这才是真正的内家拳与外家拳高掱看这发力就知功力高深，每一拳都带“罡风”！

【摘要】：正恩师过世已经三年叻,一直想写些东西作为纪念,但迟迟不能动笔,辄因师恩深重,难以言表,也不想因文笔不好,辱没恩师,故一拖再拖,以至今日,而不揣浅陋必说之也機缘,希望之光我酷爱拳艺,在兰州随其他拳师习翻子、臂挂、弹腿、伏虎拳等外家拳。虽能表演而无实功,同时习拳击、摔跤、柔道等实战功夫,自觉中国功夫与西洋功夫相去甚远后又随当地及外地名家(包括一位被评为全国十大太极