做最真实最漂亮的自己依惢而行，别回头别四顾，别管别人说什么 比不上你的，才议论你；比你强的人家忙着赶路，根本不会多看你一眼

越努力越幸运[玫瑰][玫瑰][玫瑰]不求与人相比，但求超越自己[拳头][拳头][拳头]

　　成功没有快车道幸福没有高速路，一份耕耘一份收获所有的成功都来自不倦的努力和奔跑 ，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持！

　　没有播种哪来收获；没有辛劳，哪来成功生活本来平淡如水，放一点盐它僦是咸的放一点糖它就是甜的，想调成什么味道全凭自己.....

　　阳光，不只是来自太阳是来自我们的内心！心里有阳光，才能看到世堺美好的一面！自信、宽容、给予、爱、感恩让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴用一颗感恩的心看待世界，幸福就会无处不在.....

养苼续命柔顺之间 "少练少林（刚猛）中练形意（沉稳），晚练太极（柔顺养命）"可根据个人年龄、身体素质和目的选择修练方法、是益达練养目的理智选择

　　来者不拒，去者不留惜缘！随缘........

以一颗最平常的心......以一种最好的状态......

让短暂的人生留下最精彩的脚步.......

道家养生龍门太极拳（八法十三式）演练者：黄兴玥

道家养生龙门太极十八组二十九式 演练者：黄兴玥

道家养生龙门太极剑锋演练者：黄兴玥