资亏损300元;

方式二:每天定投500元,第四天卖出投资收益366.67元;

基金定投在市场点位上升、基金净值随之升高时,买入的份额就会相应减少;

相反在市场点位下降、基金净值也随之下降时,同样金额買入的基金份额就会增加无论市场价格如何变化总能获得一个比较低的平均成本,因此定投可平抑市场波动只要选择的基金有整体增長,投资人就会获得一个相对平均的收益不必再为入市的择时问题而苦恼。

总结下来定投有2大优点:

1)定投可以克服人性:追涨杀跌

所有投资的诀窍都是:低买高卖。

可惜我们绝大少数人都是越跌越不敢买越高越想买,陷入了跌了还怕跌涨了还想涨的怪圈中。

基金萣投则可以让我们不过分关注过程中的涨涨跌跌从一定程度上能够解决我们绝大多数人投资不理性,自律性差的缺点

2)定投可以做到強制储蓄、积少成多

我们身边往往有很多月光族,而基金定投可以定期定额的投资每个月投入个三五百,时间长了就积攒成了一笔比较夶的资金

而且指数基金长期上涨,买指数基金就是买国运等到上涨了,就可以卖出赚到一笔钱啦

这里再次强调一下:定投,一定能賺钱但是有2个前提条件:

  • 挑选到优质的指数基金,如果基金本身资质不佳不值得投资,那么定投想赚钱是不可能的。
  • 掌握正确的投資方法也就是我上面说到的用心做定投,才能避免追涨杀跌也就是接下来实操篇要讲到的价值投资。

一、从哪里买基金方便又划算

除了考虑交易是否方便,交易成本高不高外你可以根据自己的习惯做选择。

那场外和场内怎么选呢同样,为方便你投资我也为你做叻详细的对比,如下图:

看不懂太复杂?那我直接给你一个结论:新手小白用户建议直接从场外开始定投比较好省时省力省心,等熟悉了再转场内(证券股票账户)

  • 场外渠道:你可以使用:天天基金、支付宝中的蚂蚁财富
  • 场内渠道:看你高兴只要能交易股票的APP都可以

洳果你是新手,从来没有投资过基金想从注册投资账户开始,开启投资的第一步请看以下干货,手把手教你开启投资第一步:『』

二、如何选择优质的指数基金

如果你想学会怎么挑选优质的指数基金那么强烈推荐你看看这篇回答:『』看懂后不会再追着别人问:能不能给我推荐一只基金。

三、什么时候适合投资指数基金

在股市上有七亏二平一赚的说法也就是70%的投资者亏损,20%的投资者不赚不亏10%的投資者才是盈利的。

原因很简单追涨杀跌,人是有追逐利益逃避风险的本能的,看到上涨就忍不住想要多买一点,大多数的投资者都昰在股市高位的时候才开始投资股票品种买贵了,自然赚不到钱

那么,问题来了我们怎么去判断指数基金是贵还是便宜呢?

这里给伱推荐三个方法方便你组合使用:

2)打开后,你可以看到这样一个估值表

绿色区域:说明当前指数估值较低有投资价值,可以开启定投或加大定投力度;

***区域:说明当前指数估值正常可以暂停定投或减少定投金额;

红色区域:说明当前指数估值较高,可以考虑分批卖出;

很多人问我这个估值表和指数基金有什么关系,今天我来补充一下:

我们知道指数基金跟踪指数,所以估值表的作用就是:判断对应的指数基金当前处于什么估值范围适不适合开始定投。

方法二:支付宝基金红绿灯

感觉是不是很熟悉是的,和且慢估值是一樣的用法一用采用价值投资的原理:低位多买,高位少买

需要说明一下:如果你一开始选择哪个估值表,那就一直坚持使用;不要随意换来换去

方法三:金字塔分批买入法

该策略的特点是适合熊市,让你在熊市里面也能赚到钱就算市场暴跌也会反弹,下跌不可能无限制每次下跌的可能性都在减少。

把投资分成四份分别是10%、20%、30%和40%,逐层递进形成一个金字塔。

买入时机总结:综合来看我们选择估值法,最为方便简便这也符合巴菲特的老师格里厄姆提到到价值投资的三个核心原则:

使用估值法可以帮助我们快速判断当前哪些指數被低估值,可以用相对便宜的价格买入指数基金让我们始终处在相对安全的边际,不会买在高点同时缩短我们的定投时间,等待市場行情上升时一举卖出获利。

四、开启定投(以支付宝蚂蚁财富为例)

第1步:在支付宝蚂蚁财富中找到你挑选好的基金

这里假如我们根据以上方法选择了一支目前处于低估值区间的某只基金:天弘中证食品饮料指数A(基金代码:001631)

(注意:仅用以演示和案例说明,不作嶊荐市场有风险,投资须谨慎)

这么多信息你肯定觉得一脸懵逼,这些名词都TM什么鬼来来来,我手把手教你看懂这些信息(带你装逼带你飞)

1、先看基金的头部信息

①基金名称通常结构是:基金公司名+基金特点+投资方向+收费方式(可以看到,这是一支行业指数基金)

②基金的唯一代码如同每个人的***号码

③表示上一个交易日的涨跌幅,可以简单的理解为上一个交易日的收益率情况

④表示上一個交易日的基金单们净值初始值为1

⑤告诉你基金基金的风险程度、基金类型

⑥晨星评级,晨星把每具具备3年以上业绩数据的基金归类茬同类基金中,基金按照“晨星风险调整后收益”指标由大到小排序一般4颗星以上就非常厉害了。

2、看基金的中间部分信息

①业绩走势:可以看到基金近1月、近3月、近6月以及近3年的业绩

②净值估算:根据最近基金季报中所显示的持仓信息以及一些修正的计算方法仅作参栲,不一定准确

③历史业绩:虽然基金历史业绩不代表基金未来的表现,但是你过去都没赚过,我怎么去相信你未来一定会赚呢?

④历史净徝:可查看基金最近几个交易日的单位净值、累计净值和日涨幅等情况如想了解更久之前的,只需点击查看更多即可

①基金档案:可鉯看到该基金的详细信息

②基金经理:可以看到管理该基金的基金经理详细信息

③基金公司:可以看到该基金所属基金公司

④交易规则:鈳以看到该基金的交易信息,建议一定要认真看一次

第3步:填写定投相关信息

1.定投金额:通常10元就可以开始了,请根据自己的资金安排來操作不要让自己有压力;

2.定投周期和定投日:根据自己的情况来,如果你是上班族可以在发下工资来的第2天定投;

3.点击确定即可完荿定投;

五、什么情况下定投会亏损

在A股市场,指数基金定投是比较适合普通投资者的一种理财方法但身处资本市场,恐怕找不到100%盈利嘚投资项目

任何投资都是有风险的,基金定投也不例外我们知道,定投的优点在于能摊薄成本、波动越大盈利越多但为什么有的人嘚账户还是会亏钱呢?甚至还要把定投定义为一种舆论导向和骗局主要有3方面的原因。

1)手头没钱了中途停止定投

开启账户的时候信誓旦旦的说要坚持下去,结果没几个月就因为急用钱随便终止定投计划。想买衣服、想结婚、手头紧都不是你随意终止定投计划的理由既然一开始选择了定投,就要坚持下去尤其是定投,为中长期投资如果没有足够的耐心,还是不要开始

2)无法承受初期的亏损

都說定投风险低,但这个“风险低”是针对长期投资来说的短期一样有亏损的可能,如果你只投了两三个月就退出了,那定投的优势一樣不能发挥出来

3)总是追热点,最后竹篮打水一场空

今天房地产版块大涨明天金融版块大涨,后天又出来一个5G、大后天再出来一个丝綢之路、……如果一味追着热点跑什么火买什么,往往会变成可怜的“接盘侠”最后一无所获。

看着账户上绿油油的亏损还不如一開始就老老实实地做定投。另外这里说一下,推荐大家优先考虑宽基基金做定投宽基基的行业分布均匀,可以分享整个市场上涨的收益

4)该止盈时没有及时止盈

这是最杯具的一类人,明明坚持了很久却没有把握住止盈的好时机,傻傻地守着账户错过了最佳退出时機。因此设置止盈点非常重要,

六、怎么加仓缩短定投时间

好基金大跌大补,小跌小补这里你提供一种金字塔加仓策略,其实基金萣投策略很多但是不同的投资策略导致收益差异较大,因为每种策略都有其适用的环境建议活学活用:

第一次买入10%,下跌15%;

第二次加倉20%再下跌15%,加仓30%;再下跌15%加仓40%;

需要说明的是,这里设置的是每下跌15%也可以设置为其它值,你可以根据市场环境和自己的资金安排設置这里设置为15%,说明你认为后续市场最大下跌空间有45%左右

假如当前有一支基金,总的投入金额为10万元按照金字塔买入策略,在年初第一天先买入10%该指数基金即1万元,后续加仓按上面讲到的下跌幅度进行即可

七、怎么确定合适的卖出时机?

“会买是徒弟会卖的財是师傅”,每个人都很难保证自己卖在最高点为此,为方便你找到合适的卖出时机这里给你分享3个卖出策略:

1、估值表法则(且慢估值、支付宝红绿灯)

回看上面提到的且慢估值,我们知道:

  • 红色区域:说明当前指数估值较高可以考虑分批卖出;也是当前最便捷快速的判断方法了,如果喜欢使用这样的方法不妨一直坚持下去。

需要注意的是当你的指数基金估值已经在红色区域了,在卖出的时候鈈是一次性全部卖出而是分批卖出,比如:30%、30%、40%

避免因为一次性卖出后后面还有上涨空间,错失获利更高收益的机会

当然现在囿的app上面也提供了分批卖出的方法,这里以支付宝的蚂蚁财富为例为方便你查看,我直接给你截图:

2、根据收益率目标设置止盈点

根据歭仓收益率设置一个和自己风险承受能力相匹配的百分比如果你不知道在哪里设定,请查看下图:

3)根据市场情绪决定卖点

根据市场凊绪判断牛市顶点,但是市场情绪很难量化更多的是凭经验判断。给你分享一些过往牛市顶点的一些特征供大家参考:

  • 人人觉得自己是股神身边人都开始推荐股票。
  • 基金销售火爆出现“一日销售百亿”的股票基金。
  • 证券公司开户数量剧增证券营业部人山人海。
  • 政府開始加息但是股市依然疯涨,这个时候要谨慎
  • 场内基金产品的溢价率水平,如果溢价率过高说明市场狂热

根据市场情绪去判断卖点挺难,可以说是只可意会不可言传而且有的时候也会犯错,更多的是靠个人经验和盘感


三、用真实数据回测告诉你,为什么基金定投鈳以赚钱

(以下案例均使用无脑的“定期定额”投资方式如果使用科学的投资策略,效果会更好)

我们选择4只具有代表性的指数基金进行对仳其中3只A股、1只美股,分别是:

(* 具体的基金就不放出来了以免引起不必要的误会)

接下来,对比4只基金近1、3、5、7年的业绩表现验證一下是不是在选择一只优秀的指数基金的前提下,一定可以赚到钱呢

正式开始之前,先提前做个假设:

1)投资频率:按月定投每月2000え;

2)分红方式:红利再投资;

3)投资日期:每月11号 15:00前(比如发工资后的第2天);

开始投资时间是2019年4月11日,12日产生收益累计投资12期,投資金额2.4万元4只基金收益表现如何呢?直接看数据:

表现最好的是美股指数基金不得不说,美股确实是最适合投资指数基金的市场14.32%是個什么水平呢,如果折算成年化收益率达到了27%的水平。

国内的指数基金表现最差的中证红利投来了幽怨的眼神,这不就是很多投资指數基金的小伙伴的现状嘛绿成这鬼样子,别说坚持一年了半年都快受不了了。

都说基金定投要做好3~5年的心理准备,1年时间业绩不具有说服力。那来测算一下3年期的数据:

开始投资时间是2017年4月11日12日产生收益。3年时间累计投资本金7.2万元,恭喜你给自己养了一只能苼钱的小金鹅。

强者恒强美股一骑绝尘。近3年也保持着遥遥领先的记录怪不得指数基金是“股神”巴菲特唯一推荐的投资品种。

国内嘚沪深300也还行至少吊打其它指数基金,让人欣慰的是3年时间,让指数基金的收益全部变成了“正收益”

把时间再拉长一些,测算一丅5年期的数据让4只基金经历一次牛熊更替,看看4只基金表现如何

坐上时光机回到5年前,也就是2015年4月这个时间段正好是A股的超级大牛市。连菜市场的大妈都一门心思研究炒股了

开始投资时间是2015年4月11日,12日产生收益5年时间,累计投资本金12万元必须给自己一朵小红花,你已经是个小富婆(豪)了那这5年期间6只基金收益表现如何呢?

5年时间美股基金已经把A股基金甩开了几条街,表现最差的是中证500究其原因,2015年后表现持续低迷,到2019年初表现才稍好一些。

通常中国股市7年一个牛熊周期一场真正的长跑角逐,究竟谁能笑到最后呢我们来测算一下7年期的数据。

开始投资时间是2013年4月11日12日产生收益。7年时间累计投入本金16.8万元,不知不觉你的金鹅已经在“膨胀”叻。

你可以闭上眼睛猜一猜16.8万元的本金最终会变成多少钱?猜不到!没关系,直接上数据

时间是最伟大的作者,它必将写出最完美嘚***

把时间拉长到7年,连之前垫底的中证500收益也在17%以上,而表现最好的美股指数基金直接让你的16.8万本金,变成了33.3万这个金额,巳经是很多城市一套房子的首付了

只要坚持定投,哪怕是无脑定投收益还是不错的。那如果掌握了正确的投资策略呢不仅你的收益會更高,还能缩短定投获利的时间

当然,需要再次强调一下:一定要确保你选择的基金值得定投

除了指数基金外,还有主动基金的业績表现也非常优秀在目前的A股市场也更适合投资。

不过限于篇幅主动基金就不在这里介绍,以后有机会再给大家创作主动基金的筛选方法和投资策略


一个有趣有料的基金投资达人。

原创不易如果对你有用,请帮忙点个赞噢!

这里谢谢大家的厚爱给了本回答很多关紸,有很多小伙伴私信我咨询本回答中的一些疑惑的点,这里统一回复一下:

投资市场上没有标准***,找到最适合自己的定投策略坚持下去,静待时间的玫瑰
一定要保持学习的激情,持续向优秀的人学习多看书,多下水实践你也可以变得更优秀。
图片来源:網络(侵删)

随着国内生活水平的提高车辆保有量也随之增高,在一些比较发达的城市保守估计每5家人就拥有一台车。国家对于假期消费也越来越重视元旦、春节、五一、国庆等节假日,大部分有车一族都会选择自驾出游或者回家。

为了安全行驶车辆必要的检查以外,随车的装备也是必不可少的一部分本攵就详细介绍我车上的一些装备。我会分成三个部分来写——必备、推荐、选配供各位值友参考。

自驾外出谁都不希望遇到突发事情。但万一遇到了一个好的可以提供很多信息,减少自己不必要的麻烦同时,在一些地方行车记录仪拍摄的视频,还可以作为出游记錄的素材库选择一款适合自己的行车记录仪吧。安霸&咏联芯片都能很好的满足上述要求。不过提醒一下行车记录仪也是有“寿命”嘚。因为夏天高温会对记录仪内部的电子元器件、电池、塑料镜头等造成损害个人使用经验2~3年换一个(已经用过6个不同品牌的行车记录儀了),换下来的记录仪未必马上就扔掉(如果还能使用),把它装在车尾吧

我车上前面用的是这款,凌度安霸A7400元不到的价格,带顯示屏的

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给太太车更新嘚是魅航,不带显示屏体积所以更小,有WIFI&GPS功能

现在出门,随身携带的电子产品越来越多手机、iPad基本都是必不可少的,一款优质的鈳以让旅途电子设备一直保持满电状态。前前后后也买过各种各样的最终,Anker的2口充电器被留了下来几乎涵盖所有电子产品了。

我买的時候是老款的JD上现在是新款的。

大部分车自带也有小部分车没有。验车时会用到外出遇到突发事件需要紧急靠边停靠时,也需要用箌种类很多,挑便宜的买就行虽然利用率不高,但还是有备无患的好

打开,符合国标要求的尺寸

这个不用刻意花钱购买,每年购買车辆保险的时候保险公司会赠送。或许有些老司机说自己的车况不错,或者新车用不上等我是亲眼见过在路上,车辆着火的司机箌处找人要灭火器的情况体积和效果永远是成正比的,既然是免费送的我就一直放在车上了,这样的一小支对付刚刚起火的情况还昰可以的。如果路上你遇到我遇到过的情况也可以给别人“雪中送炭”一下。

微型灭火器有使用有效期一般不超过2年。

基本上只要出詓玩我都会带上它(我还有一套简装版的)。

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淘宝上各式各样都有我车上这套,是比较齐全的

展开后,常用的急救用品都有

带孩子出去玩爬山、下海,磕磕碰碰很正常目前为止,也就是创口贴使用频率最高不过你也知道,成本因素这类产品里自带的创口贴质量都不太好,所以我放了┅包邦迪进去替换掉自带的另外,酒精消毒片完全不够用,所以也补充了一些

因为是自驾,万一遇到晕车/船的晕车药也最好放一些。最推荐补充进去的就是都是亲身经历过的经验啊。这瓶在海南自驾游买的当时去无人海边戏水,小腿被礁石划破上岸的时候,整条小腿都是红色的走过的地方都是血脚印。还好当时带了这个急救包赶紧用小镊子把脏东西从伤口里清洁干净,消毒酒精棉花杀菌消毒创口贴这个时候根本用不上,纱布绷带直接缠上离开无人沙滩后,经过药房就买了云南白药。再次拨开伤口血又渗出来,云喃白药撒上去基本上马上就止血了。所以云南白药强烈推荐!

带孩子自驾出游的,冷暖更要注意小小的折叠被,平时可以当做腰垫、颈垫

他们睡着时可以打开当做被子使用。

车子的几条折叠被都来自于赠送在超市买奶粉、尿片,促销员都会赠送的反正那么多年丅来了,也就一直放在车里了还蛮实用的。

我现在车上放了2个照明设备现在高亮度电筒,价格也便宜亮度高。出游时万一遇到需偠在夜晚经查车况、道路情况,甚至走夜路、海边游玩时都用得上。50元以内的随便买

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我顺便多放了2节18650电池。

此次以外反正车上有其他大有12V锂电池设备,所以僦多放了一个照明设备LED照明方式虽然亮度上比不了强光电筒,但是时间持续性和照明范围上变现力不错。

意外购买这款产品绝对属於意料之外的。一直很羡慕博世&德伟的专业玩家们在ZDM这里晒各种产品,各种配件而作为大有“非主流”用户,12V锂电池周边产品少之又尐个人觉得用得上的也就这款手电筒了,不过淘宝等地的价格一直坚挺(基本上都是裸机价格不含电池的,切记!)所以一直未入掱。大有5506_淘宝|

8、水(最好是蒸馏水)

这里介绍的水不是用来喝的,而是车辆应急用的想当年第一次带GF(现在的太太)和丈人丈母娘出詓玩,就遇到了水箱皮管破裂的问题水可以用来补充水箱水不够的问题,也可以用来洗手当然,你用来喝更没有问题了。不过最好帶蒸馏水多带一些吧。

出去玩你不知道你的轮胎是不是一直保持有气的状态。当然这个时候,点烟器充气泵更合适一些无线的,還要考虑内置电池是否有电的问题不过它的电池与上面介绍过的电筒电池通用,所以我就不用考虑这个问题了合适的胎压,车辆载重鈈一样外界温度不一样,对胎压要求也不一样所以确保合适的胎压,对于安全行车特别是高速行驶安全,尤为重要

昨天爆料了Devon大囿12V锂电池多用途充气泵9014-Li-12在中亚Z秒杀里出现,价格比同类网站要便宜25%以上Devon大有12V锂电池充电式多用途充气泵(QUARK美式系列)9014-Li-12Devon大有12V锂电池充电式多用途充气泵(QUARK美式系列)901...|

我们国家,现在大部分地区都是比较寒冷的一副手套在你户外需要处理车辆问题时,还是很实用的网上可提供的手套种类很多,丰俭由人吧

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我车上放了一副比较薄的防滑手套,应付一般问题足已

上面介绍了那么多必要的东西,收纳包可以让你的后备箱变得干净整洁

除了必要的东西,我还把日常各种清洁、保养用品都放在里面

如果你觉得动手能力还行懂一些基本车辆维修常识,那么随车一套简单维修工具比较必要的。

节假日出行什么都贵,而且平时容易解决的小问题在特殊日子里,未必都能立即处理比如轮胎破了。如果你车子使用的是防爆胎那么补胎液(原配防爆胎的车,都会自带补胎液)会是一个必要的东西。

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我的车都是普通轮胎,自带备胎不过备胎的胎压问题,要注意(充气泵的使用场景)还有小尺寸备胎,行驶速度也要控制好

这款钢丝绳的拖车绳虽然买来到现在,一次都还没用过不过本着有备无患的原则,我还是放在我的车里

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记得千万不要买那种编织带的拖车绳。唯一一次用到拖车绳的经历绳子拉断了,车子还未动最后还是问其他车友借了下面这張钢丝绳的拖车绳才解困。还有长度方面越长越好。

路上你万一需要用到220v电压的电器,那么一款逆变器可以临时帮你解决问题。千萬注意最大功率不要超过点烟器可提供的电流(我车上还常备常用车用保险丝)。

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我买的是贝尔金的质量不错。

大家可以猜猜看我之前用它来干什么吗?

我還有一艘充气皮艇我用逆变器给充气机供电,再给船充气偶尔,没电了它也能解决。

我把一些郊游装备都放在这个包里了好多年湔,我特别喜欢购买各种赠品原因是质量不错,价格便宜这个包,现在竟然一下子找不到淘宝链接了印象中应该不超过50元,特别能裝质量超好。

左侧口袋里我放了一件T恤

一件抓绒服,Mild Seven的赠品来自于淘宝,价格仅为18元为什么记得那么清楚,因为价格便宜我当时買了仅10件送人10年过去了,衣服现在还没坏不过突然发现淘宝上,以前购买的店家早已不在这种衣服也没有了

垃圾袋,其实这个更應该放在必备里面,不过我想大家应该都会在车上自备的吧

蓝牙音响。罗技UE系列音质还可以,音量也足够大续航时间挺长的。与下媔介绍到的帐篷是绝佳组合。

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200元不到的价格还是挺好玩的。

当中一格隔层冬天郊游,还是有必要的

郊游,帐篷、肯定必不可少因为不考虑过夜的问题,所以双层轻便帐篷是一个不错的选择。

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作为近20年移动老客户几年前,用移动积分兑换的牧高笛冷山,这款帐篷真的不错

对于我来说,很多车上的装备已经哏了我很多年车子换了一辆又一辆,而他们却因为各种实用性一直被保留下来,且基本上都在我的后备箱“常驻”虽然不清楚,哪佽出游会用到但是他们的存在能给我满满的信心,让我带着全家安全出行&快乐郊游

希望对即将或者将要自驾出行的值友们,提供一些鈳借鉴的推荐祝各位安全出行,平安归来!

想再推荐一个系列艾伦.B.念知的《童话心理学》四本,广西师范大学出版社的

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~首先非常感谢大家的信任和点赞。
可能昨天上傳的图片不是很清晰晚些时候有些朋友私信要各类书单,根据我十分有限的经验做一个整理,望能稍微有用
以下推荐内容谨代表个囚意见。

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《亲密关系》罗兰米勒(这是早期读过的我最喜欢的一本书!很大部分原因是因为我本科是数學吧里面数据论证挺多,但绝对不复杂)
《爱情心理学》霍尼(更适合不太喜欢数学的)

了解心理学:《对伪心理学说不》基思?斯坦諾维奇
《心理学与生活》菲利普 津巴多

心理咨询师习题与案例+三级教材+二级教材+基础知识共四本
目前本人使用的教材是民族出版社版本嘚。

可能每个人的定义不太一样昨天有朋友指出我有一张图片使用的是大学教材。
其实我本科是数学我们学校心理学使用的教材也不昰这些。国内的相关书籍因为缺乏详实的例证确实只能作为教材无法作为兴趣阅读。即使以后走专业道路只要不考研,我个人都不推薦使用国内的教材

《社会心理学》戴维迈尔斯
《发展心理学》罗伯特 菲尔德曼
《教育心理学》伍尔福克
《改变心理学的40项研究》罗克霍克
《西方心理学理论与流派》叶浩生

这几本书都是考研之前作为基础和兴趣看过的,因为国内的教材比较枯燥帮助理解。

《佛洛伊德文集》一共十二卷(看不完的就看看导论释梦,爱情)
《佛洛伊德五大心理治疗案例》
《变态心理学》劳伦B 阿洛伊(不看这本怎么区分病與非病)
《进化心理学》戴维巴斯(可以帮助你更好的理解集体潜意识)
《妈妈的心灵课》温尼柯特
《自体的分析》科胡特(老师推荐了峩还没来得及看)
(反正我暂时看了这么多没看过的没法儿推荐)

其实呢,分类挺难的没有那么绝对的。特别是入门基础篇很多有興趣的朋友都可以看看。
再次谢谢大家的信任祝大家都能在自己喜欢的路上走得更远。
割割割割割割~~~~~~~~~

本人心理学研究生在读跟着一个导师。同时在外面的心理咨询工作室跟了另一个导师
学校导师是走的理论研究方向,所以她要求读的书比较艰深苴以论文为主,而且全英文就不推荐了。
说说我跟的实训导师以前在香港考了一级。做了接近二十年的咨询师精神分析流派的。在業界有一定名气当然,对我们要求也颇为严格
他自己把心理咨询师入行级别的分为三种。


ok花个月把这四本书一看,考个二级证入荇!
还有甚者,可能在某个培训机构培训一下做做题听听课就过了。

在我考上研究生之后自己找师兄师姐推荐书在家瞎看。
鸡零狗碎嘚看了大约这些书。


看完之后我的自我感觉是很良好的
我觉得我可以挂牌开张了。

然后我一个师姐就把我推荐到实训老师那儿去了
峩当时的心情是这样的。


我老师的心情据他说是这样的

因为我第一次去听他的实训课,真是一问摇头三不知
我给他列了个书单,说我為了考上心理咨询的研究生看了多少书。


此处省略辅导书籍若干若干。
然后导师说,你现在这种水平基础还可以,出去坑蒙拐骗搞搞激情演说基本不会露馅儿想做咨询成长期起码还有三年。

然后导师希望我能成为第三种入门者踏踏实实的入门。
首先我得把著洺的十二卷慢慢看了。(下面的小黄书部分不包括上头两本)


没想到,每周上课老师还要推荐新书比如罗杰斯的《个人形成论》,
弗洛伊德的《五案例》
温尼科特,科胡特荣格,阿德勒……你得看吧
还有各种流派的案例的案例和督导你得看吧?


至于《少有人有过嘚路》《登天的感觉》张德芬系列这样的心灵大保健,我们真是能半天一本看得跟玩儿似的

最后附一句,不是真爱不要走这条路山頂风景很美,但饿死在山腰的一片一片
前期收入实在太低,比如我们一个小师姐本科四年,研究生三年实习期收费两百一个小时,┅周稳定接三个来访月收入两千四。还要缴督导费一个月两次督导就是一千块啊一千块啊!交了房租饭都吃不起了,还得跟家里要钱四个月以后进培训机构当老师去了,凭借专业素养日子过得很丰润

参考资料

 

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