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跆拳道初学者可能会遇到腰带还不会系的问题,那么跆拳道腰带要怎么系呢快来学习一下吧!
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选择长度适宜,符合自己技术等级的腰带将两端对齐折叠。
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中间折叠部分用手指按压留下中点的折叠痕迹。
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双手拇指在上四指在下,掌心向里将腰带在身后重叠。
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将腰带的另一端向里穿均匀拉紧打结处即可。
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